一直前進中的蝸牛
雖然現在能不外出儘量不外出，但是有時候外出時不可避免的，外出後應該如何消毒？避免把病毒帶回家呢？
1.出門前戴好口罩，外出全程不摘下口罩，和人保持距離。回家後應該把已破損的口罩消毒扔掉。
2.在回到家門口的時候，把外出的鞋進行鞋底消毒，最好是換上居家鞋，把外出的鞋放在門外。
3.進門後周身用75%酒精噴霧噴一遍，及時換下外套、下裝，不要沾染床鋪等常接觸的位置，並儘快清洗換下的衣服。
4.用科學的洗手方法在流動水下用洗手液或香皂認真洗手，擦乾手後用75%酒精消毒。
5.手機、鑰匙等物品，也要用75%酒精消毒或用消毒紙巾擦拭。
圖片來自：站酷海洛Plus
疫情期間儘量還是減少外出。等春暖花開疫情散去的時候，再放心地出去！
執業藥師yang
首先跟大家講疫情雖然是非常可怕，我們大家不用太過於恐慌。當你外出時，一定要帶口罩，為什麼要帶口罩，一是對自已起保護作團，二對別人負責。因03年我做過消毒防疫工作，當時非典也非常厲害，但是通過大家的努力防制工作，疫情得到控制。這次疫情也是通過，呼吸，口腔，咳嗽傳播的，所以大家出門一定要帶口罩，不帶口罩不要出門，還有當你外出回到家時，第一件事，就去洗手，第二件事就是把口罩消毒一下，第三件事就是注意個人衛生，現在是特殊時期，希望大家還是少出門，不要給國家添亂。
虹橋管大哥
是啊！這個問題確實是不容忽視的大事情。雖然，大家都是沒事都在家裡，可是有些事情總是需要我們的人去辦理。出了門就難免接觸更多的人和事物，所以，我們一定要重視起來這件事情！
記得，在我老家有個習俗，就是“跨火入門”。也就是當我們不得不去接觸和處理那些“不祥”的事情時候，回家的第一件事情就是跨過門口的火堆。
當年紀小的時候也不曾想過，當平安吉祥的時候也不曾想過。現在，這個時候想來，還是有一定的道理的。
那就是，高溫殺菌！
在此我只想拋磚引玉，我相信大家會有更好的辦法的。比如，紫外線殺菌，門口就洗手、換衣物用塑料袋裝好回家馬上用消毒液沖洗等等。
歡迎大家都談談，討論此事！[祈禱][祈禱][祈禱]
李啟忠
這些天我從沒外出過，每天除了志願給街道噴灑消毒水，在家每做一件事，完後必用流水沖洗手或用消毒液，問了一下街坊鄰居，他們也是這樣做的，看來防疫期間大家的作法是一致的，很想去村口值勤防疫，但志願者很多，輪不上，由此感嘆，農民的素質確實提高了很多，城裡的小區，好象都是保安在值勤，兩相對比，我沉默了。
青松242372211
我家嚴格要求不能出門，孩子十五天沒下樓。我上班時間之外不準出門，老婆買菜一天一次。
進門把外面衣服全部拖到涼臺。用酒精噴射一次，尤其是鞋底。
外入任何物品涼臺撒酒精。
衣服一天一洗，兩天一洗澡太冷不能感冒 全家人早晚集體做操十分鐘。
銳說話
口罩——必須的！但是戴兩層不僅浪費，而且影響氣密性，增加呼氣阻力，更容易被感染。
護目鏡——有用！可以降低飛沫傳染的幾率。
雨衣——一次性雨衣不能代替防護服。去人多地方穿過以後，要翻面脫下裹好丟棄。
手套——有用！在公共場所可以避免接觸感染，建議勤洗勤換。
歆阿姨準備了哪些居家消毒防護用品？
酒精——有用！但酒精只能用來擦拭消毒，回家後手機、鑰匙、包包的表面可用酒精消毒。
84消毒液——有用！作為一種含氯消毒劑，84可用於地面、桌面、傢俱等物體表面的消毒。
空調消毒劑——有用！用它清潔空調的散熱片和濾網，可以讓室內空氣更清淨。
抑菌洗手液——有點用！更重要的是正確洗手，用普通的肥皂和洗手液也可以。擦手毛巾勤洗勤換，最好用一次性紙巾。
白醋、白酒——沒用！不要相信民間的偏方，這兩樣東西用來消毒，只能是自我安慰。
歆阿姨家各種消毒用品一應俱全，那麼她是不是用對了呢？
回家後外套鞋子是否要消毒？——沒有去過人多和易感場所無須消毒，一般只要通風吹乾，和勤洗勤換就行。
酒精不能噴灑——不僅浪費，遇到明火和熱源容易爆燃，危險！
