三月森林
說得直白一點就是胡說八道！客氣一點說就是讓你聽不懂。你要他詳細解釋給你聽，保證他會讓你越來越糊塗[大笑][大笑][大笑]
微笑的公僕Zww5066558
很高興回答您的問題。
大家是不是經常聽到要補陽，壯陽，扶陽，到底究竟什麼是陽氣呢，它和腎氣是一樣的嗎?對我們有什麼作用呢?那我們為什麼要補充陽氣呢?
千年的中醫文化中，陰是指人的身體，陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。
《黃帝內經·素問》裡說：“陽者衛外而為固也”,就是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣。
人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。“陽強則壽，陽衰則夭”,所以，陽氣決定生長。
陽氣，就功能與形態來說，陽氣指功能;就臟腑機能來說，指六腑之氣;就營衛之氣來說，指衛氣;就運動的方向和性質來說，則行於外表的、向上的、亢盛的、增強的、輕清的為陽氣。“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”
對於陽氣虧損比較嚴重的，應該經常艾灸關元、歸來、命門及腎俞。在我國與世界衛生組織合作的中醫治未病項目中，艾灸扶陽對亞健康人群的預防與治療，取得了明顯效果，特別是對於陽氣不足，引起的一系列亞健康狀態，實驗證明，艾灸對於陽氣的虧損是有療效的，扶陽”的“扶”字，解釋為：《助也》、“護也”、“治也”，意指“扶”有幫助、保護、調節治理之義。而“扶陽”一詞本身就具有宣通、保護、溫助、調理陽氣，從而使人體陽氣宣通、強盛之含義。
現代人由於工作及生活的嚴重壓力，或其自身所有的不良嗜好，常常會出現渾身無力，精神疲乏，失眠健忘，脾氣暴躁等亞健康症狀，甚至有的女性不到四十便提前進入更年期，這些疾病都是由於陽氣消耗過度所致。那麼陽氣是怎麼被消耗掉的呢，由於運動，思考，勞累，精神損耗等因素，都在不知不覺中一點點的消耗我們的陽氣，當陽氣透支的時候，生命也就畫上了句號。
補陽，壯陽就是為順應自然規律，補充日常消耗的陽氣，使身體達到一個陰陽平衡的狀態，人的生命力才能更加旺盛。艾灸所用的艾草是一種純陽性植物，經過燃燒後，作用力更強，是補充陽氣，延年益壽的最佳捷徑。
陽氣這種東西，是中醫中到處可見的玄學成分，當不得真。
陽氣、陰氣、溼氣、寒氣等等都是一樣的，是傳統醫學發展過程中因為對人體功能和機理不瞭解而產生的錯誤觀念，西方傳統醫學也有類似的理論，這是傳統醫學試圖對人體功能和機理進行解釋的結果。
文藝復興之後，解剖學出現，開始了對人體的探索，之後現代醫學開始出現，一點一點地由淺入深地瞭解人體。到了今天，對人體的宏觀功能和機理已經瞭解得很清楚了，陽氣這類東西早就應該沒有市場了。
可是，由於在中國，以中醫為代表的傳統醫學並沒有消失，而是成為官方的中西醫結合、民間的中巫醫結合的怪現象，使得各種不著邊際的東西橫行於道，成為影響全民健康的負能量。
不要去想什麼是陽氣，因為根本就沒有什麼陽氣。
醫學不是傳統文化或者傳統藝術，醫學是實用性的科學，你對醫學的理解最終會落實到你和你家人的健康上，因此不可含糊，否則必受其害。
京虎子
張女士一年四季都手腳冰涼，尤其是到了冬天，常因為腿腳冰涼無法入睡。到門診檢查，她的舌頭淡胖，舌苔溼滑，加上四肢冰涼，平素喜暖畏寒，初步診斷為陽虛。
中醫眼中的陽氣是什麼？
古人說，有形之軀殼，皆是一團死機，全賴這一團真氣運用於中，而死機遂成生機；人身立命就是一個火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也。
陽氣就是真氣，也就說我們平常說的元氣，它儲藏在人體的腎裡。平時中，我們經常說元氣大傷，也就是陽氣。黃帝內經中說的“陽化氣，陰成形”，陽氣化成人體所需要的能量，陰氣形成了身體。如果人的身體沒有陽氣，就會變成空的軀殼，人也就會死亡。所以，養護陽氣是養生治病的根本。
何為陽虛？
陽虛是指陽氣虛損。《素問·調經論篇》曰：“陽虛則外寒”，可見陽虛的典型表現就是身體代謝減慢， 產熱不足。
《中醫內科學》中指出，陽虛損者主要表現為面色蒼白、形寒肢冷、舌質淡胖有齒印、脈沉細等。
