华子猎农YOUJI
这个问题，我相信很多明人，也会愉过这事实，例如，自己一时冲动，讲出不该讲的话语，真后悔，过后自己知错，激动落泪，如果方便，我真的会向他道歉，想想真的以后讲话，要多注意，尽量不要讲伤害别人的话，做一个善良的人，让自己迈过心理道坎，开心度日。
Chinese君子811
想起自己的幼稚和说过伤人的话语，试问一下，这样的行为是不是只有对自己最亲的人才会做的，是吗？我从小外婆外公把我养大，我对外婆做过一件伤害的行为，老人家去世多年了，至今记忆忧新，而且很后悔！现在如何迈过这道坎？有点难，但是我会去做，尽量不要对最亲的人发脾气，一直保留外婆的相片，不开心会看一看，常发梦看到外婆外公，对经济困难的舅舅，会通过自己的方式去帮助～
伊丽莎白小平
如果感觉自己说的话比较伤人，那就找个机会跟人家道个歉，或者在别人需要的时候帮助一下！让别人心里好受些，当然以后也要时刻注意自己的言行
行者无疆2818
这是一种记忆回放，而且是深刻的，随着回忆次数的增加，快要淡去的记忆重新再次写入你的脑海。
那么怎么才能把这些念头抹去呢？
首先，我们要抽丝剥茧法，再次面对曾经做过的错事和遗憾。站在当时的背景下去分析原因，结论年少，不事故，不虚伪，心直口快，不愿意委屈自己，以作出过激冲动的事情。那是当时背景状态下的本性使然，也是一种自卫的表现。
此刻站在新时代背景下，望向远去的曾经，心态，知识，涵养，全局考虑，洞察人事，各种各样的底蕴都以发生翻天覆地的变化。等于重新认识过去的自己，那么当年当局者迷，现在你犹如局外人一样，把曾经看的透彻明亮。
当你重新审视了过去的自己后，发现一切都那么不完美，不是自己想要的，可是你无法改变曾经的自己。以至于你一次次的想改变过去的自己，过去的错误，可是那只会陷入更大误区中。
承认你的过去，承认你的不完美，承认你的遗憾。是那一个个遗憾成就了现在比较完美的你。那是你人生不可分割的一部分。
所以，接受你过去，感恩过去的自己，让现在越来越好。以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
你一次次的反思，恰如其分的以曾经为镜，在人生路上可以明得失。
所以，事情都是两面性的，当你从跳出来看另一面时，未必不是好事，也许有新的发现。正式你曾经的幼稚和遗憾吧，那是人生的价值宝藏。
春秋系
那些过去，可能只有你自己比较在意，放下吧。
这样说你可能觉得太鸡汤，那么我们来说一点具体的解决办法：
首先，你想一下，那些自己觉得幼稚和伤人的话，造成了什么严重的后果没有？
可能并没有，或者影响了你和朋友的关系，但还是来得及弥补的，是不是？
不要总把一些事情往坏处想，人才会活得轻松，轻松愉悦的心情下，才可能说出愉悦的话，以后不至于再伤人。
其次，你自认为幼稚或者伤人的话，可能别人根本就没有意识到。
在这个世界上，说得最多的话，你知道是什么吗？是“我”。也就是说，任何人都只在意自己说过什么，做过什么，对于别人说的话、做的事情，根本没有你相信中记忆深刻。
你认为自己说了幼稚的话，可能当时别人是笑了笑，但事后，别人早已不记得了，只有你自己，在遗憾。
所以，没有必要去追究过去的事情，你跳出来，以第三视角来看自己，就很容易迈过这道心理上的坎了。
再者，纠缠过去的事情，是因为你没有活在当下。
活在当下的话，你会想现在需要做的事情，会想如何改变幼稚、伤人的行为和话语，而不是遗憾过去。
也就是说，过去发生的事情已经无法改变，就不要在心里反复想起，做好现在的事情比较重要。眼下你有什么问题需要解决？如何解决？把精力放在当下来，你自然没有心思去遗憾过去。
祝你早日走出心理困境，如果你觉得我说得有道理，也欢迎你转给自己关心的朋友看。
一点心理学
控制自己情绪的能力需要通过时间的磨砺，也需要通过自己的意志力去改善。并不是说经历的越多就越能控制自己，只有在你自己具有改变自己，即控制自己的念想时，并在每次情绪爆发的时候用理智去引导，去疏通，这样才会对情绪控制能力，也就是情商做出一定的提升。
说白了就是提高自身的情商，这方面全世界有非常多的研究，可以选择性的参考和借鉴。只要你自己有想去改善自己情绪控制能力的想法并付出实践，一切都会好起来的。
金辉数学教学重点讲解
首先，要诚恳地跟别人表示自己的无意，并表示对别人带来了伤害而感到抱歉好好为自己解释一下然后要认真、好好地反省自己有时候，我们自己觉得没什么的话，别人不一定也觉得没什么讲者无意，听者有心的事时常发生但是，通过我们对语言的学习、熟悉、掌握我们在说话前，就能在脑海里选择最恰当的话语来诠释自己所要表达的意思语言，影响很大，学会如何说话，很必要也很重要希望给你带来帮助！
飞舞的阳光灵魂
与其天天自己在心理迈不过这道不高不低的坎，不如回过头郑重其事地拜访曾经伤过的人，跟他好好的闲闲聊聊，真心诚意地道歉，但愿冰释前嫌以后交好，如若努力过也未能够握手言和，那就舍舍得得地交给时光、岁月，经常想想身旁吹过的风、刮过的雨，谨言慎行地化春风下春雨，与有缘人温暖前行……
用户4338571498276
我小时候演讲时忘了台词，尴尬了20分钟，大学时同学聚会，我问他们记不记得，可他们却一个也想不起来，人生就是这样，你越在意某件事，它就会一直藏于你的心里，放下执念，好好生活吧
红糖大宝贝
其实不论年轻的还是年老的，都有幼稚的时候，也有做错事说错话的时候，我认为不犯原则性的错误就好，自己能及时的醒悟，那说明你还是很聪明的人，自我觉悟很高的人，人无完人金无足赤就是这个意思。发现自己说话错了，可以像它人及时的道歉，做错事了可以找个机会弥补，人都是慢慢成长的，这是我个人的看法。
