減肥專用,自己動手在家簡單做個酸奶水果沙拉減肥餐。


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首先我們準備所需的水果:

草莓:少許

香蕉:1個

蘋果:1個

獼猴桃:1個

火龍果:1個

酸奶:1瓶

步驟1:

把準備好的水果洗乾淨,草莓對半切開(只是為了好擺盤,可以根據自己喜歡,切成什麼樣都行),放盤子裡擺好,其他水果切塊(切成什麼樣自己決定)。

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步驟2

把切好的水果放入碗裡,倒入酸奶,攪拌均勻。

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步驟3:

最後把攪拌好的水果放入擺好的草莓盤裡,簡簡單單的減肥餐水果酸奶沙拉就做好了。

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