陽虛該如何調理？
針對不同的症狀，中醫調理方法有所不同。對於血虛之症，益氣和補血都是兼顧進行，首選當歸和地黃這樣的藥物：
1.當歸
李時珍在《本草綱目》中寫道：“古人要妻為嗣續也，當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有“當歸之名。”
簡單來講，當歸是一味甘溫質潤，為補血要藥，能在一定程度上改善血虛引起的頭昏、眼花、面少血色、失眠等症狀。較為知名的當歸補血湯，就是由當歸和黃芪組成。
黃芪素有“補氣諸藥之最”，尤其是隴西黃芪，更是“色黃白、味甜美、今亦難得”，一直深受各路醫家、氣虛患者喜愛。但對於普通消費者來說，國家質檢總局地理標誌產品——隴西黃芪，真假、好壞，難以鑑別。想要省去挑選、烹煮的麻煩，日常補陽氣，可以選擇像好好黃芪這樣的中成藥製劑，補氣固表，改善氣短心悸、自汗等情況。
2.地黃
《本草綱目》中記載：“地黃生則大寒而涼血，血熱者需用之；熟則微溫而補腎，血虛者需用之。”地黃也有分生、熟，在選取藥物上，建議先做體質區分，才能對症下藥。
3.艾葉
《本草綱目》中記載：艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也。可以取太陽真火，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒溼，轉肅殺之氣為融和；灸之則透諸經而治百種病邪，起沉痾之人為康泰，其功亦大矣。
可見，艾葉是純陽之物，能補陽氣，從而改善陽虛引起的四肢冰涼，畏寒等症狀。同時還可起到溫通經絡、祛溼等作用。因陽虛而引起的四肢寒冷患者，適量使用艾葉泡腳，能在一定程度上改善四肢冰涼問題。除了泡腳，艾葉還可食用，用於艾灸等治療。
值得注意的是，溫陽改善陽虛體質，需要注意避免“貪功冒進”，一次吃太多溫熱食物，也容易“上火”。
好好說健康
古人認為天地起初一片混沌，輕清上升為天，濁陰下降為地。
故曰，無極生有極，有極生太極，太極生兩儀（即陰陽），兩儀在天之四方生四象（即少陽，太陽，少陰，太陰），四象演八卦，八卦分陰陽。
中醫認為天人合一，人體又是一個縮微統一的小宇宙。
中醫認為人體陽氣來源一為先天性之源為先天所得。二為後天之源從水谷精氣轉化。
陽氣是人體生殖、生長、發育的原動力。所謂“得陽者生，失陽者亡”。
“它有溫養組織、維護臟腑的作用。
保養陽氣和補益陰精是中醫養生重要原則。
中醫認為人體陽氣主要以下作用：氣生化氣血、精血津液；宣化氣血、津液（輸送、散佈）；衛外防禦和抵禦疾病。
陰氣與陽氣是相對的，相輔相成的，故曰孤陽不生，孤陰不長。
陽具有運動的、外向的、上升的、溫熱的、無形的、明亮的、興奮的。
陰陽結合五臟六腑便派生出陽虛陽亢，真虛假虛症狀…
陰具有靜止的、內守的、下降的、寒冷的、有形的、晦暗的、抑制的。
道理貌似簡單。實際有時候臨床上
有的病人很難辯清，真假虛實，寒熱表裡，寒中有熱，熱裡存寒，錯綜複雜，如雲如霧。
希望這些基礎知識能幫助初學者。
愛江山更愛開玩笑
中醫裡的陽氣就是我們身體裡的一切生命功能的推動力，就像太陽是大地萬物生長的推動力一樣。就臟腑機能來說，指六腑之氣；就營衛之氣來說，指衛氣；就運動來說，行於外表的、向上的、亢盛的、增強的、輕清的為陽氣。
陽氣的來源主要有兩個部分，一個是從父母那裡遺傳過來的，還有一個就是從人們平時吃的食物中攝取陽氣，食物能給我們提供的陽氣就是營養物質。
中醫認為陽氣是人體的原動力，是生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。人的生存需要陽氣的支持，即所謂的“得陽者生，失陽者亡”。“陽氣”越足，人體越強。陽氣不足，則易生病。《內經·靈樞》：“人到四十，陽氣不足”，提示隨著年齡的增長，陽氣會逐漸虧耗。萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽，人之生長壯老，皆由陽氣為之主；精血津液之生成，皆由陽氣為之化。
泌尿男科於文曉
陽氣到底是什麼？
