繡妍96
同等回報給予你恩惠的人，拒絕他的要求。
比如，如果他給你買東西，那你就送他差不多價值的東西。這樣誰也不欠誰的。
如果他家有孩子的話，最好把東西送給孩子。
同時，你要把你不能辦的原因交代清楚，把面臨的困難實事求是地告訴對方。
如果對方還要求你辦，那這樣的朋友，還是早點離開他為好。因為，他太自私。
朋友，別下不了決心，人家都好意思提，你還不好意思拒絕。
而且，假如你這次讓自己很受委屈給他辦了，那以後還會有更過分的要求。
你這次給這個人辦了，那下次還會有其他人對你做這樣的事情。
有句話是，沒有對壞人的冷，就沒有對好人的暖。
讓自己堅強起來！不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
平民記者
互惠原理是人類在長期進化過程中養成的一種社會意識，因為一個人如果接受了人家的恩惠卻不打算回報，在社會群體中也是不被認可的，那麼他也就難以在社會中生存。“滴水之恩當湧泉相報”，在現實生活中，拉你一把的人, 永遠不要忘,要心存感恩之心!心懷感恩是一種人格、是一種情懷、是一種修養！
報恩不是掛在嘴邊，而是體現在平常的一些小事情。當他有困難只要你伸手幫幫忙或為難之時的一句話就能幫對方，這樣做既感謝了幫助過你的人又讓他知道你是一個不會忘恩的人！當他向你提出了難以實現的要求時，你不要立即拒絕，因為"中國人的性情總是喜歡調和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這裡開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調和，願意開天窗了。"儘量使用折中的辦法處理，如果不行則可以動之以情，曉之以理，講明利害關係委婉的加以拒絕。如果你們是酒肉朋友，影響到關係也大可不必內疚。酒肉朋友在你失勢後會遠離你，在你得勢的時候依仗你，簡言之就是利用你。如何是可以交心的朋友，雖然沒有滿足他的要求，有些影響到關係和情感，就讓時間去沖淡，給他足夠的時間釋懷。
在當下物慾橫流且充滿誘惑的社會里，每天早起晚歸，忙忙碌碌，人們在追求美好生活的同時，我覺得“知恩圖報”應該得到發揚，它傳承了五千年的中華美德，我們每個人都應當在內心深處喚醒那沉睡已久的美德。
大地良友2
生活中，我們都要用一顆感恩的心去對待幫助過我們的人，點滴之恩，湧泉相報，吃水勿忘打井人，這些老話說的就是這個道理。
當我們的恩人遇到困難，需要幫助時，我們也要及時伸出援助之手，不忘曾經的恩惠。
如果恩人向我提出的要求難以實現，但是這個要求是正當的，我會盡我最大的努力去辦這件事，無論結果如何，至少我要讓他看到我的努力付出，是真心去幫他，而不是在敷衍他。這樣，即使事情沒有辦好，那是能力問題，至少我盡力了，他也不會埋怨我，不會覺的我是一個自私自利的。
如果這個難以實現的要求是不正當的，我寧願揹負忘恩負義的罪名，也會斷然拒絕的，不會因為曾經的恩惠而與他同流合汙，反而會勸他放棄這一想法，否則我良心上不安的。
生活中，真的會有一部分人，為了自己不正當的利益，給你下套的。開始給你恩惠，然後用社會道德去綁架你，讓你去幫他做一些不正當甚至違法的事情，一步步把你拖下水。這時候，我們一定要保持清醒的頭腦。
總之，我們做人做事都要有自己的底線，都要在國家法律允許的範圍之內，即使面對的是給過你恩惠的人。
滕起
達則兼濟天下，窮則獨善其身！
當別人在我們最難的時候給予你恩惠、幫助，按常理，我們應該銘記對方的大恩大德，應當湧泉相報！
如果對方是無心中提出我們難以實現的要求，我們要向對方及時講清楚，同時，我們應給予對方其他事情上足夠的幫助。如果對方不是別有用心，對方應該能夠理解。
總不能因為我們受他人之恩惠，對方讓我們去幫他幹些違法亂紀的事，咱們也去幫他幹吧！這是其一。比如說，對方平常在工作和生活中經常照顧我們，現在他的家屬醉駕被抓，讓我們幫他家屬頂罪。我們能幫嗎？
其二，報恩也罷，還情也罷，自己要量力而行。為幫助他人，把自己也搞垮了，自己一下子也斷了生機，自己又需要別人來幫助，那不是當初幫你的人，一番好心好意又因為你自己的不自量力打了水漂嗎？比如說，家裡條件差，平時學費生活費都是家族裡叔叔資助，現在高考結束了，自己的成績比叔叔家孩子的好，現在叔叔家意思讓他家小孩來頂替你的名義去上你夢寐以求名校。你願意嗎？
