父母之愛子，則為之計深遠。每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝，在孩子生長髮育的黃金期，我是非常看重寶寶的飲食的，研究適合孩子的食譜是我的享受，在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆，學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜，如何通過食物來補充孩子生長髮育所需要的營養物質，讓孩子吃得開心，吃得健康。
【芹菜炒香乾】
芹菜含鐵量較高，多食芹菜還有利於安定情緒，消除煩躁，春天來了，不能每天大魚大肉的給孩子補，偶爾也來頓清淡的，芹菜炒香乾就不錯，提高免疫力，解除口臭，媽媽們不妨一試。
食材：
豆腐乾、芹菜、花椒、花生油、味精
做法：
1.豆腐乾切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出；
2.花椒泡熱水製成花椒水；
3.鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐乾炒透；
4.再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟；
5.加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。
白小姐溫馨提示：
1，花椒一般使用50攝氏度左右的溫水浸泡。
2，炒豆腐乾時，火候不宜過大，以免炒糊，影響口感
3，芹菜降低血壓，血壓低的建議少食
俗話說：“民以食為天。”都說一方水土一方人，華夏大地如此遼闊，自然是有著多種多樣的水土，美食，不再是人們舌尖上的的一時快感，而成為了人們對生活的嚮往，與自然的對話，以及穿梭時空後與創造佳餚的先輩們的溝通橋樑。讓我們一起探索美食，不斷髮現、不斷創造、不斷學習，讓孩子健康、快樂的成長吧！
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