84消毒液——切忌不能和潔廁靈同時使用，否則會產生致命的氯氣！正確使用應戴手套操作避免刺激皮膚，按照2瓶蓋84 兌3瓶水稀釋。
空調、取暖器加溫抑制病毒——沒用！建議疫情期間在家應該儘量少開空調，每天至少2次開窗通風更健康。
小區消毒房——無須對人員進行全身消毒，屬於過度防護。密閉噴霧消毒反而對人體產生刺激，容易引發不適
我是香下人
【朋有成】外出一般二天一次，回到家趕緊換鞋洗手，沒有做更多的消毒處理。新冠病毒最可怕的傳染途徑是形成氣溶膠和飛沫，經呼吸道傳染，因此預防方法是外出時戴口罩，儘量不要在密閉空間，空氣不流通的空間聚集、逗留，不隨地吐痰，不要被唾沫星子噴到。接觸傳染主要經過身體上傷口，出去買菜轉一圈回來，傳染概率較小，勤洗手就能防止，不要特別擔心，也不必什麼特別消毒措施。
如果特別不放心，更好的預防方法是減少外出次數，我們附近有的小區，要求居民5天外出一次，比我居住的小區2天外出一次，傳染新冠病毒的機率小很多，值得大家學習。
新冠病毒確實厲害傳染非常快，但是也不必草木皆兵、疑神疑鬼般害怕，少外出，外出戴口罩，勤洗手，勤通風，講衛生，配合社區的工作，就不會被新冠病毒傳染。就是運氣不好傳染了，也不可怕，全國各地都己經作好救治的準備，按程序走過場罷了，治癒的人越來越多，死亡率不高。
朋有成
隨著確診人數和疑似病例的不斷刷新，外出戴口罩、儘量少出門等預防措施，已逐漸被人們所接受。但如果偶爾需要外出，外出回家後的外衣、攜帶的揹包、用過的手機等均可能被飛沫汙染，導致感染，回家後該如何做好防範？家庭環境怎樣消毒？
外出回來後，這波操作，可以學一下：
某女士：我買了很多菜，短期內是不需要再去菜市場買菜了。那麼我回家以後呢，我會敲門，等待家人開門。我不會再去碰門了。進去以後，我首先會洗手，用消毒液按照七步洗手法進行手消毒。摘掉口罩，口罩我會把內麵包住外面，然後包紮緊，再用塑料袋裝好、紮緊，再丟到垃圾桶裡面。然後我的外套我會從裡面往外脫，儘量不觸碰外套的外面。我會用內麵包裹住外面，這個外套會放在一個專門的地方，作為我一個外出服，因為是冬天，恐怕不是每一次都能夠洗的。然後呢，我會洗澡，洗完澡以後，我才敢接觸我的家人，特別是老人和孩子。
我們再來看看官方怎麼說：
湖北省疾病預防控制中心傳染病防治研究所副所長童葉青表示，外出購物回家之前，首先要摘掉口罩，口罩外折，紮緊放進垃圾桶。用流動水洗手，必要時外套、鞋子、購物袋錶面，採用75%的酒精噴灑表面進行消毒。
進行家庭消毒時，要做到保持家庭通風的環境。每天保證早晚至少一次通風，通風時間至少在30分鐘以上，使室內空氣與室外空氣流通，減少疾病傳播的風險。不能自然通風的環境中採用排風扇等機械通風的方式進行通風。家庭環境用品以清潔為主，預防性消毒為輔。
家庭消毒前要清潔雙手，戴上家用防護手套和一次性乳膠的手套和口罩。準備好1：100的84消毒液稀釋劑，開始家庭消毒的工作。
家庭消毒有幾個重點：第一、餐飲具和茶具，需要煮沸消毒，煮沸時間是15—30分鐘，也可以採用消毒櫃進行消毒。
第二、是物體表面，針對檯面、門把手、電話機、開關、熱水壺把手等常接觸的物體表面，採用1：100的84消毒液稀釋方式進行擦拭消毒。第三、針對地面，採用拖式消毒。拖式消毒採用1：100的84消毒液進行配置，作業的時間30分鐘，30分鐘之後再用清水進行清潔，擦淨即可。
此外，普通的毛巾衣物，使用消毒劑消毒，然後使用清水沖洗。清潔消毒完畢後，應立刻對相關消毒工具進行清洗，如拖把、抹布等要及時清潔，以免造成二次汙染。然後依次摘除口罩、手套，洗手。
小美高清現場HU互
這個要看當地的疫情情況！像我們這裡沒有疫情！基本上就是在家附近走動。要買東西就可以直接去買！不過必須帶口罩！買菜帶防水手套。回家之後要洗手。因為付錢有可能接觸病毒！最好掃碼支付。
如果發生疫情的地方那就要非常嚴格要求自己！這個病毒感染力非常強！最好不要出門，買東西都是專門有人代買的！都不直接接觸。全程都帶口罩😷，外包裝也要扔掉。付錢帶手套或者掃碼支付遠距離！
