天天向上走
孩子免疫力低，身体经常会出现各种不适，这是让很多家长都头疼的问题。其实造成孩子免疫力低的原因有很多，比如孩子挑食、不爱运动、不注意卫生等，这些原因都会导致孩子免疫力下降。所以想要提高孩子免疫力就要从这几方面来进行改善：
1、多带孩子去户外运动
让孩子适量的运动不仅可以增强身体体质，还能够增加免疫细胞的数量，从而可以提高免疫力。现在很多家长不爱运动，从而导致很多孩子缺乏运动，免疫力自然就会降低。所以，家长要多带孩子出去一起运动，可以选择一些不太剧烈的运动，像游泳、慢跑或者是散步、骑车等，在运动时同时，也要注意孩子的安全，以免造成运动损伤。
2、保证孩子充足的睡眠
睡眠不充足也会影响儿童的免疫系统，从而使免疫能力下降。而保持充足的睡眠可以促进体内白血球增多，同时还可以加强肝脏的解毒能力，可以提高免疫力。所以，每天要让儿童保证有8个小时以上的睡眠，养成良好的作息习惯。
3、补充足够均衡的营养
人体免疫系统的发育，需要充足的营养，而现在很多孩子都有挑食的习惯，导致营养不良，从而免疫力就会降低。所以家长可以给孩子多吃一些蔬菜、水果、杂粮以及肉蛋制品，保持饮食多样化，不要固定只吃单一的食物，防止孩子营养不均衡。还可以给孩子吃一些能够增强免疫力的营养品，比如像汤臣倍健牛初乳粉、蛋白质粉等，都可以帮助孩子提高免疫力。
4、养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯是提高儿童免疫力的前提，养成良好的卫生习惯可以减少一些有害细菌进入儿童体内，可以减少免疫系统的负担，所以家长平时要多教导自己的孩子，比如让孩子吃饭前洗手、按时刷牙、不吃脏东西等，来培养孩子的卫生习惯。
所以，孩子免疫力低，并不是没有办法解决的，平时多注意观察孩子习惯，让孩子改掉一些不好的习惯，再补充一些营养，免疫力自然就有所提升。
冬卉羿和
要想调理孩子免疫力低下的问题，首先应该查清楚原因，如果孩子是先天性或继发性免疫力缺陷疾病，要去医院进行检查治疗。如果孩子是营养方面的免疫力低下，就要知道是哪方面的营养元素缺失，然后对症进行调理。要保障孩子的足够的睡眠，因为孩子要是长期熬夜也会造成免疫力低下。孩子自出生以后要根据他的年龄进行锻炼，每天不要低于2个小时，多出去户外运动，多晒太阳☀️。营养要均衡，不要偏食。也可以去中医开点中成药进行调理。愿你的孩子幸福快乐的健康成长。
生活就像一团麻
宝宝免疫力差怎么调理，如果孩子的免疫力比较差:
1.应该让孩子多喝水，可以保护黏膜的湿润，成为抵抗细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要性，上学、外出让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃饭时每个人都要喝水，养成一个良好的喝水习惯。
2.不必过于干净，免疫系统能对病原体形成免疫记忆，再次遇上可以很快将其消灭。如果太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可以导致过敏和自身免疫的失调。
3.教宝宝洗手，虽然太干净无益健康，但仍然要培养宝宝基本的卫生习惯，尤其是上厕所后，把手洗干净可以防止拉肚子、尿道感染等疾病。和宝宝讨论自身的治疗能力，让宝宝了解自身具备自愈力，让宝宝感冒、擦伤，一起留意复原的速度，如此学会相信自己的身体本能，不至过于依赖药物。
4.保持足够的睡眠，让宝宝保证充足的睡眠，应该每天至少8-10个小时的睡眠。如果宝宝晚上睡得不够，可以让宝宝白天休息一会儿。让宝宝最好是不要吃过度的糖，干扰白血球的免疫功能。孩子应该和其他的小朋友多接触、多玩耍。平时让孩子多吃水果、蔬菜，可以补充各种维生素，经常让孩子到户外活动，可以提高自身的免疫力。
青岛救护车专家刘川