比如說，自己的小買賣是前幾年鄰居幫忙資助、拉關係，現在剛有點起色，你自己還揹著貸款，家裡、店裡還有幾口人要吃飯。現在鄰居家孩子結婚買房子，還差20萬，你手裡的流動資金不到10來萬，你東湊西湊拿了5萬過去，對方說這不夠，你怎麼做，你是準備不做生意把現有資產清理清理，幫對方湊夠20萬呢，還是出去再借貸呢？
塵世中一小書蟲
有人給你恩惠，然後要求你做某些事情，其實是他根據對你的瞭解來使用的手段。拿人家的手短正是這個道理。挖好坑設好套，給點甜頭將你一步步引入其中。做人有原則和底線時，又如何能受制於人。
俗話說“有人的地方就有江湖”，被愛恨情仇交織的人際關係最複雜。稍不留神就會身敗名裂，甚至是丟了烏紗帽乃至性命。正身以俟時,守己而律物，世界之大最難防備的就是小人，做好自己無愧於天地！
白沙愛驢行
你好，如何應對朋友的不公道要求，我認為可以採取以下方式，重在避免傷害彼此感情：1、不佳的體態是難以對抗的謝絕。如果你覺得有人想讓你做甚麼事而你又無意接受時，你無妨在進入話題之前就將雙手交叉在胸前，或兩腳相疊，雙方就會感到難以開口或提出進1步的要求。如果在交談中不時改變姿態，就能夠明確地把厭於接受的意思轉達給對方了。2、“言他”謝絕法。當對方突然提出1個要求，你根本沒有思想準備時，可以採取轉移話題的方法先行進行躲避，等想好了答案後再與其洽談。3、說明謝絕法。面對各種各樣的人，謝絕的態度非常重要。如有可能，要儘可能詳實地說明理由，使對方覺得你是無能為力的。簡單的3言兩語常常會引發對方的誤解，引發彼其間關係緊張。對相交坦率的朋友，可直接說明緣由。4、建議謝絕法。向對方提出另外一種較公道的建議，讓他尋覓另外的通路，或把責任推到另外一個人身上。這是1種比較理想的謝絕方式，既表明了自己的態度，又使謝絕具有建設性。固然，如果還能想法使對方相信經你補償後，他現在所取得的比原來要求取得的更加滿意，那末，謝絕了原來的要求，反而可使對方高興。
風的使者F
提這問題，你被人下套了，還是你總是在別人面前裝逼。
“滴水之恩將湧泉之報”，喊了幾千年了，沒人敢給“湧泉”定一個標準，到底“湧泉”是多少？在以道德治天下中，你想算賬，隨便給你扣個帽子就可以讓你灰飛煙滅，這還不算完，不解恨的人再把你打到十八層地獄，你都知道怎麼死的。
古代以“忠孝”治天下，而“忠孝”的標準是什麼？許多人砍了頭也搞不明白何為“忠”？何為“孝”？沒人說的清楚。
如今來到了一個你也看不上我，我也看不上你的新時代，有必要這麼糾結嗎？
對方要是明白人，就是故意給你下套，否則，就是你在別人面前老裝逼，讓人覺得你能力比氣球飛的還高。
對方如果不是明白人，你就沒有必要再接著裝逼了，挺累的，把氣球自個扎破吧，自我解脫吧，真誠點好！
匞人匞品
滴水之恩，當泉相報！這一直是我生活的準則之一，當我的恩人需要我幫忙時，我會拿出十二分的熱情對幫他，去補情，去報恩，如果是在我的能力之外，我會去給他解釋，告訴他我的情況，我是心有餘力不足，希望他能理解。
我相信當初他能不求回報給你恩惠的話，他的人品也不會差，一個人品不差的人，相信他會理解你的，如果實在要為難你的話，那也沒有辦法了，只能順其自然了，因為你實在幫不了他呀！
風中搖擺3384
當我欠別人的人情，別人來找我幫忙是理所應當的幫人家，人要學會感恩。但如果這個事情在我能力範圍以外，我沒辦法做到，我會真誠認真的給他說我做不到，解釋我為什麼做不到，讓他知道不是我不願意幫他，是我無能為力。這樣才會不把事情弄複雜，如果礙於面子或者不好意思拒絕就會出大問題，答應了做不到會耽誤人家的事情。這樣最後沒幫上忙就算了，還會造成其他的損失。會害了對方，也害了自己。
川哥阿華
我個人認為，在人際關係中，當他人向你提出不合理要求時，而你確實做不到時，我們應該敢於說不，幹萬別礙於面子，既要把“不”字說出口，又能贏得人家的寬容和體諒，和他人保持良好的人際關係，實非易事。故在我們回拒他人要求時，做好以下三個方面工作。
1、當你說“不”時，幹萬別編造藉口。把自己目前能力和現狀等原因，給他人說清楚，一定要簡潔明瞭，直接了當，表白你的態度。千萬別硬找理由，因為每個人都有拒絕他人的權利，敢於說“不”。
2、在說“不”之後，你一定要態度堅定，幹萬別舉棋不定，這樣有可能讓別人會認為可以說服你改變主意。
3、在說“不”之後，千萬別有負罪感。
4、說話時，一定要注意方式方法，如語氣上委婉一些，同時也站在他人角度上，表示理解與同情他人處境，以取到他人對你的理解與同情
