最近長時間宅在家裡,一日三餐的作息時間都亂了,餓了就吃東西,運動量也很小,孩子積食的很嚴重,消化不良。
聽老一輩的人說,雞的胃有很好的消食作用,口感非常得脆爽,很有嚼勁,簡單一炒就是不錯的家常美食,年前儲存了一堆在家裡,正好這時候做來吃,配點青紅辣椒,有食慾還勁道。
下面哈妹分享一道辣椒炒雞胗的食譜給大家,喜歡的朋友不妨試試看。
辣椒炒雞胗
配料:
雞胗 8個、青辣椒8根、小米辣4根、大蒜3瓣、生薑幾片、花椒粒1小撮、芹菜1根、料酒少許、生抽1勺、白糖少許、鹽適量、雞精適量、花椒粉少許
烹飪步驟:
1.成品圖。
2.雞胗洗乾淨切片。
3.鍋中加水,加入幾片生薑和少許料酒燒開,下切好的雞胗汆至變色撈出。
4.撈出沖洗乾淨控水備用。
5.青辣椒和小米辣分別切滾刀,大蒜去皮切小塊,芹菜去葉切段,薑切片,花椒粒一小撮。
6.鍋中倒油,下姜,蒜,花椒粒小火爆香。
7.倒入雞胗轉大火翻炒片刻。
8.調入少許白糖和一些鹽(後面還要加生抽),翻炒至雞胗變熟。
9.盛出備用。
10.洗鍋重新倒入少許油,下青辣椒,小米辣和芹菜段小火煸至辣椒呈虎皮狀。
11.加入炒好的雞胗,轉大火翻炒均勻。
12.烹入1勺生抽翻炒均勻。
13.調入適量雞精和花椒粉炒勻即可出鍋。
14.盛出裝盤即可。
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