陽氣並不是具體的某一種物質，也不是電視劇裡面妖精喜歡做得“採陽補陰”，它實際上是中醫學中一種描繪人體狀態的詞。比如說，一個人他身體不舒服，無精打采，渾身無力軟綿綿，眼神渾濁，做事情不專注也做不好等等，這樣生理和心理狀態極差的情況就是我們所說的“陽氣不足”。
其實陽氣就是我們所瞭解的“能量”，身體的一切活動都需要能量，能量充足，才能精神飽滿地去做事。
陽氣充足的人是怎樣的？
陽氣充足的人代表他的身體狀態和精神狀態都處於一個極佳的水平，具體表現為：
·在生理上面色紅潤有血色，而不是面黃肌瘦；
·頭髮茂盛，而不是頭髮稀疏，有謝頂的危險；
·眼神光彩有力，而不是眼神渾濁陰鬱飄離；
·舌苔是正常顏色，而不是舌苔發白發苦；
·肩背挺拔緊實，而不是駝背聳肩；
·手心紅潤，而不是手心蒼白；
·走路步伐沉穩篤定，而不是拖拖踏踏走擺不定。
·在心理上做事專注而不是容易分心；性格樂觀向上而不是低沉陰鬱等等。
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誰能告訴我，中醫的陽氣是什麼？中醫認為：人體中的血、精屬陰，氣屬陽；五臟屬陰，六腑屬陽；足屬陰，頭屬陽；胸屬陰，背屬陽。
左腎屬水屬陰，右腎屬火屬陽（命門）。一個人腎藏足了精，命門火才會燃燒起來（其理如同燈需燈油才能點燃），身受到來自命門火之熱而溫，陽氣才會實足，血液循環才會快速，即使在寒冷的冬天也不怕冷！由此看來，人體陽氣，主要來自腎中之陽（即命門火）！將命門視為一臺鍋爐的話，煤就是它的燃料；把命門看成是一輛汽車發動機的話，汽油就是它的燃料；同樣道理，把人體命門看成是右腎產生陽氣（熱氣）的話，精就是它的燃燒燃料！
大自然中，天屬陽，地屬陰；春夏屬陽，秋冬屬陰；東南方向屬陽，西北方向屬陰；太陽屬陽，月亮屬陰；白天屬陽，夜晚屬陰……
老子在《道德經》中寫道“道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，衝氣以為和”。我們可以將老子的“衝”理解為陰陽相剋相沖；也可以把老子的“和”理解為陰陽相生相合相處和諧。
十天干中有甲己合，乙庚合，丙辛合，丁壬合，戊癸合。是一陰一陽配合為夫妻，所以甲陽己陰（甲男己女，甲的妻子就是己土。但是甲男八字中既出現了己土又呈現了戊土的話，命中就會有一妻一妾了）：乙陰庚陽（乙女庚男，乙的丈夫就是庚金了。但是乙女八字中如果出現了兩個庚金合乙木的話，命中一生就會有兩個丈夫了）；丙陽辛陰（丙男辛女，丙的妻子就是辛金了，假如丙男八字中出現了兩個辛金的話，命中就有兩個妻子了）；丁陰壬陽（丁女壬男，丁的丈夫就是壬水，但是如果丁女八字中既出現壬水又呈現了癸水的話，命中就有正夫偏夫了）……
在人命八字中，有的女子是純陽八字，也有的男子是純陰八字。純陰純陽，都不在榮華富貴命之中！
甲子56737060608
陽氣！當你把手機掉在地上，你馬上把手機撿起來，是什麼讓你這個意識的？陽氣！
肚子餓了，想吃飯，是什麼讓你有餓感覺的？陽氣！
你有病了，躺在床上，不想吃飯，手機掉在地上，也不想撿，為什麼？陽氣虛了。
陽氣讓你有思想，讓你有意識，讓你有行動力。陽氣依託於身體。陽氣盡了，身體也就亡了！身體受了重傷，陽氣無處可依，陰死陽亡，陽絕陰亡！
看得見的為陰，看不見，又存在的為陽。空氣你看不見，陽光照在你身上熱為陽。推動你身體血液循環的是陽氣，讓你的腸胃蠕動的是陽氣。讓你在寒風中不發抖的是陽氣。
朱雀當歸
要理解中醫所說的陽氣，首先得明白，什麼是人體中的“氣”。
人體之氣，也就是人體和維持生命活動、不斷運動的、且活力很強的精微物質。簡單說來，氣就是各種物質、事物、現象的代名詞，如元氣、宗氣、營氣、衛氣、胃氣等，或者氣又可以表示某一事物的性質，作用等，如中藥所說的“四氣”（溫、涼、寒、熱）。
中醫所說的氣，主要來源於三部分：一自然界的清氣，如肺呼吸之氣；二水谷之氣，如脾胃運化的營養；三先天精氣，腎藏的精氣。
又按照人體之氣的不同來源，分佈及功能的側重點，又將氣分為元氣、宗氣、營氣、衛氣等稱呼。
那陽氣是什麼？
簡單說來，是一種概稱，大意指但凡指上升的、運動的、主動的、向外的等，都可以被稱為“陽氣”。本身“陽”，是相對陰而言。脫離陰而談陽，是不符合中醫辨證診法。
總結一下，陽氣是對所有指上升的、運動的、主動的、向外的人體之氣的總稱，嚴格說來它並不符合中醫的嚴謹。它只是部分中醫習慣的總稱，其實並不科學！