黃田小吳
近日新型冠狀肺炎牽動著所有人的心臟，看著每日新增的確診人數以及顏色漸漸變深的疫情地圖。面對新型冠狀病毒，雖然說我們最好待在家中，避免走動。但是有些必要食物採購還是需要我們外出，那我們今天就來聊聊：
普通人外出到底需要注意哪些事情？超市採購途中應該做好哪些防範？
【出門篇】
首先，外出採購應該就近選擇附近的超市或者在營業的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好採購物品，合理分配採購人員（儘量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時間。同時在途中要遠離人群密集處，保障他們的安全。
其次面對電梯按鈕和門把手等高頻接觸區域，應該使用面巾紙、消毒紙等隔開，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以後，及時洗手、消毒。
最後請大家注意一定要戴好口罩，勤洗手！戴好口罩，勤洗手！戴好口罩，勤洗手！
口罩的正確戴法
此外，在進入超市前自覺配合工作人員接受體溫檢測，體溫正常方可進超市；若體溫超過37.2℃，請勿進入超市，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。
在逛超市的過程中，需要全程佩戴口罩。並且儘量縮短在超市內部的停留時間。
在收銀結賬處，大家可以選擇掃碼購或自助收銀機進行結賬，提高結賬速度，減少不必要的等待時間。
對於消費者來說，因貨源的問題，個別的商品會出現短暫的缺貨現象。所以請大家理性購買，避免哄搶。
【回家清潔篇】
外出歸來，清潔到位
當我們外出回家時，進門後進行進行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。我們需要記住：
儘量不出門，回家四件事，
口罩正確棄，手機要消毒，
善用清潔臺，咳嗽不恐懼。
口罩處理
當回到家中，第一時間將口罩摘下，放到一個垃圾袋中；然後用75%的醫用酒精對垃圾袋內進行噴灑消毒；最後將垃圾袋密封好後，進行丟棄。
物品處理
對於我們外出所購買並且攜帶回來的東西，還有接觸最多的手機和鑰匙等物品，將它的外表面用75%的醫用酒精對其進行噴灑消毒，然後用紙巾進行擦拭。
衣物處理
在回家後，我們將自己身上所穿著的衣物進行更換，並將其放置在窗口處進行通風。
洗手清潔
在回家後，一定不能忘記洗手！並且用抗菌洗手液/香皂在流動清水下進行，每兩個步驟最少實施五次，每次洗手時需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡單歸納為七字口訣：內-外-夾-弓-大-立-腕。
小貼士
大量採購後，我們肯定會為食物應該如何存放發愁。這裡給大家提供一些小建議：採購後的食品應分門別類地進行儲存，並注意生熟分開，預防食物中毒。
散裝雞鴨魚肉類
要先清除內臟、沖洗乾淨後，切割成一次能吃完的數量分類包裝，放入冷凍室。化凍的時候，把魚肉提前一夜取出放在冷藏室裡，既避免損失營養、解凍不均勻，又能節約能源。
蔬菜類
儲存前一定要將蔬菜破損、發芽或變質的部分徹底剔摘，裝進塑料保鮮袋裡，放置冰箱時應注意不要貼近冰箱內壁，避免凍傷。
主食類
如饅頭、花捲、豆包等，由於其中的澱粉易出現澱粉老化，食用時口感變差，故暫不食用的主食應放在冷凍室中保存，食用時提前取出即可。食用油、堅果等富含脂肪的食物建議應放在室溫涼爽、通風、避光處保存。
水果類
首先洗水果的時候可以加點食鹽，洗得更乾淨。可以洗好切好分一次一次的份量裝盒，放進冰箱裡想吃的時候就拿出來吃。另外用鹽水或檸檬水沖泡去了皮的蘋果和梨，可以防止變黑。
【溫馨提示】
近期新型冠狀病毒肆虐
我們能做的並不多，做好防範就是最大的負責
少出門，勤洗手，外出一定戴口罩。
戰勝病毒，武漢加油，中國加油！
