用户5007520118968
肠易激综合征是临床上比较常见的一种肠道功能性疾病，特点是肠壁没有器质性病变，但是肠道对生 理性刺激会产生过度反应或者反常现象。主要表现为不明原因的腹痛、腹泻、便秘或者便秘与腹泻交 替发生，有时候粪便中带有黏液。
我妈妈就是肠易综合症，经常腹痛腹泻，饭后就要大便，大便不成型，总感觉大便排不净，越来越消 瘦，面色苍白，吃过一些西药，吃药的时候管用，停药就复发，后来又去看中医，说是脾虚湿气重， 吃了十几付中药，效果也不明显，后来就上网查了查他这种情况是怎么回事，好多专家都说这种情况 是肠易激综合症，是免疫疾病，靠吃中西药是不行的，按周期服用双歧杆菌，补充补充肠道原有的双 歧杆菌，可以调节肠道菌群，重建肠道环境，恢复肠道功能，肠道功能正常了，腹痛腹泻等其他症状 就自然消失了，我朋友就上网买了一款活菌率高达90%的益生菌，这款益生菌主要菌株是青春双歧杆 菌，青春双歧杆菌活菌是人体最大的有益菌，可以在肠黏膜表面形成双歧杆菌保护膜，屏蔽有害菌、 毒素、未消化食物对肠黏膜的刺激，并抑制有害菌的生长，调节肠道菌群均衡，达到肠道健康，我朋 友吃了几天，腹泻就缓解了，又吃了几个周期，再也没有出现饭后腹痛腹胀的情况。
肠易激综合症多在思想负担较重，情绪紧张，焦虑，愤怒，恐惧等负面情绪时发作，因此，有意识的 保持乐观，避免这些负面情绪是预防本病的关键。
平常吃东西一定要注意，患者需要避免的6种食物：不溶性纤维、谷物、牛奶、油炸食品、豆类、咖 啡。对可疑不耐受的食物，如海鲜，牛奶，花生等，一旦发现，要避免再次食用。同时忌烟忌酒，不 要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，避免滥用泻药。饮食规律，少吃多餐，不过饥过饱，养成良好的 生活习惯。
适当参加体育锻炼，也可参加一些文艺活动，转移自己注意力的同时还能增强体质，预防疾病。
用户5459236477158
不少人在生活中会有这样的烦恼，饮食稍不注意就出现腹泻，还有在工作应酬和朋友聚会时，饭局刚开始不久，肚子就隐隐作痛，不得不着急的寻找厕所，排完便后腹痛的症状立马就缓解消失了。
好不容易鼓起勇气到医院就诊，胃肠镜、腹部CT等检查都做了，也没发现什么异常。那么到底是什么地方出了问题呢？别着急，医学上把这种现象总结为肠易激综合征。而反复腹泻为主要临床表现的称为腹泻型肠易激综合征。目前对它的发病机制尚不清楚，认为是心理因素、胃肠动力异常、内脏感觉异常等多方面的结果。
那么，腹泻型肠易激综合征患者要少吃那些食物呢？主要有以下几类。
1.辛辣刺激食物，如过冷、过辣、 咖啡、浓茶和辛辣佐料等。因为该类食物会刺激肠道粘膜，引起肠道蠕动增加，加重或引起腹泻。
2.纤维较多的食物，如生梨、青菜、菠菜、柚子等，也能加快肠蠕动，加重或引起腹泻。
3.高脂肪食物，如肥肉、奶油和动物内脏等，容易引起渗透性腹泻。
