一墨西峰

臨摹古貼，師從古人是書法愛好者提高自己的途徑，每個人都會遇到瓶頸期，我的經驗是忘掉過去一切歸零，推倒重來，當你做到筆隨意走的時候，覺得怎麼順就怎麼寫，回頭看，你又推開了一扇窗戶。

大富藝術傳播

分享點我的看法，希望對你有幫助。

我是一名傳統功夫文化傳承人，雖然和練書法毫不相干，但我認為功夫文化與書法一樣也是一門藝術。在修煉或傳承一門藝術的過程中，不但會遇到所謂的瓶頸，甚至還會反覆經歷痴迷、喜歡、平淡、迷惑甚至迷茫的過程，其實遇到這種情況的原因大多就是基礎不牢，心急走得太快導致的。所以只需靜下心，回過頭去苦練基礎，所有問題都會得到很大的改善。當然，需要注意的是既不要心急走太快，也不要三天打魚兩天曬網。也就是不要所謂的一日暴，十日寒。相信苦過一段時間之後，所有的艱辛都會變成驚喜。

祝你早日成功！

小天詠春

從書法學養培塑的一般規律看，書學者之所以會自我發現“瓶頸”，是眼高手低的反映，源於書法理性認識的層次高於實際的書寫能力，“突破”勢在必行，只是苦於“突破無法”。此時，

“瓶頸”的類別很多，大致分為臨摹中的瓶頸與創作中的瓶頸。抱庸個見，書學中要有效克服瓶頸，可以嘗試以下幾種辦法。

（1）臨摹中出現了瓶頸，要停下筆來認真梳理問題。問題的表現無非是形體不像，或者神采出不來。形體的問題主要在技法，那就要從用筆、結體上去認真分析。用筆的問題比較複雜，點畫線條的形態質感，關鍵還是運筆的技巧，不妨單獨對一些難於駕馭的點畫進行強化鞏。如果是結體的問題，則需要認真識讀原帖結字的規律技巧，必要是話還是要藉助九宮格米字格來加以規範。技法的問題不難，功夫要下到。

（2）創作中出現了瓶頸，要比臨摹複雜的多。創作中所謂瓶頸，也就是近入了一種停滯不前的狀態，技法神質都達不到預期的目標。最好的辦法就是讀帖或換臨，頭腦裡要有新東西，才能更好的實現筆下有驚奇，悶著頭去寫，很難在短期內有質的飛躍。讀帖最簡捷，有條件的話可以去轉轉美術館，也可以請教高手或者書法圈的朋友。總之，一定要打破這種沉寂的狀態，使眼光與心理受到新的刺激，從而使個人書寫產生變化。

淺談。插圖為抱庸硬筆習作。

抱庸詩書

練習書法過程中遇到瓶頸期確實很惱人，但這絕對不是壞事，反而是對往後的學習是很有利的，這證明在書法學習當中的錯誤方法和思維終於得以暴露，出現了難得的糾正機遇，這時候一定要靜下心來，發現問題，然後加以解決，迎接自己的可能就是突飛猛進了。

我有一個練習歐楷的朋友跟我分享過他學習書法的心路歷程，他講自己從萌生學習書法的念頭後，就找了一本歐陽詢的《九成宮》字帖練習起來，除了自己鑽研，還經常看一些書法講座視頻，經過一段時間後，他寫的歐體字也慢慢有模有樣起來，但終於有一天，他發現自己寫的字雖然原貼相像，但經不起細看，一筆一畫間總是有那麼點差強人意，越看越不順眼，於是他發奮找出問題所在，黃天不負苦心人，終於讓他發現了原來是學習程序上出現了混亂，以前自己不過是照葫蘆畫瓢而已，根本沒有接觸到歐楷靈魂所在，於是他回頭重新整體性的學習，從瞭解歐陽詢的平生開始，再拜讀他的書法論著推測歐體書法的源頭，判斷他的用筆習慣，更甚者從歐陽詢的職業屬性推斷他寫字的藏鋒露鋒和書寫速率，通過這些細緻的鑽研，他的書法技藝終於有所突破，可以說是撥開了雲霧見到了晴天。

通過他的講述，我也有所體會，遇到瓶頸期並不可怕，更不能慌亂和自暴自棄，一定要靜下心來，好好審視自己所遇到的問題，思考問題的源頭，找到關鍵，通過重新加強學習和改變將問題加以解決，久而久之瓶頸期自然順利度過，還是那句老生常談的話，多學多練多思考，學習上的問題都不難辦。

