手機用戶品三味
(一)儘量減少外出活動。減少走親訪友和聚餐,儘量居家休息。避免接觸發熱呼吸道感染病人。目前的隔離是抗疫的唯一良方,千萬不可功虧一簣,一定要堅持到底,這是考驗自己意志的極好機會。
(二)做好疫情防控,抵制不實謠言。不輕信,不謠傳,緩解精神緊張,保持精神穩定。疫情防治面前,展現一個公民應有的社會責任感。
(三)保持良好的生活習慣,養成健康生活方式。做好個人衛生,家庭保持清潔消毒。保持室內空氣流通。避免接觸和食用野生禽畜,平衡膳食,均衡營養,適度運動,充分休息。
(四)準備家庭常用應急物品。家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品等。主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。
檸檬怡佳
疫情當前,人人有責。姚醫生告訴大家如何做好個人預防工作:
一、儘量減少外出活動
- 避免去疾病正在流行的地區;
- 建議疾病流行期間減少走親訪友和聚會,儘量在家休息;
- 建議減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場碼頭等。
二、個人防護和手衛生
- 建議外出前往公共場所、就醫、公共交通工具時,應佩戴醫用外科口罩或者n95口罩;
- 保持手衛生。減少接觸公共場合的公用物品和部位,從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,用肥皂液或者肥皂流動水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液;在不確定雙手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼等部位打噴嚏或者咳嗽時用手揉衣服遮住口、鼻。
三、健康監測與就醫
- 主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺要主動量體溫,家中有小孩的要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其量體溫;
- 如果出現可疑症狀時,如發熱,咳嗽,咽痛,胸悶,呼吸困難,輕度拉傷乏力,精神稍差,噁心嘔吐,腹瀉,頭痛等時,應主動戴上口罩並及時就近就醫,就醫的過程中,儘量避免乘坐地鐵,公共汽車等交通工具,避免前往人員密集的場所,就診時應主動告知醫生自己相關疾病流行地區的居住史。
四、保持良好衛生和健康習慣
- 居家勤開窗,經常通風;
- 家庭成員不共用毛巾,保持夾具餐具清潔,勤曬衣物被褥等;
- 不要隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包裝好放置於有蓋的垃圾桶內;
- 不要接觸購買食用野生動物,儘量避免前往銷售活體動物的市場。
姚醫生
防控肺炎普通人最應該做點什麼?
1.做好身體防疫
少出門、戴口罩、勤洗手、多通風、勤消毒、不吃野味。
2.做好心理防疫
適當轉移注意力;
制定計劃,找到生活的穩定感;
瞭解專業、科學的信息,客觀看待疫情數據;
及時清理負面情緒,有必要時積極尋求幫助。
3.配合相關工作人員
在公司及小區等入口處,配合相關工作人員完成測體溫等工作。
4.及時上報、不隱瞞
如果是有過武漢直接或間接接觸史的人,要及時上報並自行隔離14天。
5.做好健康監測,有疑似症狀及時就醫
疫情期間要密切關注自己及家人的身體狀況,做好健康監測,如果出現咳嗽、發熱等疑似症狀,要及時就醫。
6.提高免疫力
疫情期間應該注意飲食的營養、作息的規律,提高身體免疫力。
執業藥師yang
這個傳染速度比感冒要快的多,嚴重的多。
新型冠狀病毒主要傳播方式是經飛沫傳播、接觸傳播(包括手汙染導致的自我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。前期各醫院收治病例多數有武漢市華南海鮮市場暴露史,部分病例為家庭聚集性發病,醫務人員感染風險高。從現在定義的急性呼吸道傳染病推斷,近距離飛沫傳播應該是主要途徑。
針對於這個傳播途徑我們要做到以下幾點:
①勤洗手②常通風③控機濾④防感染⑤調起居⑥戴口罩。
防範新型冠狀病毒肺炎,多消毒,勤洗手,講究衛生好習慣;少外出,少走親,出門就把口罩帶;勤開窗,多通風,人人做到早防範;不造謠,不傳謠,理智判斷莫驚慌。為了您和您的家人健康,請注意自身防護!
一天天的秋老弟
“不添亂”“不僥倖”“不傳謠”收穫了廣泛認同。無論是居家隔離,還是返城返工,密切關注疫情動態、充分了解相關知識、做好防護措施,每個人都積極參與疫情防控,都為戰“疫”增添力量,就一定能打贏疫情防控阻擊戰。
小豬剪視頻
我整理了以下幾條
第一點:不信謠,不傳謠,相信國家和政府。
第二點:沒有特殊情況,儘量不要外出,不參加聚會和活動。
第三條:發現身邊有疑似病歷及時上報。
第四條:要注意個人衛生,外出回來後要及時洗手消毒。
第五條:積極向家人宣傳預防肺炎知識,出門一定要帶口罩。
第六條:多喝水,注意身體健康,提高免疫力,避免感冒之類的,因為現在醫院是最危險的地方。
飛和輝
非常時期不要亂竄,不是很有必要不要出去,就待在家裡,給自己負責,也是給家人負責,不給國家添麻煩就是一種貢獻,我們都在行動。
肉肉他爸
不吸菸,不喝酒,
無事不到外面走。
出門記得戴口罩,
還要記得勤洗手。
空氣乾燥多喝水,
人多地方不停留。
如果需要打噴嚏,
記得用手掩住口。
室內通風很重要,
不去探親和訪友。
疫情面前要重視,
傳信謠言品德醜。
華夏兒女團結緊,
相信政府跟黨走。
鄉村崢嶸歲月
新型肺炎主要是通過人傳人途徑傳播的,作為一個普通人,應該如何預防那!
一、不要外出,實現自我隔離
二、外出必須戴口罩,拒絕傳染和被傳染
意木手作
第一:勤洗手
第二:出門戴口罩
第三:儘量不出門,不去聚堆,人口密集的地方
第五:不勞累過度,提高自己免疫力
第六:如果可能先別上班了