于冠华
很负责的说！会好的，我也有过非常不快乐的时光，甚至想到死亡，也很痛苦，很多负能量也释放给了周围人也吓跑过几个人！我懊恼我痛苦！后来我的做法是换个环境，少把自己定义为抑郁的人，也不要去看消极的文章，坚持上班，跟快乐的人一起玩，别告诉你朋友你是抑郁的人，就会自己走出来。我现在走过来了，完全就是好好的正常的！你要鼓励她去工作，你要带她走出那个环境，如果你做不到你分手，也许她换个环境自己就出来了
Nijia泡泡
什么样子就是抑郁症啊？
我发现很多人可能都抑郁过，陷入一种情绪难以自拔，甚至痛苦，会有几个月不上班，无法与人正常交流，从来没吃过药，不知不觉中就好了，或者突然顿悟了一样。这种算抑郁症吗？！
我曾经有过一段日子：大学毕业刚踏入社会工作，才第三个月就出现一种莫名的情绪，很痛苦，又坚持继续上了三个月班，后来实在坚持不住了，就辞职了，也从家里搬出去，外面租了个房子，一个人痛苦的度过了半年！后来好了，又重新找工作上班去了！！！自从那之后，感觉自己什么都不怕了一样，因为那么难的痛苦都经历过去了，还有什么可以不能理解呢！！这一切，家里人都不知道！！也早就过去了，更没必要提。
当时每天呆在屋子里不愿意出门甚至害怕接触人：
我想了下，自己怎么好的？
一、有一天在路边，看到有人卖小兔子，好可爱，还没有手心大，我就买了一只，像对待小婴儿一样，每天细心呵护。
二、每天看电视剧电视节目，一天看到晚
三、有时候会在网上聊天，因为不认识，所以会毫无顾忌的倾诉，有一个人，我跟他聊得很多，时间久了，那个人一直想见见我，后来我鼓足勇气出了门，去了一个商场，一起吃甜点，一边聊天。他刚见到我的时候：聊了几句，他就跟我说，没觉得你有抑郁症啊？感觉跟正常人一样啊，当时听到这句话，瞬间觉得我好像真的回到了以前一样，那么一瞬间这么觉得。吃完甜点，我们又商场逛了逛，从楼上往下看，一楼有个小孩子玩的迷宫，他就跟我讲，进口出口，怎么进去怎么出来，很简单……等等一些话。
就是自己很意外，自从见了这个人之后，我好像突然一下子好了很多很多……那种无法自拔的情绪少了一大半。但是偶尔还会有出现。
有想过再找那个男生聊天，但是那个男生后来不太搭理我了……
因为对方几次想约我一起去泡温泉……但是我都拒绝了！！(毕竟不熟还是网友，我比较保守也没兴趣,还觉得这个男生心思不正，或者也是我想多了，反正就是没同意)
最后那个男生还把我给删除了！
但是不管怎么样，还挺谢谢那个男生的！！
见了他之后，情绪好了一大半，最后的一小半，自己天天看电视剧照顾小兔子……慢慢的就好了……
不知道为啥突然写些，因为从来没有跟别人说过！
不知道这个算不算抑郁症？但是我觉得有抑郁症的严重倾向！！
现在想来，我觉得并不可怕，真的都能好……
没有人关心没有人知道，都能好
如果有个关心的人，应该会更容易好！
找对那个点……
最近疫情这么严重，心里的疾病其实要好很多，生理的疾病才可怕啊！
用户299958302345
我觉得耐心和陪伴还是很重要的吧，我最严重的时候去用刀子割自己的手腕，在大街上冲着男朋友大喊大叫然后哭的一塌糊涂。很对不起他，但也很感谢他，他没有放弃我，一年半了，以前是中重度抑郁的我现在是轻度抑郁，嗯，谢谢他没有抛弃我❤️
花生了什么树
我曾经也有抑郁症，那时候我女儿刚好一周岁还没到，我感觉自己很封闭，不愿意和别人交流，还有点害怕见到陌生人，脾气也大，焦虑，睡不着，烦躁，我查了一下抑郁症状况，我和抑郁症状况差不多了，后面我调整了自己，第一看书，第二运动，运动特别有用，你可以呆着她去试试跑步，快走，真的能调整人的心态。人在运动的时候会释放一种叫多巴胺分泌，使人心情愉悦，对抑郁症的人极有帮助。我现在心态很好，一点焦虑症状都没有了。
Amy720
我自己就是抑郁症，我想我有有发言权。抑郁症患者就是个黑洞，比黑洞还严重，黑洞只吸收一切，抑郁症还要释放负面的东西。直系血亲赶上就算了，结婚千万不要，人的感情是复杂的，抑郁症最可怕的是他们不是坏人，也会被人爱上，所以一定要在爱上他之前逃离，否则下半辈子很惨。不是不能嫁给或者娶抑郁症人群，你需要释放出大量的光和热，同时能够消化那些负面情绪，才能把他们拖离抑郁，否则就是你自己被拽入。
