旺仔小泡芙coc
很高兴回家这个问题，疫情虽然好转，但我们也不能大意，虽然工作需要返城务工，首先我们要注意个人卫生，要配合与服从本地疫情控制管理，做好自己，不给国家添乱，不参与不必要的聚集，时刻牢记中央下达的疫情指令。你好我好大家好，加油
广西三江哥
1. 【出门在外】不论去哪儿，带好口罩是必须的！因为新型冠状病毒是通过飞沫进行传播的，只要有人的地方，就有可能造成病毒通过飞沫进行传播。带好口罩，就是有效阻隔病毒的传播途径。
2. 【上班路上】尽量避免乘坐公共交通工具上下班，如：地铁、公交等。如果一定要乘坐公共交通出行，除了必备带好的口罩外，途中尽量少触碰车内物品，下车之后尽快洗手消毒，避免病毒在我们揉眼睛或者触碰抠鼻时趁机通过黏膜入侵我们的身体。
如果工作单位离家不是很远的话，可以考虑步行或者骑自行车；如果距离比较远的话，可以考虑出租车、叫车或者和几个信任的同事一起拼车。有驾照的朋友，包月租一辆共享汽车，也是个不错的选择。（钱财跟生命比起来，哪个更重要？关键时刻要懂得取舍）
口诀心法：能走勿座，能骑勿乘。
3. 【乘坐电梯】狭小密闭的空间，特别有利于病毒的扩散，所以尽量要少乘坐电梯，可以根据自己的体力值，评估能爬几层楼，在自己能力范围内的楼层，还是走楼梯比较好。对于工作在高层的朋友们，必须要乘坐电梯的话，一定要保持沉默，不说话，遇到熟人点头招呼就好啦；不要乱摸，电梯内的任何部分，都尽量不要触碰，包括身旁的女同事。
口诀心法：保持沉默，绝不乱摸。
4. 【在单位时】勤洗手，有事没事的时候，都要多洗洗手，保持皮肤清洁。在打喷嚏的时候，用纸巾捂住口鼻，然后丢进垃圾桶。室内要保持通风，避免开空调，特别是中央空调。
口诀心法：开窗通风，不开空调。
5. 【午休就餐】有条件的朋友尽量自己带饭，这样可以有效避免出入人流密集场所，也减少了下楼乘坐电梯的次数。如果自己手艺欠佳，吃自己做的饭就无力工作的话，那么尽量就要错峰就餐，选择几个人少的时段再去，就餐时尽量保持单人单座，减少交流，可以参考有些地方的”考场式“就餐法。
口诀心法：伙食自带，错峰就餐。
6.【注意保暖】现在正值春季，昼夜温差较大，一定要准备几件替换的衣物，避免在这个敏感时段感冒，一旦发现有发热的状况，都会被立即隔离，哪怕不是真正的肺炎，同事们投来异样的眼光也会让你难受不已。
口诀心法：注意保暖，多喝热水
硬核知识点
返程复工上班要注意什么？
博主您好，我是野马，关于您的提问，我有以下看法：
上班：少坐电梯不扎堆
■ 选择开车还是公共交通上班?坐公共交通，要注意什么?
尽量步行、骑车、开车或打车上下班。如果坐公共交通，务必全程戴口罩;少接触车上物品，与其他乘客保持安全距离。
关于口罩使用时间，没接触过患者或可疑感染者的，不必随时更换，可酌情重复使用;如被飞沫污染或喷溅，应立即换口罩;在没破损的情况下，根据清洁程度适当延长使用时间。不过，超过4小时或潮湿后，口罩的防护性能可能会降低。
■ 电梯、食堂、会议室、办公室，单位里哪些地方风险较大?如何防护?
