瑞
不要把自己评价太高，这样就会有很多失落感，时间久了会有在心里产生很多疑惑，会使自己萎靡不振，所以在低迷的情况下先找找自己工作中的不足，才会有所进步
河沿
在事业低谷或学习低谷时。首先冷静下来，想想失败的原因，错在哪里。在从新认识自己，从起点开始，一步一个脚印走下去。当脚步走稳了，能看到前面的路平坦了，可以加快步伐或小跑一段，在停下来，缓缓力气，继续前进。只要能耐得住寂寞，坚持下去，就快到高峰了。
阳春瑞雪
就是在有限的环境中保持健康：多思、多学、多做力所能及的事来多赚钱，稳做稳赚，曾经好长时间一晚只睡六小时，其实人只要有梦想就会有一颗积极向上而快乐的仁心，再苦再累都是阳光灿烂、满满的都是爱的正能量而身心健康，才能不间断的度过底谷期而成功的迈向目的地；续而再向更高层次的发展！（见笑了！但却是说的真话！）深有体会的就是：“苦中有乐”！
天地的精灵
事业低谷期其实人人都经历过，没有总是一帆风顺的，总要有经历低谷和挫折时候，但是真的是到了低谷期，你就要冷静的思考，问题出在哪里了？不要着急，你是干啥的你就多学习一下，相关知识，来提高自己的素质，首先思想上要积极上进，不能灰心丧气。坚持住坚持下去，就会有收获。
油城小雪
这个问题每个人都遇到过，往往就是这样，劝他人头头是道，口若悬河，问题一旦落到自己头上，一时间磨不开了，心浮气躁，这就是心中有了一个结，俗话说得好，解铃还须系铃人。这种明明知道自己为何不爽的情况下，应该找朋友聊聊天，做一下体育运动。放松很重要。
沙漠101568536
只要自己永不放弃初心，就算事业和学习到过低谷你也永远不会放弃你当初的信念初心和使命，牢记告诉自己坚持再坚持。
双手果
看过柳传志、包玉刚、李嘉诚、松下幸之助等名人传记后，你会发现，几乎所有的成功人士，在刚起步时，都会遭遇几次大的危机和困境，轻的赔的血本无归，重的欠下巨额债务……
我见过一些很年轻、很容易的成功者，几乎没人逃掉跌跟头的命运。年轻就获得成功难免会骄傲自大、自视甚高，结果都会跌得头破血流、惨不忍睹。然而，在很多人眼里的这些失败者，尽管跌到了人生谷底，但他们不放弃奋斗，不放弃学习，面对困境，化解它，超越它，和它达成和解，始终乐观地活在希望里。当任何失败都无法击垮他时，最后成功必定属于他，并真正走出低谷，收获阳光的人生。
我看到一个度过低谷的方法：当你在拼搏中受到挫折、心态失衡，甚至低落时，可以运用视觉化艺术方法帮助自己，即采用令自己兴奋的正面图像，取代头脑中负面的消极图像，譬如经常在头脑里想象自己做大咖的形象、开豪车衣锦还乡的场景……这种操作不难，前提是不要气馁或抱怨，更加不要恐惧，让自己的心沉静下来，不要被外界干扰，并极力设想未来美好的画面，不要疑虑能否实现，只要不断在脑海里想象美好的画面即可，刚开始想象很困难，但千万别放弃，经过如此反复训练，你的想象力将由形象思维不断提升为抽象思维和灵感思维，至此，你生命中会出现很多令你惊异的事情。很多事情只有你经历后，才会相信宇宙间有种神奇的超自然力量。当自我主观不作用时，宇宙这种力量会在你身上显现，包括写日记也不例外，每次写的很好时，都是进入了某种频率和感觉……
回顾成功人士的传记不难发现，几乎所有成功的企业家，都有这种神奇的体验，即便遭遇人生最低谷，由于从未放弃自我激励，当坚持到某个临界点时，突然灵光乍现得到一个启示，从此便开始了由低谷迈向人生巅峰。因此，在低谷中千万不能放弃美好的愿境，以及进入美好画面的感觉，并时刻保持这种感觉。
来取笑
事业或学习处于低谷期的时候，我一般会选择独居一隅，默诵臧克家的《老马》，与《老马》的痛苦感受与悲凉心境共鸣的同时，用生命体悟老马式悲剧的感染力，亦从中汲取主人公老马的隐忍与顽强，从而要求自己，面对困难挺过去，走出一条艰苦的人生之路！
附：
老马
【作者】臧克家
总得叫大车装个够，
他横竖不说一句话，
背上的压力往肉里扣，
他把头沉重地垂下！
这刻不知道下刻的命，
他有泪只往心里咽，
眼里飘来一道鞭影，
他抬头望望前面。
静默如花60345086
其实我本人有过这样的经历，难，困难(இдஇ; )都是暂时的，信念大于能力，自己从没有放弃自己的想法，一直持续在学习的路上，持续关注如何让自己变得更好，更有价值，去创造和开辟一条路，走着走着就会在路上吸引一群志同道合的朋友们，成功路上并不拥挤，但需要磨练和打击才会发现自己的潜能无限！低谷可以看清楚自己和自己身边人的真面目，这是一笔最大的人生财富，自己经历了，自然才有拥有这把钥匙🔑去打开未来的财富和幸福之门！走出来才有路啊！看自己怎么想很重要啊！低处看天很远，往上走很累，向前看，很远，所以心境决定自己的路在何方？心舒服了，路就走对啦！祝你开始进入另一种生活状态哦！生命会给你新的礼物🎁就是低谷期的经历[赞][赞]
伊比
沉下心来，好好学习，反省自己自身存在的不足，确定自己想要什么？目标是什么？
为目标做一点一滴的事情。不断积累等待厚积薄发。
