如何成長為一個高情商的人?

迷失的風向


情商在人的一生中,都起著非常關鍵的作用,如果你是一個高情商,你就能在這個複雜的社會中如魚得水,八面玲瓏,你就能得到上級的賞識,你也能得到異性朋友的喜愛,你還能交上很多的朋友。所以說情商決定了人生的成敗。

(一)你要學會管理好自己的情緒,首先是要能察覺到自己的情緒,當有委屈,憤怒,傷心等不好情緒的時候,要做深呼吸,讓理智重回大腦,冷靜處理所發生的事情。

(二)你要學會聆聽,聆聽是尊重他人的表現,是更好的溝通前提,只有先聆聽別人,你才能遇到事情的時候不會慌亂,才能把自身的潛能充分發揮出來去解決問題。

(三)你要有一顆包容的心,要認識到包容是一種美德,是一個人有修養的表現,是當今和未來社會人才必備的基本素質。你能以寬廣的胸懷去包容別人,你就能獲得天時地利人和的幫助,成功將會屬於你的。





梧洺


巴昂(Reuven Bar-On)是以色列著名的心理學家,雖然不是他發明了“情商”(emotional quotient ,簡稱EQ)這個專業術語,但他是第一位引入“情商”這個概念來描述一個人的“情緒和社交能力”。

巴昂認為,高情商的人能識別和表達他們的情緒;擁有積極的自我認可,能發揮他們的潛力並且生活的更幸福;他們能理解別人的情感並能建立和保持相互滿意和負責的人際關係,卻不依賴別人;他們一般是樂觀的、靈活的、現實的,能成功地解決問題和應付壓力,並且不會失去控制。

想要成為一個高情商的人,首先,你要學會武裝自己,豐富自己的知識,提升自己的能力,這樣,會讓你在表現自己的情商時,讓人覺得不抽象,不可笑。

其次,你要學會溝通,交際是每個人擴展人脈的主要手段,善於溝通,會讓你的交際得心應手,讓你更好的把握自己的人緣。

接著,作為一個高情商的人,一定要學會換位思考,只有你明白對方所需所求,所希望,你才能做到讓他滿意。

最後,作為一名高情商的人,你要注意自己的態度,永遠謙恭,這也是我們作為人的態度。

情商高的人,不論對生活,工作亦或是感情都保持著熱情和積極。讓好的個人情緒伴隨著自己每時每刻,情商高的人對身邊的人會表現得很友善,不會斤斤計較,更有一顆包容和寬亮的心,能夠以寬廣的胸懷包容別人的錯誤。報以友善的對人態度,他才能獲得天時地利人和的幫助。

很多人誤以為無論什麼情況下一味地壓抑自己的情緒就是高情商的表現,其實那只是憋屈和強忍。

正確區別什麼是高情商的表現,才會讓你的行為舉止,真正的讓人覺得,你是一個高情商的人。


purelove


所謂高情商的人都有哪些特徵呢?總結起來就是幾個字:讓人舒服

在這裡我們先聊聊讓人舒服的人都有哪些行為特徵:高情商的人首先是一個看起來就讓人舒服的人,乾淨整潔、懂得在什麼場合見什麼人要有什麼樣的形象(包括衣著、肢體動作、表情);其次是溝通的時候讓人舒服的人,善於傾聽,懂得和什麼樣的人聊什麼樣的話題;最後就是注重禮儀行為的人,懂得社會交往規則,傳播正能量。

任何外化的行為都是內在長期修煉的外顯。

我們如何能做到上述行為,成為一個讓人舒服的高情商人士呢?