治疗抑郁费用及其高昂，还不算医保。效果几乎没有，还需要家人一起配合治疗，结婚前和父母去，结婚后就需要你和他们去。
murphy839
别放弃，帮帮她。善有善报。就算以后不结婚，也带领她走出泥潭。多带去出去活动，带她认识更多的朋友，不要过度依赖一个人。让她的生活丰富多彩起来。
你一定是会有好报的。
成都Chengdu
我跟我前任谈的时候，我就告诉他，我焦虑抑郁，会控制不住情绪，真的是负面情绪爆炸性的多，他说他不嫌弃，愿意跟我在一起，说实话，我恨不得他离我远远的，就像你说的冷漠，其实是害怕依赖对方，倾诉给对方大量的负面情绪，怕被另一半嫌弃，所以压制自己的某些想法，甚至以这种方式逼迫对方放弃自己，如果分开，说不定还能保留一些美好，她大概就是这样想的吧，或许跟我一模一样！你既然害怕这个，我劝你早点离开她吧，也没有鄙视你嘲笑你看不起你的意思，不合适就分开，爱情不是靠同情维持的！后来我自己慢慢走出来了，有的时候，抑郁提不起精神，可能是脾胃不好，肝气郁结的原因，我找过中医，只吃了不到一个月，后来我就强制不吃了，多看一些搞笑视频，不可能一下子就好，每天做出一点改变就好，可以关注一下网上关于经络的视频，按照上面说的按一下脾胃肝对应的穴位，会有很大的减轻效果，我今天就自己按了一下，感觉很舒服，心里很轻快，希望你能告诉你女朋友这个信息，也许能对她有所帮助！
小尖果儿
抑郁症不是普通人想像的那么可怕，是可以治疗的，我理解你和抑郁症病人相处时承受的痛苦和担忧，但也想通过自已的一些经验告诉你，特别严重的抑郁症是不会对任何人任何事感兴趣的，他们内心也没有爱的感觉，如果你女友还有和你恋爱的想法或表现，那说明她的抑郁不是特别严重，她在生活中的负能量更多是因为把你当做值得信赖的人而做出的真实表现，想从你这获得在其他人那无法获得的爱和鼓励，所以如果你对她有感情，请别放弃她，多带她去大自然中放松心情，多和她分享一些幽默搞笑的文章和视频，多包容和宠爱她，如果你对她没有特别深的感情，不能承担和她一起面对困难和生活的信心，就慢慢疏远她，不要用过激的语言去伤害她。在此，我想给你讲讲我侄女的故事：我侄女在结婚前患上了抑郁症，当时的状态是不能正常上班，必须通过吃控制抑郁的药物才能控制病情，家人也非常怕侄女得病的消息被她男友知道，但最终她男友还是知道了，这个小伙子心地非常善良，选择了坚持陪伴在侄女的身边，安慰和鼓励她，终于有一天，侄女在去看心理医生的时候感觉看一次医生的费用太高了而突然决定要通过自我改变来治疗病情，在以后的日子里，她开始了自救，她会经常看一些能激励她的文章，会在睡前听一些轻柔的纯音乐，会和男友一起出去郊游，慢慢的，抑郁就改善了，现在她已和男友结婚了，生了一男一女，虽然她说现在的生活中还会遇见很多不如意的事，但她看见孩子们就会鼓励自己要乐观健康。希望你看到这个故事会对你是否分手做个参考。必竟你的决定是遵循自已的本心，而不是受各种外界的道德绑架。做自己有信心去面对和做到的事，是每一个人做人的底气。
优雅着老去
你的女朋友患有抑郁症，也许你会心累，你有时候会不理解，也有感觉坚持不下去的时候，我们都理解你。但是，既然我们选择了，我们就要坚定的走下去，用我们的爱、关心、陪伴，去和她一起，打败抑郁症，享受美好的人生！也许你说，说说容易，但是做起来却很难。但是，要相信，只要我们坚持，只要你们有爱，总有一天，她能抬起头看看蓝天和阳光，你们会收获美好的爱情和幸福的生活！
给抑郁症患者伴侣的几点建议
一、照顾好他的饮食起居。及时就医，遵医嘱，按时吃药，适当散步和运动
二、相信你们的感情，相信对方。盲目的鼓励只会徒增压力，发一些有趣和好玩的东西来分散注意力是不错的方法。
三、无论对方多么低落，不要被她感染，要用你的阳光去感染她。带她去看看有意思的人和事物，比如动物园、展览之类的。
四、把目前的状况当作对自己心性的磨炼，陪伴对方一起走过来。
爱着有刺的人是勇敢的，愿意为了爱人努力接受自己、治愈自己的抑郁症患者，也一样伟大。祝所有善良的人最后都能获得幸福。
现在抑郁现在已经成为他生活的一部分， 因为他看到她就很开心
