高高高海英
一
歲寶寶愛吃水果，吃水果去皮好還是帶皮好？為什麼？一歲寶寶吃水果好啊，吃水果能去皮的儘量去皮，不能去皮的，如草莓，儘量多清洗，再餵給孩子吃。建議給寶寶打水果汁，或者燉湯給寶寶喝。
一歲寶寶吃水果要去皮
大家都知道，在農藥發明前，人們吃水果一般是不去皮的，走進果園，順手摘了，稍加清洗，就直接吃了。
按說，吃水果不去皮是最科學的。因為果皮中抗壞血酸通常比果肉中含得多。但自從發明了農藥，果樹都要一輪一輪地打農藥殺蟲子，相對來說，果皮中沉澱的農藥殘留物會比果肉更多一些。而且水果在運輸保鮮過程中，還會上一層保鮮蠟，造成水果二次汙染。
就目前來說，成年人吃水果，能去皮的都要去皮吃。對於一歲寶寶而言，去皮肯定是必要的。再說果皮相對於果肉來說，寶寶嚼不爛，囫圇嚥下去，也不易消化。
一歲寶寶吃水果，去皮有講究
一歲寶寶吃水果，生冷瓜果的，吃的時候有講究，不要吃壞寶寶肚子。
譬如，春秋天給寶寶吃雪梨，要去皮，切成小塊，或者打成果汁喂寶寶吃。但是給寶寶燉潤肺的紅梨湯，可千萬不要把皮扔掉，一旦扔了皮，潤肺功能減半。正確做法是，把紅梨洗乾淨，去皮，連果肉帶皮一起燉熟，讓孩子吃果肉喝湯，秋冬季潤肺預防感冒咳嗽。
一歲寶寶吃不能去皮的水果，清洗是關鍵
有的水果吃的時候不用去皮，譬如草莓（貌似沒辦法去皮哦）。這個季節，早草莓已經在市場上銷售，又紅又大，放一週都不會變模樣。其實，那些早熟草莓都是經過特殊處理的，表面還有一層保鮮蠟，孩子吃的時候，一定要清洗乾淨，把水晾乾後再餵給孩子吃。
不吃反季水果，預防二次傷害
不到季節而上市的水果統稱為反季水果。因為不到成熟季節，為利益驅使，又得提前上市，果農們就會想盡辦法讓水果早熟，最直接的辦法就是給果樹噴灑催熟劑。
孩子如果經常吃反季水果，催熟劑會給孩子造成二次傷害，明顯表現就是孩子早發育。早發育對孩子的傷害很難彌補。
所以，家長給孩子選水果一定得注意。該去皮的一定要去皮。不能去皮的，要清洗乾淨，不選反季水果，不選噴激素的水果。
清香如蘭
一歲的寶寶雖然長出了小牙齒，但是內牙還沒完全長齊，所以應該選擇肉質比較柔軟的水果，比如香蕉，蘋果（比較粉的那種），橙子，草莓（一次性不能吃太多），葡萄，櫻桃等等。一歲的寶寶消化系統還不是很完善，水果還是去皮了吃好一點！祝寶寶健康成長哦！
情感生活隨筆
看你給他吃的是那種水果了。
1，草莓，櫻桃，桃子，這些水果的皮，比較容易消化，而且水果皮裡面有一些營養價值比較高的成分，這些水果是比較推薦你打碎了，給孩子吃的。
2蘋果，梨，橘子，橙子，這些水果的皮不容易消化，小孩子消化系統不夠完善，不推薦。不要因為一時的疏忽，給自己家裡面帶來不必要的醫藥費。
墨葉掌門
果皮中抗壞血酸通常比果肉中含得多。從獲取抗壞血酸角度講，水果帶皮吃好。但考慮到水果在採摘前可能被噴打農藥、採摘後利用化學方法人工催熟或為了儲藏保鮮進行表皮上蠟，以至造成水果表皮的汙染，最好還是削皮吃。
向日葵共學營
水果營養豐富，口感也好，很多小寶寶都喜歡，我家那個小吃貨也是對水果來者不拒。由於擔心很多水果上面會有農藥殘留，影響寶寶健康，所以，在寶寶吃水果這件事上我沒少花心思。其中，有很多水果，我都是去皮後給他吃的，當然，也有例外，因為有些水果不太適合去皮，遇到這種情況我也是有方法應對的，下面就一起看看吧！
類似這些水果建議去皮吃？
像蘋果、梨子、桃子、還有其它瓜類，建議去皮弄給孩子吃，包括大人都不建議吃皮。雖然水果皮也很有營養，但是這些水果上面農藥殘留多少，是否被打蠟處理過，我們誰也不知道，為了安全起見，建議去皮後再吃。
類似這些水果無需去皮，但是建議這樣清洗。
比如葡萄、小番茄、草莓等，小果類的水果，不好削皮，但是也不能隨便清洗就吃了。這些水果內的農藥殘留不一定比大水果少。那麼，如何有效清洗就是我們要考慮的問題了，曾經看到央視做過一個實驗，他們把菜泡到清水、鹽水、醋水、開水、鹼水裡相同時間，取出來測試農藥殘留，使用快速檢測卡，結果發現，去除農藥殘留效果由強到弱的順序是：鹼水、開水、鹽水（醋水）、清水。
像我們家平時都喜歡常備鹼面，這個超市有賣也不貴，兩三塊錢一袋。洗水果的時候用溫水倒點鹼面在裡面，泡上2分鐘，然後再用清水沖洗乾淨，最後用溫水過一下，這樣給寶寶吃會相對安全一點。
但是給1歲寶寶吃水果還需要注意以下幾點：
1、注意是否有種子
由於寶寶小，他不一定會吐種子，所以，在給孩子吃有種子的水果之前，一定要把種子先剔出。
