曾公子生活日记
付出与结果成正比，想锻炼口才，除了口能说，更重要的是肚子里有墨水。所以在锻炼口的同时，也要增加自己的阅历、学识，曾广自己的知识面。锻炼口才也不是一天两天的事，需要日积月累，积土成山。
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如果说练习胆量的话我可以和你分享一下自己的经历。之前我是一个很腼腆的人，做什么都是放不开的。如果真的想要改变的话也不是说说就行了，要去做。你也可以选择一份干销售的工作。（这个和自己的职业规划有关，自己考虑）对着镜子练习，微笑，慢慢去练习。多和陌生人交流，多谈自己的想法，多去参加一些活动。为什么推荐大家去做销售是因为这些场景都是在销售当中有的。打电话，拜访谈判，酒席应酬，礼仪礼节等都可以学到很多东西。今天只是和大家谈谈我对于销售的感受，我认为做销售可以解决这个问题。我觉得销售对于锻炼人，挺好。口才，自信，胆量等等。
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主持活动、商务谈判、汇报工作、述职演讲、人情往来，等等等等，可以说，口才已经成为了我们工作生活中不可缺少的一项能力，它的重要性自然也就不言而喻。那么，应该如何锻炼自己的口才呢？
1、多读好书，增加学识和阅历。
有些人出口成章，而有的人出口成“脏”。二者的区别就在于读书。要多读书，读好书，头脑中的知识才能丰富，和别人聊天的时候也就能有许多话题了。
这里先推荐三本书。
第一本是戴尔·卡耐基的《演讲的艺术》。演讲可以说是提升口才绝佳的方式之一，不但能够训练你开口说话，也能够大大提升你的自信和勇气。
第二本是杨海洋主编的《60天完美口才打造计划》。很多训练口才的书大多讲的是理论，枯燥无味，而这本书非常实用，在气息口音思维幽默等诸多方面提供了实实在在的训练材料和技巧。
第三本是刘墉先生的《说话的魅力》。口才不是空架子，而是让我们生活过得更好的工具。这本书就是告诉我们，在日常生活中，如何把话说得更好更到位。
2、大声朗读，使声音富有情感。
回想上课的时候，老师一成不变讲课的语调是不是让你昏昏欲睡？而相声演员却总是能逗得你捧腹大笑？忽略内容的不同，语气、语调、语速和停顿的变化都会让人感受不一样。
我们可以找一些文字优美的文章、诗集，用心去体会其中的情感，并大声朗读出来。如果有相应的音频也可以跟着联系。
我们的肌肉也是有记忆的。当你训练多了之后，也许之后不经意的某一天，那些优美的语句就会脱口而出呢。
3、训练逻辑，提升思辨能力。
口才不好，还有一个重要的原因就是逻辑混乱。别人听你说了很多，却根本抓不住你想要表达的重点，白白浪费了时间和精力。
我们可以每天尝试用一句话来总结今天发生的事情，训练自己透过现象看本质的能力。也可以多收看《奇葩说》这样的综艺，来完善自己之前的认知。
至于怎么让自己的脸皮厚一点，在这个问题中我假定为不敢在陌生人或者是很多人面前公开讲话。造成这一现象的原因可能是本身性格内向，自己很少这样也不喜欢公开讲话；或者是不够自信，怕自己说错话，招来别人的笑话。
第一种情况，我的建议就是：反复练习。所谓“熟能生巧”，可以自己在头脑中模拟害怕面对的情况，然后自己找到好的方式，反复去练。将它变成你熟悉的场景，你就不会害怕了。
第二种情况，我的建议是：真的要自信些。人最在乎的就是自己，可能你觉得自己弄了一个天大的笑话，可别人三天就会忘记。不要在乎别人的想法，自己认定是对的事情就要坚持自己的想法。错了再改又何妨？
学了不用等于白学，口才之道，唯有实践。如果大家有更好的方法，欢迎评论区留言，你的分享会帮助更多人哦。
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1 锻炼口才的办法有哪些?多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。要想口才好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。
2 多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。
3 在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。
4 自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。
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1、先要自信,有胆量在公开场合演讲,要一有机会就上,到处都是机会,比如说,班会上,班主任让你传达下学校的通知,这就是机会,当然有些人会说,这样的机会很少,这也是实话,一般也就是班主任指名道姓地随便点个来念。这个几率和中彩票也差不了多少。但是,平时的空余时间就是你发挥的时候了,比如说在课后给同学们或者家里的亲戚小朋友们讲故事,这些总不会难办吧?
