为开展师生心理自助、朋辈互助等传播正能量，化解内心焦虑，自2月10日起，湖北三峡技师学院（宜昌市机电工程学校）启动网络直播课程《心理健康教育》，及时掌握本校师生心理状况，有针对性地做好师生心理疏导和危机干预。充分发挥学院心理健康教育中心优势，汇聚本院心理健康教育专业队伍力量，开通心理健康教育热线和网络心理辅导课程。通过教师办公群、学生班级群、腾讯会议和微信、钉钉等平台，积极做好线上科普教育和心理调适，逐步缓解师生的心理恐慌。
应对新型冠状病毒肺炎疫情心理自助指南
科学认知新冠肺炎疫情信息
有效甄别疫情相关信息。
看清谣言背后的情绪。
理性分析自己的情绪
评估自身当前的情绪状态。
识别情绪体验的来源。
分析情绪来源及类别。
积极调适自己的心理和行为
正确对待自己的情绪体验。
寻求外界的支持。
做好必要的防护，然后正常生活。
积极性思维。
训练自我放松。
学院心理健康指导教师潘琪通过网络直播的形式授课,并同步录制视频供其供全校师生学习，取得了良好的效果。
课后反馈
网课结束后，潘老师还在线发放《湖北三峡技师学院 宜昌市机电工程学校心理健康教育课程评价》问卷调查，回收142份。分别对本次课程的主题选择、内容设置、课程时长、讲解清晰度、教学方式、讲授风格、学习环境和硬件设施等8个方面进行评价。评价中，大部分同学对本次课程给予了高度肯定，其中，主题选择、内容设置、讲解清晰度、教学方式和讲授风格等方面表示“很满意”或“满意”。课程时长、硬件设施、学习环境等方面有待于改进。
通过调查潘老师认为下一步学校应从以下四个方面进行探索和改进。一是要紧扣学生的生活和学习实际，多用大家熟悉的案例和问题进行讲解；二是要加强与学生的沟通，争取定时评价，逐步让本课程更具有现实意义和实用价值；三是要打开思路，探索更合适的教学平台和方式，将学生分流，让所有学生都能根据自身情况自主选择最合适的学习平台和方式；四是加强与其他教师的交流，争取资源共享、信息互通，提高整体教学质量。
閱讀更多 湖北工匠 的文章