2、注意切成適當大小
像蘋果、梨子這些水果，最好切成條、或者切成片，比直接給他啃吃起來容易一些，不容易傷到牙齦，同時還可以鍛鍊寶寶抓握能力。
3、注意水果功能
如果寶寶便秘，可以適當給寶寶吃些潤腸通便的水果，比如火龍果、獼猴桃；如果寶寶腹瀉了，那最好不要吃涼的水果，或者少吃，比如吃點溫熱的蘋果是可以的。
4、注意食用量
無論寶寶多喜歡吃一種水果，都要給他控制量，多吃容易出現腸胃問題。
以上就是我對這個問題的回答，希望對您有幫助！
依科育兒
你好，很高興為你答疑解惑，黃帝內經中講，五果為助，其實就是講適當的吃水果是有助於身體健康的，更何況中國營養學會也建議我們儘量做到頓頓有蔬菜天天有水果，而且就算是7到12月齡寶寶的膳食寶塔中也給出了每天水果的推薦攝入量。而且，水果香甜，不需要烹飪就可以給寶寶吃，簡單省事，所以也成為了寶媽們熱愛的寶寶輔食。
一歲寶寶愛吃水果，可以多吃嗎？
不能，
為什麼？
因為，1歲左右的寶寶胃容量小，營養的主要來源還應該是奶，其次是製作的各種粥，麵條等輔食，水果，只能是限量給。按照中國營養學會給7到12月齡寶寶制定的膳食寶塔中的推薦攝入量為25到100克，換句話說，1歲的寶寶每天水果的攝入量最多也就100g，也就是2兩。
1歲寶寶太喜歡水果，吃多了有什麼危害嗎？ 
當然有危害，而且危害不小。首先，水果通常都是香甜可口的，尤其能給1歲左右寶寶吃的水果都比較糅糯香甜，這樣的水果吃多了會影響寶寶的味覺發育，導致寶寶挑食偏食，造成偏好於甜食的飲食習慣，從而導致寶寶不好好吃輔食。其次，由於寶寶胃容量有限，水果吃多了，蔬菜的輔食和奶量都會受到影響，從而導致營養不良，因為水果畢竟只是富含維生素礦物質和膳食纖維的食物，而寶寶所需的蛋白質脂肪等營養則含量很少。
1歲左右寶寶吃水果要不要去皮？ 
對於1歲左右寶寶來說，乳牙數量有限，更談不上用磨牙來咀嚼水果，所以，給1歲左右寶寶吃水果儘量都去皮，去皮還能減少果皮中農藥殘留的攝入，更好的保護寶貝健康成長，但對於一些實在沒法去皮的水果，比如桑葚，藍莓等，那就儘量洗得乾淨點，可以用千分之五的淡鹽水浸泡5至10分鐘後再衝洗乾淨。
1歲寶寶可以吃哪些水果？
由於1歲左右的寶寶乳牙長得少，咀嚼也最多是用牙齦進行研磨而已。所以水果的選擇最好是熟透的，而且比較軟爛或者比較面的水果，比如牛油果，葡萄，香蕉，草莓，面蘋果，獼猴桃，火龍果等，對於像千禧果，藍莓，車釐子，橙子，橘子，梨等水果，一定要給切碎點，而且一定要有大人在一旁看著，避免寶寶吞嚥大塊水果噎著。
如何給1歲左右寶寶安排吃水果的時間？
對於一歲的寶寶來說，有的安排了三頓輔食，有的還停留在2頓輔食，其實都可以，那麼在這個基礎上如何安排寶貝吃水果的時間呢？如果是兩頓輔食，那好辦了，水果直接當做一餐輔食給就可以，如果是三餐輔食，那麼水果就應該安排在上下午加餐，比如上午玩耍時或者小睡前，下午午睡起來後都可以。
再好吃的食物，吃多了也會變成害，水果也是一樣，儘管寶寶才1歲，保證充足奶量的基礎上，合理多樣化的安排輔食才能讓寶寶獲得更全面均衡的營養，避免出現營養不良或挑食偏食。
我是兒童營養師夏群英，一個愛寶貝愛營養愛生活的寶媽，感謝你的關注，帶你一起漲知識，祝寶寶健康成長！
兒童營養師夏群英
果皮中抗壞血酸通常比果肉中含得多。從獲取抗壞血酸角度講，水果帶皮吃好。但考慮到水果在採摘前可能被噴打農藥、採摘後利用化學方法人工催熟或為了儲藏保鮮進行表皮上蠟，以至造成水果表皮的汙染，最好還是削皮吃。
重慶小月半子
水果還是洗乾淨後削皮給孩子吃
大人吃水果還不喜歡吃皮，更何況是孩子呢，你說呢
樹洞媽媽
通常果皮中的維生素C比果肉含得多。在100克鮮柑橘、檸檬或甜橙的果皮中，維生素C的含量為130、140和170毫克，而100克鮮柑橘、檸檬和甜橙的果肉中所含的維生素C為38、65和55毫克。100克蘋果果肉僅含12～13毫克維生素C，而100克鮮蘋果皮含60毫克。因此，從獲取維生素C的角度講，水果帶皮吃好。
但考慮到水果在採摘前可能被噴打農藥，採摘後又人工催熟，或為了儲藏保鮮而進行表皮上蠟，為安全起見，水果還是削皮吃好。但是葡萄不好削皮，因此吃前要認真清洗。而且葡萄皮所含白藜蘆醇較多，白藜蘆醇對保護血管有效。
女人健康保養百科
當然是去皮吃，不去皮大人都吃不了別說一歲的寶寶了。
話說你家寶寶挺厲害的1歲就能吃水果了~ 我5歲時都不會走路……
