路遙識心
這是一種錯覺！其實人到60歲就已經進入到了老年階段。出現衰老現象不足為怪。特別是有的老年人退休前就已經一身病了，退休後身體健康狀況又不太好，這樣勢必會加速衰老！而每個人衰老的快慢速度也不同，這是由遺傳基因決定的。所以我們不必為此過於在意！
MM8421
這是一個有價值的問題。我退休雖只有一年，但退出實職崗位已三年了。當年願退下來，是妻子得了癌症，需要照顧，也無心理事。妻子走後，我深受打擊，有心身俱廢之感，心氣一時降到低點，才申請提前退的。退下來後，我恢復較快，現在已恢復常態了。見到我的人，都說只看得五十來歲，我臉上沒一絲荷包皺，手上皮膚跟二十歲的年輕人差不多，雖有修山水色的本色，關鍵還是平時注意養生。我平時喜歡做以下幾件事:
一是，娛樂活動穩定。我在職時，從不去歌廳舞廳，受不了那音樂，平時就喜歡看電視劇，看書，看《今日頭條》，電視劇什麼都看，尤喜歡看抗日神劇，武打片，總之，一飽眼福即可，從不較真。
二是，嗜好很少，從不喝酒，退休後又戒了煙，從不吃補品，一餐兩菜，一個蔬菜，一個肉炒什麼，別人請吃，千方百計推掉。
三是，迷信經脈之術，有小毛病，以艾灸療之，感冒厲害，吃幾幅中醫，是故，我內臟良好，亦無三高。不大動，走五六千步是創新高了。
四是，保持滿足的心態，我跟退下來的同仁說，多活一年就多得好幾萬哩，如果生氣短了陽壽，經濟上的損失也不小喲。我記得當年岳父退下來後，牢騷太多，身體一直不好，67歲便走，他是離休的，不值吧？我反其道而行之，控制自己不想那糟心之事，內心才能平靜，寧靜致遠，是長壽之道喲。
朵朵佬爺
有一種人退休後急劇衰老是害怕死亡造成的。我有一同事，退休一年了，前兩天看到他，有點不相信，人瘦了一大圈，皮膚更松馳了，皺紋更深了，兩眼混濁無光。我瞭解他，他害怕了，他怕死。他燒菜不放糖不放味精，說豆芽都是藥水泡出來的。兩條腿靜脈曲張，腫張、變色，他還要天天堅持長跑10公里。曾經有一次，賴在醫院不肯走，硬說渾身疼，不是這兒疼，就是那兒疼，查來查去沒病，愣是住院一星期。我也老了，我知道人早遲都得死，好歹都是死。明白了這個道理，就該把死放在腦後，開開心心過，踏踏實實過，我現在就是這樣過的。
小學一級教師
我們車站，有位馬師傅，家是湯陰縣五龍人，在崗期間認的是單人宿舍,傳達員，也就是說，哪個人該跑哪次車？哪個組要上哪個火車頭？天天是大簷帽皮鞋，妮子衣，白手套，可他退了休，一次打電話要我到她家去玩，我買了點禮物，到他們家一下車，我問:馬師傅，咋成這個樣了？那看是陽春三月，他說唉，鐵路我是退休了，可在家重新上崗了，早晨起來去犁地，下午再去播種子，晚上回來選種子，還得做飯，帶孩子;
馬金駒
經常發現有的人退休後，短短几年，當再次見到他的時候就已滿頭白髮，神情痴呆，步履蹣跚，衰老的特別快，精神狀態也大不如從前，也顯得沒有以前那麼精神，感覺衰老的特別快特別是這種現象在有的領導幹部身上則比其他人更為嚴突出。我認識的一個老幹部，剛退休時就很不適應，家裡沒人來了，電話也不響了，應酬更是少了許多，連續幾天沒有電話打進來，他甚至懷疑自己的電話是不是壞了。整天生活在煩躁之中，時常感嘆人生之悲涼，世態之炎涼，經常掛在嘴邊的一句話就是某某人當年受過自己多大的幫助，現在不懂得感恩，是個白眼狼等，言語間充滿了不滿與憤懣。整天生活在懊悔、氣憤、鬱悶的氣氛中，我想這是導致他們快速衰老的關鍵因素。