1、我們從小就在接受高情商的培訓,吃飯的時候不能發出聲音,穿的乾乾淨淨去上學、不能在公眾場合吐痰等等,父母教給了我們最基本的生存規則,沉下心回頭看看父母最原始的那些教導做一番提煉。再往前看看古聖賢的書籍,攤開一本書就能和先賢做一番交流,不管深淺,日積月累,自然具備了內在力量,所謂“根深樹壯”。

2、觀察模仿你認為情商高的那個“偶像”,可以是國家領導人、明星,或者身邊人,分析總結他吸引你的幾點,慢慢往那個方向努力。欲速則不達,“道”未練達過於鑽研術法只會短期收益,畢竟每個人都不傻,誰都喜歡和讓自己舒服的人交往。

3、好好學習禮儀知識吧,這類課程學習途徑很多,關於形象、社交規則、身體語言、溝通的都能深入學習,這門課程對於想提升高情商的人會有立竿見影的作用。(選擇好老師的課)

4、好好練習口才吧,茶壺裡煮餃子有話說不出的滋味不用多說。

最後一個小提醒:滿招損,謙受益。(自滿招來損害,謙虛使人得益。)

關於上述幾點提升情商的建議,能幫助到你嗎?


一禮


真誠。



職場觀


情商EQ形成於嬰幼兒時期,成型於兒童和青少年階段,它主要是在後天的人際互動中培養起來的。

提高方法

第一,不抱怨不批評。

  高情商的人一般不批評別人,不指責別人,不抱怨,不埋怨。其實,這些抱怨和指責都是不良情緒,它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情,而不做沒有意義的事情。

  第二,熱情和激情。

  高情商的人對生活工作或是感情保持熱情,有激情。知道調動自己的積極情緒,讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

  第三,包容和寬容。

  高情商的人寬容,心胸寬廣,心有多大,眼界有多大,你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較,有一顆包容和寬容的心。

  第四,溝通與交流。

  高情商的人善於溝通,善於交流,並且以坦誠的心態來對待,真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧,需要學習,在實踐中不斷地總結摸索。

  第五,多讚美別人。

  高情商的人善於讚美別人,這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人,才會進步得更快,總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

  第六,保持好心情。

  高情商的人每天保持好的心情,每天早上起來,送給自己一個微笑,並且鼓勵自己,告訴自己是最棒的,告訴自己是最好的,並且周圍的朋友們都很喜歡自己。

  第七,聆聽好習慣。

  高情商的人善於聆聽,聆聽別人的說話,仔細聽別人說什麼,多聽多看,而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現,聆聽是更好溝通的前提,聆聽是人與人之間最好的一種溝通。

  第八,有責任心。

  高情商的人敢做敢承擔,不推卸責任,遇到問題,分析問題,解決問題。正視自己的優點或是不足,敢於擔當的人。

  第九,每天進步一點點。

  高情商的人每天進步一點點,說到做到,立刻就開始行動。不是光說不做,行動力是成功的保證。每天進步一點點,朋友們也更加願意幫助這樣的人。

  第十,記住別人的名字。

  高情商的人善於記住別人的名字,用心去做,就能記住。記住了別人的名字,別人也會更加願意親近你,和你做朋友,你會有越來越多的朋友,有好的朋友圈子。



客服小吉


有句話叫做:萬變不離其宗。

學習+實踐 這兩樣不管你想做什麼都缺一不可。

學習:通過讀書學習,通過視頻學習,通過自己鑽研理解,可以明白自己如何才能成為一個高情商的人。

實踐:將自己通過各種渠道學習來的知識,我自己理解的進行實踐,通過實踐總結經驗,然後不斷改進,慢慢的你會發現自己的進步,成為一個高情商的人。

世上無難事,只怕有心人。





最初之初


就題目看,深受西方思維方式影響!於不知不覺中採用西方概念進行思考。所謂人類"情商""智商"是西方社會科學研究概念,那只是學術而已,不能作為人類智慧因素放在人類成長里程裡!


魯中居士


多站在對方的角度思考問題


劉雅Leah


這是一個棘手的問題,他沒有一個概念。(什麼事高情商),建議是多出去闖闖,多和人接觸。當然疫情期間是不可以的。哈哈開個玩笑,多和人聊天,多見事情,我感覺就會成長為高情商。還是自己慢慢的品,人生長著呢!


小駝大志


多看書。多做事。學習別人怎麼為人處世的。時間長了,我就懂了。每個人的圈子不一樣,希望你能成長。


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