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欲解决孩子咬指甲问题，我们首先了解下咬指（趾）甲的原因：
01
精神因素
咬指（趾）甲可作为儿童应对心理应激的一种方式，当孩子在第一次遭受某种心理刺激（如父母争吵、害怕老师批评，进入陌生环境等）时，儿童会不自觉地咬指甲，在这过程中分散了注意力，压力得到部分缓解，如果上述情况长期存在得不到解决，咬指甲持续存在，从而形成习惯。
02
模仿
他们有时可以从幼儿园、学校的有咬指甲的同伴那里模仿而习得这种咬指甲行为，并固定下来。
03
不良卫生习惯
父母未养成定期为孩子剪指甲的习惯，当指甲长到一定长度或指甲出现了倒刺时，就会用牙咬掉它。
那么，如何改掉这一坏习惯呢？
1
去除原因
消除儿童的心理应激因素是克服咬指甲行为的关键所在。首先，要和孩子一起分析，找出咬指甲的原因，告知ta咬指甲可能会出现的种种不良后果，取得孩子自己主观意愿的配合才有彻底改善的希望。
具体您可以针对孩子所遇到的情况，有的放矢地帮助孩子解决问题，而不是一味地纠正咬指甲行为。其次，要建立良好的生活习惯，向孩子说明咬指甲是不卫生的坏习惯，咬指甲不仅不雅观，还会把指甲咬坏、出血、疼痛，把指甲缝里的细菌带进肚子里，引起疾病。同时鼓励孩子多参加集体活动，陪伴孩子做他们感兴趣的活动，保持愉快的心情。避免长时间独自一人在家。
2
多采取苦味剂（如牙膏、芥末等）涂擦手指，可有效地消除这种不良行为。
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行为疗法
★奖励法：
根据孩子自己的记录，统计出每天咬指甲的次数，父母有目的地制定一个“目标”，如每天只能咬指甲5次，要求孩子去达到这个目标。在孩子达到这个“目标”后，及时奖励，奖励一定是孩子喜欢的活动，如户外郊游、去动物园、讲故事、下棋等，巩固一周。然后，再制定第二个“目标”，如每天只能咬指甲3次，在孩子达到第二个“目标”后，再巩固一周。然后，再制定第三个“目标”，再要求孩子去达到新的目标，依次进行，循序渐进地从咬指甲行为逐步减少到消退。
★替代法：
在孩子很想咬指甲时教他一些替代的方法。如把手放在身体一侧，用力握拳，直到手和臂感到紧张为止。如果孩子受到咬指甲的诱惑，可以做此活动2-3分钟，就会终止咬指甲不良行为。另一种替代方法是把双手放在头顶上或把双手放在背后，并双手扣紧，也会中止咬指甲不良行为。当替代成功后，鼓励儿童适当地强化自己的行为，比如吃一小块糖，以增强这种活动意识。
★松弛法：
如咬指甲不良行为主要是由于过度紧张或焦虑引起，就应该帮助孩子改变这种过度紧张或焦虑状态，提示控制放松是主要方法之一。孩子通过自己说提示词而获得放松,让孩子再默默重复提示词，如“要冷静”或“控制住”，同时要孩子注意自己的呼吸。一旦掌握了这一技巧，就要让孩子认识到咬指甲与情绪有关，在日常生活中也要注意控制自己的情绪。
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相应外科处理
对甲沟、指端皮肤等处的损伤要及时包扎处理，必要时到医院的皮肤科或者外科处理。
SabrinaHyy
关于吃手的问题，不管是习惯性还是其他因素，都不是好的行为，应当找到方法，及时纠正。
一，习惯性的，如果是习惯性吃手，吃着玩，没有其他应激反应，那么家长可以耐心跟孩子讲吃手的一些不利因素，比如不卫生，不好看，手会受伤等，12岁的孩子已经可以理解一些语言，适当沟通，并帮助他修正，会得到改善，一定不要，出现不尊重，对他有羞辱性的语言，会适得其反。
二，关于吃手，一般是在孩子出生20天到1岁左右会自然戒掉，刚开始吃手，是通过嘴巴认知自己的身体，得到安慰，有安全感，如果在最初能够有足够的安全感并且得到充分吃手并不被限制的话，一般在1岁左右会慢慢戒掉的。
三，关于上述孩子12岁还在吃手的情况，一般不是才吃起来的，大多是一直存在吃手的行为，有习惯因素，但是更多可能是某些方面被忽略，长久得不到共鸣，或者家庭给予他一定的压力，让他发现这是一个很好的回避方式或者说是心理安慰方式，那就需要家长耐心观察孩子会在什么时间吃手，会在什么情况下吃手，根据观察，确定孩子的行为和心理因素，这时一定要倾听孩子的内心，吃手会给他带来什么感受，如果不吃他会如何，用什么样的方式可以缓解他的感受，真正从孩子的角度解决他的问题，相信很快就会戒掉。
总之，还是那句话，既然孩子出现了一些不良习惯，大多可能由于家长疏忽引起的，所以不要把问题归结于孩子，要从改变自己对孩子的方式，家庭对孩子的方式，充分尊重孩子，给孩子足够的爱，让他感受到被爱，说话方式很重要，孩子这时候会很敏感，多注意用词，温和对待，慢慢改正。
希望孩子有更多好习惯。
蒙姐育儿
有两种情况：第一种是精神方面的。孩子学习有压力或心情有负担，会有不安和烦躁，就习惯性用吃手指来自我减压和寻找心里慰藉。这时候就需要家长们陪伴孩子，倾听孩子，多陪孩子做一些他感兴趣的游戏转移注意，多给他精神上的鼓励；第二种就是生理因素。在孩子生长迅速的阶段，营养和微量元素摄取不足，身体缺乏微量元素比如钙和锌，孩子会食欲不振，注意力不集中，好动，烦躁多梦，家长们可以给孩子多吃一些富含维生素和钙铁锌的蔬菜水果，做到不挑食，营养均衡。总之我们家长不光要关注孩子身体方面的，还要多关注孩子的心理和精神方面。
萝莉阿姨爱生活
我孩子从小就爱楺毛巾，晚上睡觉也离不开毛巾，十五时照常不误，这是养成的一种习惯，像您说的小孩十二岁晚上嘴不离手，我分析您不必多虑，这是一种习惯性的反映，随着年龄的增大，会逐步消失的。
贻生
十二岁了还吃手指，大人有没有跟孩子沟通呢？毕竟十二岁了这个年龄不小了，是不是心理压力太大？还是从小就有这个习惯，建议家长先弄清楚原因。
我家亲戚的孩子两岁也是睡觉吸手指，固定吸大拇指都吸出一个很厚的茧，期间亲戚尝试给她戒掉，但是孩子睡着了也会吸，不让吸就哭闹。就这样不了了之，因为大人不忍心，。个人觉得这个问题大人还是要重视
浩宇麻麻-清姐
这已经是个习惯问题了，改正的话是不好办了，让他吃着吧，等再大点知道是坏习惯的时候就不吃了。