2、多参加正式的比赛。平时的可能你训练的时候,面对的只是一些熟悉的同学和朋友,效果可能没那么好,但是,如果你能站在正式的比赛的舞台上,那才是真刀实枪,下面黑压压的一大片都是不认识的人,你还得有胆量。
3、要加强阅读。只有多阅读,才能口齿伶俐,用词的时候不假思索就可以,口齿伶俐后,自然就自信了,胆量也有了,口才也不在话下了。所以,阅读是练口才与胆量的基础。
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很开心能够回答您的这个问题；
首先，您说的这个问题是比较通俗的一个问题，那锻炼自己的口才跟让自己能够不怯场这两个问题并不冲突，首先就是要做到敢说，多说，当然最重要的就是一定要反思，反思什么呢，就是自己说话的内容符不符合当时的场景跟人，然后不断的提高自己的反应能力；
其次，就是多读书，多了解各种类型，各种品质的书，增加自己的词汇量跟谈资，因为本身一定是自己心里有底，才能有自信说出来，才能得到别人的认同；
再者，并不是自己的脸皮厚，而是能够应付各类人事物，见人说人话，见鬼说鬼话就是这个道理，当然最重要的一点就是一定要敢于突破自己，有什么舞台就一定要争取，一次，两次，三次，慢慢的就能够学会适应跟掌控；
最后总结一下就是，多读书，多了解，敢表达，敢突破，勤反思，多实践；
希望能够帮到你
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在平时,我们都在提倡“男儿当自强”的男儿精神,有胆量、有本事,艺高人胆大。就说练口才吧,必须要有胆量,必须要练胆量。二者都是可以合二为一的。下面整理了锻炼口才和胆量的方法，供你阅读参考。
锻炼口才和胆量的方法
1、先要自信,有胆量在公开场合演讲,要一有机会就上,到处都是机会,比如说,班会上,班主任让你传达下学校的通知,这就是机会,当然有些人会说,这样的机会很少,这也是实话,一般也就是班主任指名道姓地随便点个来念。这个几率和中彩票也差不了多少。但是,平时的空余时间就是你发挥的时候了,比如说在课后给同学们或者家里的亲戚小朋友们讲故事,这些总不会难办吧?
2、多参加正式的比赛。平时的可能你训练的时候,面对的只是一些熟悉的同学和朋友,效果可能没那么好,但是,如果你能站在正式的比赛的舞台上,那才是真刀实枪,下面黑压压的一大片都是不认识的人,你还得有胆量。
3、要加强阅读。只有多阅读,才能口齿伶俐,用词的时候不假思索就可以,口齿伶俐后,自然就自信了,胆量也有了,口才也不在话下了。所以,阅读是练口才与胆量的基础。
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慢慢的来，遇到有说话的机会就尽量开口，一步一步来，首先提高自己的知识储备，要想夸夸其谈，必先有所准备，从朋友聚会，家庭聚会这样的小事开始，不要太在意自己说的不好的方面，多给自己一些暗示性的鼓励 其次就是培养自己的共情能力，多听听别人怎么说，口才好并不是一直说下去，而是能和不同的人交流，只有了解别人的需求才能说的更好。加油
守着我的月亮
多读书！满腹诗书气自华！多与人交谈，读一点社交一类的书，光读书不交往人也不行那样就成书呆子！读书和实践相结合！脸皮厚薄靠练，北方人性恪豪放，小品，相声的名角北方人居多，南方人温温而雅常以默剧为主笑不露齿！有时脸皮厚溥靠逼的，生活所迫再溥的脸皮也就刀枪不入了！
华叔家有儿女
首先，推荐你看一部励志电影《阿甘正传》。其次，好的口才都是后天训练出来的，比如播音主持、婚礼司仪、相声演员等都是经过很长时间刻苦的训练才能达到较高水平。最后，要相信自己，更要坚持不懈的努力。