其實很多人都有退休的恐懼症，退休以後突然從繁忙的工作事務中解脫出來，整天無所事事，變得清閒後，很多人反而很不適應，感覺空落落的，總認為自己已經成為一個被社會廢棄的人。
一個是行為上的變老。我們說好漢不提當年勇，但老人們是最喜歡提及的就是自己當年多麼多麼的厲害，遇人便誇誇其談輝煌業績，逢人便談當年英雄事蹟，生活永遠沉浸在過去而不能自拔，總是生活在回憶當中。
另一個是隻想上變老了。退休以後生活圈子變窄了，人的一生的生活圈子大部分都與工作有關係的，退休以後，生活圈子接觸的大部分是家人，生活肯定沒有以前那麼有激情，思想慢慢也就跟不上時代的變化了，所以總體感覺思想也落後了。
書喂人生
我媽媽頭髮白了很多，在上班的時候，她得堅持染頭髮，因為整天上班什麼的，希望能夠展現出自己最好的形象。因為畢竟一頭白髮，會讓人覺得形象不佳。
退休後，媽媽就不再染頭髮了，首先是不用上班了，也不需要考慮什麼參加會議呀，什麼出門參加論壇啊什麼的。而白頭髮多了，就顯得人衰老的很快，其實很多時候，都是退休後，不再染髮的原因。
很多老人退休後，生活的重心就放在了做做家務，做做飯，帶帶孩子上面，對於穿衣打扮也不太在意，總是以寬鬆舒服為主。以前上班的時候，我媽還經常穿穿高跟鞋，自從退了休，買的鞋子都是奶奶級別的平跟鞋，什麼老北京布鞋這樣的了。
不染頭髮了，可能退休了幾個月沒見，偶然碰到了原來的同事，就覺得哎呀怎麼忽然頭髮都白了！穿的衣服也不如以前時髦了，看起來就像個在家帶孩子的老太太！
其實，我覺得這樣也沒啥，辛苦了一輩子，好不容易退休了，怎麼舒服怎麼來，怎麼開心怎麼來，年輕時髦又如何，看起來衰老又如何，只要健健康康，開開心心，那就行了！
婦產科女司機颯姐
有人退休後馬上加速衰老，主要有如下幾種原因。
一，生活習慣的改變。
緊張忙碌了幾十年，從繁忙的工作崗位上退下來閒居家中，突然改變了原有的生活工作方式，一時各方面都難以適應家中這種環境，獨居家中感到寂寞無事可做，從而產生心情苦悶，焦慮不安，還可能導致患上血壓升高等病症。
二，想出病來。
對常呆在家中的環境生活看不慣想不開，還無力不想去加以改變，便整天竟往不開心不如意的地方去想，進而胡思亂想。醫學認為煩悶，焦慮，憂愁過度可引起機體免疫功能下降，從而導致危害身體健康的情況發生而進一步致病。
三，不會去尋找生活中的樂趣。
面對五光十色豐富多彩的日常生活場面，激動人心的人和事物，生活中那麼多的樂趣，聽不著看不見，受不到激勵鼓舞，而是用消極的情緒和心態看待周圍的事物，不能正確對待自己和別人，導致整天是愁眉苦臉，憂愁煩悶，多病產生。
四，不會知足常樂。
人退休了本是件好事，每個月有固定的退休金，衣食無憂，沒有了緊張忙碌，時間隨自己自由支配，愛好隨自己挑選，這些好事好處全看不見，體會不到不知足，不能積極樂觀面對現實，退休反而成了負擔。而衰老就是因為精神狀態不好，情緒不好，愁一愁白了頭，又多病又短壽。
五，不能樂觀面對現實。
退休了就有退休的樂趣和生活，要自得其樂，不能總留戀在工作崗位上的那些事，有多少好處，少掙了多少錢，損失了多少等，不能樂觀開朗地對待已經退休了的現實。整天無所事事精神高度緊張，內心焦慮不安，心情不愉快，導致患上了心理疾病。
上述的種種原因，又由於心理疾病，身心疾病等多項作用，導致退休後馬上加速衰老。
但只要你學會自我調節，自我安慰，增強自信心，擁有積極樂觀開朗的精神狀態。儘快適應退休環境退休生活，你就會能一天天改變衰老，而一天天的年輕起來。
文筆新兵
