用户1454139966345
练习任何气功功法，收功后皆不允许马上饮用凉水或冷饮之类的东西。练功完毕，喝热水或热奶是允许的。但不允许功后立即进食（如吃水果或吃饭），功后需要过四十分钟至一个小时后，恢复至平时的状态，在吃喝上没什么禁忌了。
另外，功后亦不能马上洗凉水澡（包括洗手、洗脸和洗脚），这点要牢记。
静中乾坤大
我早晚各站一个小时左右的混元桩，早上站桩后过几分钟便吃饭，一年过去了，没什么不适。我也早听说过桩前桩后一小时不要吃饭，可时间不允许，要到点上班。所以一年多了，桩后就吃饭，目前还没什么问题。以后边实践边验证吧，如果有不适感，再注意吧。
用户5516911013946
谁说站桩后不能马上喝水？无论是养生桩或实力的桩功为什么不能喝水？试问？在你站桩时，歹徒来围攻你，你怎么办？莫非你的规定是；别急，让我收功后你再攻击我吧！歹徒会听你的吗？如果是养生桩功，功后喝水会伤害哪里了？莫非会短寿么？什么鸟道理？装神弄鬼，抱残守缺罢了。
黄周子城
没听说过这个说法。不知哪位大仙大师说的。人啊应顺应自然，听着自己的身体来，需要它了，大脑会告诉你，纠结这个就犯执着了，通常运动中有缓和激烈些消耗，汗会多或少，适当补温水对身体有益，它可以温暖你的身体，加强气血循环和新陈代谢。站桩中不要饮水，它干扰你在45分钟静立状态下入静，上厕所排水影响过程，锻炼大打折扣。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
书法意拳吴枫
每天站桩2回，每回1小时。站桩前喝足水，站桩中途需小便时立马去小便，站桩后需喝水就喝水，都是温开水。只有站前喝足水，舌抵上颚时津液才能源源不断，也以此判断身体缺不缺水。
陶大妈
站桩十分钟至二十分钟后，腰部及腿脚部都僵了（沉重），是怎么回事呢？
用户9410122948341
温水可以直接喝。
30分钟内不能接触冷水，例如洗脸洗手，喝凉水等。
牧羊人Q
半小时后，饮水无碍。
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