首先，能在家办公，尽量在家办公。如果进入办公区域，自觉接受体温检测，勤洗手。若体温异常，别进楼了，回家观察休息，必要时去医院。
在空气不流通、人员密度大、来往频密的地方，病毒传播风险较高。
厢式电梯的空气流通性差，按钮上可能残留飞沫和病毒。上班期间少坐几次电梯，楼层不高就走走楼梯;进电梯要戴口罩;按楼层键时，最好不接触手指;出电梯后洗洗手。
食堂里，众人排队打饭，是次高危区域。建议错峰去，不扎堆，不聊天，独自快速解决，或打包带走。
会议室和办公室里，如果人多，也有一定风险。建议口罩就别脱了，谈话保持适度距离;多开窗通风;对键盘、鼠标、文具、桌椅等区域定期消毒;减少集中开会，控制会议时间，最好线上解决。
入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
入室办公如何做
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
以上就是我的全部看法，有所不足的地方，欢迎大家评论区继续补充，如果我的回答帮助了您，希望帮我点个赞。
谢谢观看！
野马282381331
苗乡小刘
延迟复工的时间马上就要结束了。相信不少人已经计划或者已经踏上了返程的路。这一次的疫情传染性极高，面对面几十秒就能被传染。所以，战役尚未结束，同志们仍需努力啊！
如果可以，请选择自驾回程。如果非要乘坐高铁和飞机，最好的办法是错峰走。比如避开9号的返程高峰，8号先走，或者10号再走。错峰出行，你就会发现，虽然不一定有好天气的陪伴，但是路面一定很空旷！说不定还能享受“包车”待遇。
路上，请务必做好防护措施，戴上一次性手套，乖乖测体温。随身背包的里可以准备一个喷雾瓶装酒精或消毒水，可以为洗手间把手，扶梯，一路可能要接触各种充满细菌的地方消毒。不过，也要注意有些易燃易爆地方。
假如上班了以后：
1. 戴口罩
一天都戴着防护能力很高的口罩办公，其实是很难受的。每个场合都有其口罩的防护标准，办公场所风险只是中低程度，一次性医用口罩就可以满足使用要求。要是戴3M口罩上班，相信你绝对忍不了半天的时间。当然，大家估计都没有什么口罩存货了，只能二次使用口罩。
2. 上下班步行或者骑车。
虽然现在公共交通压力小了，可以享受“包车”服务。但是即将迎来的上班日可不好说。为了安全起见，还是走走路，骑骑车，锻炼身体吧
3. 洗手
洗手是非常重要的。因为你的手，不经意间，就可能碰到你身上的粘膜，导致感染。而这些细菌，存在于一切你接触的物品，甚至你的手机。谁说飞沫不能沾染到你的手机呢？对了，回家后千万别忘记给手机消消毒。
4. 测体温
测体温不仅是为了自己，也是为了他人着想。就算是不出门，也需要建立体温观察表格。随时随地注意变化。
5. 少坐电梯
知道大家都很懒，可是现在不是偷懒的时候。电梯作为一个密闭空间，其实是非常容易感染的。如果楼层低，那就多多走路咯。
6. 自己带饭，不要和别人聊天
上班了不能吃外卖了啊。首先，外卖送餐员可能都进不了你们园区。其次，万一厨师是疫区来的呢？还是自己做饭戴上比较好。吃饭的时候，也别聊天了，有什么事不能用电脑视频解决呢？
7. 复工后，大家请安静得当个键盘侠吧！
有什么事情，都一律网络沟通，谢绝面谈是最好的保护方式。因为你对面接触的人，都不一定知道自己是否具有携带病毒的可能。所以宁可得罪一些人，也尽量减少和同事们的接触。
小帮主的三女儿
1.出门在外，不要去人流量大的地方。要戴口罩，勤洗手，用肥皂洗手，打喷题时用手拦着嘴，不让口水到处飞。及时洗手。
2.不座公共汽车，地铁，电梯。
3.不要到处乱，和同事不要面对面。尽量分开走，不去食堂吃饭，分开吃饭。
我是旷姐
上班：少坐电梯不扎堆
■ 选择开车还是公共交通上班?坐公共交通，要注意什么?
尽量步行、骑车、开车或打车上下班。如果坐公共交通，务必全程戴口罩;少接触车上物品，与其他乘客保持安全距离。
关于口罩使用时间，没接触过患者或可疑感染者的，不必随时更换，可酌情重复使用;如被飞沫污染或喷溅，应立即换口罩;在没破损的情况下，根据清洁程度适当延长使用时间。不过，超过4小时或潮湿后，口罩的防护性能可能会降低。
■ 电梯、食堂、会议室、办公室，单位里哪些地方风险较大?如何防护?