一、宝宝抵抗力差怎么办？少菌但非无菌的生活环境是大前提 很多妈妈以为无菌环境才是对宝宝有利的，其实不然。非典使得本该在医院或大型公共场所中才能使用的消毒剂大肆进入家庭。而细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用，如果平时没有接触细菌的机会，周围环境太干净，肠道就无法发育成熟。家庭停止使用任何化学消毒剂，让孩子适量接触细菌，少量细菌能进入到孩子的肠道内，这对他之后肠道的免疫功能的建立和成熟非常有好处。 二、宝宝抵抗力差怎么办？ 尽量不给宝宝使用抗生素 抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻的万金油，如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，从而加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细菌感染引起，抗生素才能发挥应有的作用。 三、宝宝抵抗力差怎么办？保证宝宝充足的睡眠和规律的作息很重要 当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌，高质量的睡眠可以使免疫系统得到很大程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。要保证宝宝充足的睡眠和规律的作息，我们家长首先应该做到这点。有些妈妈反应自己家宝宝是夜猫子，晚上就是不睡觉，这个时候不要顺着他的作息，不要奉陪，到点就把卧室灯关了，提供适当的睡觉环境也是有助于帮助宝宝按时睡觉的好办法。 四、宝宝抵抗力差怎么办？给宝宝补充益生菌很有必要 益生菌是增强宝宝免疫力的不二神器，尤其是在宝宝使用了抗生素后，更应该及时补充宝宝体内益生菌，可以说，有宝宝的家庭应该把益生菌当做家中必备品来看待。其实很多妈妈应该都接触过益生菌，孩子拉肚子去医院，医生给开的妈咪爱，属于药用医生菌。如果长期服用的话，建议妈妈们尽量为宝宝挑选非药类益生菌品牌。我家宝宝一直在用的合生元益生菌，它属于保健品类益生菌，可以长期服用。 五、宝宝抵抗力差怎么办？增加宝宝的室内户外活动量需要妈妈们长期坚持 多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些，所以室内活动也不可缺少，一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。 宝宝抵抗力差怎么办？各位妈妈也不用太紧张太心急，提高宝宝免疫力本身就是一件循序渐进的事，希望以上建议可以帮助到您。
热心网友
唐唐小叔
孩子免疫力低下很常见却也不容忽视！
我从中医的角度为大家提供一些意见与参考，希望大家点开看看我的回答～也希望大家和我一起讨论噢和指正！
要是有帮助到大家就点个赞和关注吧[耶]
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萌萌冲冲冲
大家好，我是阿龙，下面讲讲我的看法，那么阿龙分三段讲解！第一呢，就是小孩在出生后，尽量是母乳喂养，能不吃奶粉就不要吃，母乳呢也会有增加孩子的免疫力！第二呢，就是坚持按时给孩子打疫苗针，这样可以在孩子体内产生抗病毒体！第三呢，要多让孩子运动呢，不单可以增强自身的免疫力，还可以促进骨骼生长哦！以上就是阿龙的看法！希望能帮到您！
挖机阿龙
宝宝免疫力差，和他的脾胃有直接关系。孩子小，尚未发育好，需要在饮食上多加注意，减少寒凉食物摄入，多喝温开水少以饮料替代水。只要脾好运化好，气血充足，免疫力自然恢复。
小亮点儿
孩子免疫力差首先要带孩子去营养科查看一下孩子的微量元素。家长在家要观察孩子的饮食习惯，看看孩子是不是挑食偏食？是否营养均衡？每天的运动量够不够？建议给孩子补充足够的蛋白质、铁、钙、维生素C
小植妈妈
不可病急乱投医，要根据情况再定
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老刘的中年生活
我是一个二胎宝妈，我的观点是，应该以食补为主多吃些提高免疫力高的蔬菜和水果等。平时多运动，增强体质。平常饮食注意营养搭配，适当补充点蛋白质粉，平常尽量防止感冒和个人卫生。慢慢会好的。