是的，我身邊就有這樣的人，上班的時候，紅光滿面，退休後，沒幾年，就已經衰老了很多，很多人覺得，勞碌一輩子，好不容易退休，享清福了，全國到處旅遊，生活應該不錯才對，應該年輕才對，咋會反倒加速衰老呢？我想說，享清福的、旅遊的，畢竟是少數，且一年也就那麼一兩次旅遊，解決不了實際問題，大多數人，就是普通人，他們退休後，女的才55歲，男的才六十歲，普通家庭中，都會出去找一份工作，找點事情做，而在陌生環境中工作，新工作，新人際關係，累，操勞忙碌，自然就加速衰老了。
此外，很多人退休後，開始給孩子們帶娃娃，別小看帶娃娃，可是比工作還辛苦的活，拉屎拉尿要管，做飯洗衣服，照顧子女孫子孫女，也就是說，從上到下，都要照顧，挺辛苦的，孩子小，晚上也睡不好，自然加速衰老了。
還有就是，很多人，在50多歲的時候，去單位就是打個卡，也不會好好幹活，輕鬆，接觸的人也多，心情好。退休後，可能找個聊天的人都沒了，比較苦悶。
另外一點，一個人，突然閒下來，是很不適應的，比較焦慮或者孤單寂寞，心情不好，如果心態不好，或者沒法得到傾訴和發洩，就容易出現衰老現象。
烏魯木齊那些事兒
失落感，在位有權，人走茶涼，回想在位時的風光，再看眼下現狀，狐群狗黨跑光了，無人捧場，說話也不靈了，辦事也不順當，宅在家裡，被社會遺忘，退休前後，反差太大，又不面對現狀，原來弄光鮮才出門，給人精明強幹，權威至高無上，現在拿掉面具，從精神上就誇了，人無精神，免疫力下降，任由自然規律，加速牽向墳場。
普通百姓，累了一輩孑，再不用裝孫子，心身放鬆了，一鬆到底，生活無規律，牌桌，床上，手機上，虛度時光，不虛度幹啥？兒女己自立，退休金就夠小康，就一個孫子，兩家搶，兒媳強勢，兒子怕老婆，更怕丈母孃，兒孫難得見一面，常喝點小酒，以前未發現老伴這樣，吵吵嚷嚷，老伴也吵跑了，跑了更好，遲早你得回來，我一人一天下，什麼時鐘，什麼太陽，日出而作，那是父輩小農思想，我早就是工人階級一員，服從領導聽指揮，現在也不聽人指揮，老婆也不聽我的指揮。消遙自在，小酒喝多了，明知不好，控制不了，還能不老？
這是一個很好的問題，值得探討。為什麼？為什麼人退休後會加速衰老。這很值得每一個退休老人注意的問題。其實問題很多，問題是多方面的。每個人和每個人的情況都不一樣。有很多人上班時很累工作很緊張都沒事，工作再緊張再辛苦都能承受。可是一退休沒多長時間就衰老的很快，有的甚至會很快的死去。這是什麼原因呢？原因很複雜。其實歸根到底最主要的原因就是心態問題。退休老人認為我退休了，我失去了工作能力，我成為廢人了，我成為沒用的人了。自悲自棄甚至得了退休綜合症。如果再沒有人去疏導這些老人的心裡障礙，這些老人很快就會病入高慌，死亡也是很有可能的。
其實有一個好的心態是人世間最大的幸福。特別是退休後工作閒下來有了更多的時間。不要對什麼都看不慣，不論是對社會還是對子女都應該去理解去適應。老一輩艱苦樸素習慣了，看到現在年輕人的消費理念就看不慣，這是極端不對的。我從小就教育孩子:能爭能花是好人。這樣有利於社會的發展，國家一直也提倡促進內銷。能夠使社會得到更好的發展。上學時一定要努力，工作時一定要認真，消費時一定要符合社會的發展。這樣的人才不白來一世。
總之人退休後一定要放好心態。適應新的生活。做你自己喜歡做的事對你來說才是最好，別總看別人如何。別人喜歡做的事不見得適合你，每個人有每個人生活方式，每個家庭的生活情況更不相同。俗話說;"知足者常樂，能耐者自安"是永遠不變的真理。
