可苏的画颜
每餐三菜一汤是可以做到的
我是全职妈妈，一家四口每天都是自己煮饭，每餐是三菜一汤，有荤有素，家人吃的营养健康，分享下自己每天煮的啥
1：蜜汁鸡翅，鱼丸炒芹菜，蒜香秋葵，淡菜汤
2：剁椒鱼头，山药炒木耳，肉沫炒四季豆，党参枸杞牛肉汤
3：肉沫蒸蛋，狮子头，胡萝卜炒西兰花，鲈鱼汤
4：爆香鸭肉，香菇炒青菜，红烧带鱼，紫菜汤等等希望我的回答可以帮助到你，谢谢
小雅全职妈妈
一家四口人，基本上每餐的菜都是三菜一汤以上，周末和节假日就会丰富一点，会多做几道菜。我家吃菜比较多，米饭吃的比较少，所以经常都会都做一些菜，要不然家人总感觉没吃饱一样。
有时候买一些小海鲜，小海鲜肉少，吃不饱，会多做一两个菜，这样即使不吃饭，也不会饿肚子了。
在广东生活了十几年，已经习惯了这里的饮食和气候，经常都会煲一些老火汤喝。不过夏天天气炎热，热的没什么胃口时就会煮稀饭喝，有稀饭就不会再做汤了。
明火煲老火汤需要太多时间，大部分时间会做一些简单的快手汤，比如西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等。
这段时间宅在家不能出门，也会尽量凑够三四个菜，每次把菜发到朋友圈，朋友都会留言说：“省着点吃啊！”
习惯了一餐都有几个菜，吃一两个菜还是不太适应的，有时候馒头饺子都好，给凑够四盆菜，看着也有食欲。
在我家一直都觉得，多做几样菜，食物多样化，更有利于孩子的健康成长。也就是说孩子在家，吃的好一点，孩子去上学，我一般煮一个鸡蛋面或者炒一碟青菜就能吃了，一个人能吃饱就行，不讲究！
你能做到每餐都三菜一汤吗？以上就是玉米的回答！
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我基本上每餐有两菜一汤，间中有时会多加两个菜，因为不想吃剩的东西，第二餐吃，或过隔夜吃，一般每餐要吃光光清盘，吃卫生餐，平时也很喜欢煲汤喝，煲一煲汤喜马两天才喝完，我觉得不好的，所以一般做些丽汤，又快又好喝，或者小瓦堡很少，煲老火汤时间长，很麻烦的，用户电子煲煲一夜，不用看的，早饭有得喝的。作为一个家庭主妇，平时要撑握着家里的一切，个别成员不喜欢吃的东西尽量不做的，或者个别喜欢吃其它食物，我就做少量给他吃，做给小朋友们吃真麻烦，我要问您们明天要吃什么菜？她们说不吃中餐，要吃西餐，那又要多做了西餐！看着她们一个个都吃得津津有味，自己也很开心！所以女人在家也很多家务都做不完的，也为家默默付出，不求甚解，奉献着自己的青春岁月，看到一家人温馨幸福美满……自己很安慰！
谢谢🙏大家支持！
mary197168681
周末会3菜一汤或者四菜 两个大人吃
平时晚上一般是2菜一汤或者3菜 我家喝汤一般。而且每次都做我当天想吃的菜我家菜以下饭菜为主。我手艺一般 一般都是小炒类 太复杂的不太会
图三有点糊的那个是新学会的金钱蛋 好吃 就是第一次做有点糊了。
忽略我家餐具 不太好看 我婆婆买的 一直也懒得换
甜心小蛋卷
偶尔三个菜还行，每餐都三个菜我不能。我家三口人，饭量也不大，通常就俩个菜，做多了吃不完浪费，还麻烦，主要是我很不喜欢烧菜，但基本每天做俩炖饭，经常因为不知道吃啥而发愁，实在想不出吃什么就包饺子，或者做打卤面。下图是今天给儿子做的早餐！俩个菜用一个盘子，本来打算把米饭放盘子里的，儿子不让[捂脸]。我不喜欢刷碗，能少刷一个是一个！[我想静静]
初999
我家基本上都是三菜一汤，有的时候两菜一汤或者三菜没汤.看人数而定。婆婆在家吃饭的时候我都是做三菜一汤，不在家的时候我就会少做一个菜。家里有两孩子，要求高，做菜必须得有几个拿手菜才行。不然难搞定孩子，我家这两天吃的菜，随便拍几个
用户96493329937
我可以保证三菜一汤，更何况我喜欢做菜。只是和公公婆婆一起吃的，他们不让，每顿饭都一个菜，还清汤寡水的，油也舍不得多放，我做过几次饭人家都心疼死了，所以一般不会让我做饭的，我也就不挑剔，好吃了多吃不好吃了少吃，老公就不行了，天天抱怨菜难吃，总是想让我做饭[捂脸][捂脸][捂脸]我们打算今年分开吃了，各做各的，免得吃不到一起，说她还不爱听！
用户3813391011
我老公是厨师，不起眼的菜，在他手里都会变成美味佳肴，十四年我的体重起伏不定，结婚前96斤，1.62米，生完女儿是105斤，怀儿子时好胖140多斤，生完是130多斤，儿子三岁，我恢复108斤，有两年又到了140多斤，这几年一直是110一120斤，还好。
风平浪静321
每天上班忙，没功夫弄三菜一汤，随便炒个菜就搞定了！
一生有你84324
三菜一汤，三菜是标配，一汤有时偷懒不见了😁