首先，能在家办公，尽量在家办公。如果进入办公区域，自觉接受体温检测，勤洗手。若体温异常，别进楼了，回家观察休息，必要时去医院。
在空气不流通、人员密度大、来往频密的地方，病毒传播风险较高。
厢式电梯的空气流通性差，按钮上可能残留飞沫和病毒。上班期间少坐几次电梯，楼层不高就走走楼梯;进电梯要戴口罩;按楼层键时，最好不接触手指;出电梯后洗洗手。
食堂里，众人排队打饭，是次高危区域。建议错峰去，不扎堆，不聊天，独自快速解决，或打包带走。
会议室和办公室里，如果人多，也有一定风险。建议口罩就别脱了，谈话保持适度距离;多开窗通风;对键盘、鼠标、文具、桌椅等区域定期消毒;减少集中开会，控制会议时间，最好线上解决。
入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
入室办公如何做
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
青哥野钓
我觉得最最要注意的地方还是要卫生防范问题。按照钟南山院士说的，勤洗手，戴口罩，人多的地方少去。不聚众，不吐痰。
平常工作注意劳逸结合。多锻炼，科学饮食。 出门一定要戴口罩。平时在电梯里面不大声言论，少触摸，人众的公共设施。 能够独自有交通工具的，尽量不要坐公交车地铁，大巴等交通工具。工作的地方和自己住宿的地方，要保持空气流通。平时做饭一定要买新鲜的菜和肉。隔夜的饭菜能不吃的尽量不要吃，毕竟身体是最重要的。
不管以后出去工作还是在家呆着，都要保持这些良好的作风。才能拥有健康的身体，和健康的社会文化。
中国第二帅
一、办公场所哪些是高危地带（戴口罩）
新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫进行传播。
空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地区。
按危险程度：
1.电梯间2.饭堂/餐厅3.办公室
最高危：电梯间
电梯间是空气极其不流通的地方，不要迷信那些“此处已消毒”的纸条。只有一定浓度的酒精可以溶解冠状病毒外膜，然而酒精是极其容易挥发的，除非每小时都安排专人对电梯间进行酒精消毒，否则，贴个已消毒的纸条纯粹自欺欺人。而且电梯间的危险是无形的，刚刚有人咳嗽或打了喷嚏后离开，你以为走进了空无一人的电梯间。
钟南山：普通的外科口罩，它并不能够制止冠状病毒的进入，因为它的颗粒很小。但戴口罩是有用的，因为口罩是防止飞沫的传染，而这个冠状病毒主要是附着在飞沫上，它不会自己飞来飞去的。这些措施是合适的。你的工作生活场合，充满了飞沫，包括你按电梯按钮的手指也沾满了飞沫。
建议：
1搭乘电梯一定要戴口罩。
2有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒。
特别是按钮区。
次高危：饭堂/餐厅
挤满人排队打饭或就餐的区域，
是人流量最大，密度也最高的区域。
建议：
1坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。
2避免面对面就餐，避免就餐说话。
3避免扎堆就餐。
高危三：办公室
人多的地方，传染的风险高。
建议：
1佩戴口罩，谈话保持适度距离
2随时保持良好通风
3对门把手，键盘鼠标，文具，桌面进行必要酒精消毒
二、勤洗手 勤洗手 勤洗手（重要三遍）
1到单位，第一时间洗手
2吃东西前，先洗手
3到过电梯间，饭堂高危区的，回来洗手
4外出回来，马上洗手
5要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手
三、科学的酒精消毒
像香水那样洒在自己身上是没有意义的。
关键是对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒。
如手机，门把手，电梯按钮，鼠标键盘，自行车把手，工作证，文具，椅子等，各位看自己实际情况，进行甄别与重点消毒。
酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。
重点提醒上述三点，请大家结合其他权威科普宣传，做好防护。
钟南山：我还是那句话，公共卫生事件，包括过去的鼠疫、流感，埃博拉也是这样，都是不注意互相传染的问题。现在各地启动一级响应，目的就是减少互相感染的机会。所以大家在工作场合、出外都戴口罩，尽量减少传染的机会，这些都是非常有效的措施。
HD标志
返程过程中交通工具要注意，一定戴口罩和手套，不与其他人接触；在办公室也必须戴口罩，办公室及电梯间都要消毒，吃饭时尽量自己吃，喝热水保持较高体温；上下班途中，尽量不做公共交通工具，私家车最好，不行就骑自行车，再不行就不行，总之必须在戴口罩情况下。
