丫头132966518
不管男女，这段时间除了过年（吃的好），还有闭门防疫情，宅的时间多了，活动肯定是少了，体重一定是增了！
要想少长肉，建议大家在家也要多活动，每天坚持锻炼最少半个小时。比如做自由操，练俯卧撑，下蹲等等，这些项目在室内完全可以进行，还能有效抑制肥胖！
赶快动起来吧！
早春记忆
这段日子天天吃了睡，睡了吃，有几个不胖的？好难熬😂这是纯粹在养膘啊！特别自觉的我是半个月没有出门了，今天出了门买了个菜，内心有一种怪怪的说不上来的感觉，如果一直这样下去不疯也变傻了😂希望疫情赶快过去，让我们恢复正常的生活和工作吧！
小静儿AY
此次疫情的严重爆发，给全国人民带来了极大的恐慌。多少地方政府采取封城管控措施，延长假日，很多企事业单位实行弹性工作，网上办公等，大部分人闲的时候多了，几乎过上了梦想中猪的生活，吃饱了睡，睡醒了吃，同时多少小区封闭管理，减少外出的次数，对外出涌入人员严密监控，硬核隔离，地方政府严肃并责令全体人民尽量不出门，减少聚集，减少聚会，尽量宅在家里，这样一来。很多人不用工作，锻炼的机会少了，每天吃的好，睡得好，天天什么事情也没有，吃饱喝得了不是坐着就是躺着，体重在蹭蹭上涨，赘肉不断增加，大多数人都是胖了，有的胖了5斤，有的胖了10斤，对那些喜欢减肥的人，这无形当中也给很多的增添无形的烦恼，以前好不容易减下来的体重又都回来了。总的感觉大部分人都胖了，体重都增加了。
雨化晨露
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