父母之爱子，则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。
【芹菜炒香干】
芹菜含铁量较高，多食芹菜还有利于安定情绪，消除烦躁，春天来了，不能每天大鱼大肉的给孩子补，偶尔也来顿清淡的，芹菜炒香干就不错，提高免疫力，解除口臭，妈妈们不妨一试。
食材：
豆腐干、芹菜、花椒、花生油、味精
做法：
1.豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；
2.花椒泡热水制成花椒水；
3.锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；
4.再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；
5.加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
白小姐温馨提示：
1，花椒一般使用50摄氏度左右的温水浸泡。
2，炒豆腐干时，火候不宜过大，以免炒糊，影响口感
3，芹菜降低血压，血压低的建议少食
俗话说：“民以食为天。”都说一方水土一方人，华夏大地如此辽阔，自然是有着多种多样的水土，美食，不再是人们舌尖上的的一时快感，而成为了人们对生活的向往，与自然的对话，以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起探索美食，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子健康、快乐的成长吧！
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