元磊文傳

練字遇到瓶頸，其實是一個非常常見的現象，我的建議當然是希望你繼續堅持下去，好好的練習。

而所謂的瓶頸期，說白了就是你在練習書法的過程中，有一段時間，你水平提不上去，甚至有時候還會倒退，有的時候能把字寫好，有的時候把字寫得非常難看。

這個時候你的水平既不能突破現有的最高的高度，也不能有更大的收穫，而且這個狀態持續時間會比較長，然後會消磨你的意志，讓你直接放棄，這就是瓶頸期存在的主要問題。

很多人之所以寫不好書法，學不好書法，不是他腦子笨，不是他學不會方法，也不是他不願意下苦功夫，而是心態有問題。不願意堅持，不願意跨出舒適區。

清泉鴻

我不知道你所指的瓶頸期在哪個階段。

書法藝術同其他學術一樣，是活到老學到老的事情，藝無止境嘛。

我們練習書法，我的建議是先學漢隸，漢隸也屬楷書門類。最好練《張遷碑》和《鮮于璜》，都是方筆拙樸一路 。又是上承篆書下接唐楷，好入手，練進去出得來，對以後創作會有很大的幫助。

當然，也可以以唐楷入手，千萬不要去學歐陽詢的《九成宮》，容易練死，不好出道。我的建議練顏真卿的《多寶塔》《勤禮碑》，或者柳體。趙孟頫的楷書規矩，但未免媚俗。

練到一定時候，可尋二王行書帖間或練習。

書法之道說難是難，說簡單及其簡單。無所謂就是把握好起筆，行筆，收筆，其間注意提按的關係，掌握好間架結構，轉折處如何運筆。

行書帖《集聖教序》是相當精彩的字帖，應常備於機案，常加練習。

多去讀帖。讀帖很重要，讀各種帖，認真揣摹，是解決你所言瓶頸的良方。

推薦讀練米芾，蘇軾的書法作品，會大有所獲的。

現在我們學習很方便，滿世界的各種帖，各種展覽，網絡上海量的值得我們學習的資料，何言瓶頸呢？

對了，最重要的是我們在書法外多讀書，做好了學問，你的書法會自然而然地上了臺階，那些書匠們將會望塵莫及的。

希望我的觀點能夠為你解開疙瘩，打破瓶頸。

西園雅集

孩子現在家 不能上學 但是學習不能少 每天孩子都看電視公開課 練習閱讀 寫字帖 這一本馬上寫完 遇到瓶頸期時 我們會諮詢老師或其他孩子家長共同交流書寫方法！

鄉下阿楠

每家書體都有其侷限性，當然練習初期時，你認為毛病，不一定點毛病。當真正領悟該體後，最好上溯其源頭，下尋其枝派，找出破解技巧和方法。總之此時，多讀帖，少臨帖，臨多了，反而在習氣上更加深一層。

勝寒樓主1

學習書法不單單字法，筆法或者說是技法，書法是以漢字為載體的大眾攵化，包含著所有的倫理和道德，經常說字如其人，字隨人性。

學習書法要有充分的文學功底，和人文道德。書法是攵字的，更是攵化的。要學好書法，就要多讀書，讀書破萬卷，下筆如有神。特別是文學方面的書，歷史，哲學，社會學都要讀。所以書法的課外功很重要。

臨帖時要多讀帖，認真讀，認真看，看清字的形是什麼，神是什麼。古人怎麼達到形神兼的，正是你看不到的神，讓你的書法遇到了瓶頸，筆法的提高，是在常態臨習的過程中，不斷地產生悟性，在一次次政感悟中得到提高，每一次感悟都是一次飛躍。經過無數次的感悟。最終達到頂峰，學習止境，臨帖是終生的事，決不能有一點點名堂，就志高氣楊，放棄臨帖。一進入學書時要準備終生以筆為伴，與燈共舞，活到老，學到老。

遇到瓶頸，我認為還是基本功不到位，就象打牆一樣，底三板不實，牆就不得高，不得穩，這是個常識問題。書法就是高質量線條的組合，漢字本來就有意象，由象形字為基礎發展起來，能表現出線條的動感，表達出線條的表現力才是最最要緊的。因為是常識所以往往被人們所乎視。當出現瓶頸時首先要回視基本功，再就是多讀書，熟能生巧，寫的多了悟性就多了。一切都迎刃而解了。

墨香飛筆

學習書法是一輩子的事情。書法學習是學無止境的，就像爬樓梯，每一個臺階都是下一個臺階的起點。學習書法要有敢於不斷挑戰自己的勇氣，和不怕困難毅力，長期堅持才體會取得最後的成功。當自己覺得遇到瓶頸的時候，可以試著換一個風格相近的字帖去學，這樣可以提高學習書法的興趣。興趣是學習最好的老師。

關鍵字: 文化 書法 古貼