涵子冬

刘医生谈骨论筋🐝膝盖蹲起疼痛的原因🐝

膝盖疼痛虽然以老年人居多，但是各个年龄段都有可能出现。有很多产妇，在哺乳期也会出现膝盖疼痛的情况。这会影响到她们照顾孩子，并给自己带来痛苦。是什么原因引起这样的情况呢？下面就给大家分析一下！

产后缺钙并且劳累

生孩子本来就是一件很伤身体的事情，对人体是一个很大的考验。会导致身体虚弱，抵抗力下降。并且产后要照顾孩子，进入繁重的劳动中，身心俱惫，也给发病创造了条件。还有一点是母乳喂养，会导致体内的钙流失。如果补充不到位，长时间后就会出现缺钙的表现。膝盖会出现疼痛的情况。蹲下起来都费力。

滑膜炎症

膝关节内的滑膜受到劳损、外伤、感染等因素刺激后，就会出现充血、水肿、增生等变化，从而出现关节的疼痛、肿胀、积液和活动障碍。

发病原因：1.劳损。照顾孩子反复的高强度工作，加快摩擦，引起滑膜出现炎症。2.感染因素。特别是感冒后会引起畸形炎症。3.外伤。膝关节外伤会导致滑膜病变。

关节退变

由于劳累、缺钙等因素，会出现关节软骨的退变、骨质的异常增生和滑膜炎症。从而出现膝关节疼痛的况。

它的症状：1.膝关节疼痛，主要以内侧为主。2.膝关节肿胀以及积液。3.膝关节活动障碍，蹲下起来疼痛，上下楼梯疼痛。4.膝关节活动时出现响声。

半月板损伤

这不是孕妇所特有的，任何人都可能发生。主要是外力引起，孕妇体重增加，加强需要抱孩子，并且劳累就会出现半月板损伤的情况。

它的主要症状：1.膝关节疼痛，受伤时可感觉到响声或者撕裂声。2.膝关节肿胀明显。3.膝关节会出现绞锁、打软腿以及活动障碍的情况。4.时间长的会出现膝关节四周肌肉的萎缩。

还有一些其他的原因比如鹅足滑囊炎、髂胫束综合征、韧带的损伤、髌骨软化症等。都可以引起膝关节疼痛，蹲起困难。所以大家一定要多关心一下自己的妻子，为了这个家庭她们付出了太多。希望这些能给大家带来帮助。

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刘医生谈骨论筋

膝关节的疾病我看的比较多，经常有全国各地的膝关节疼痛的病人来到门诊找我。他们很多人有一个共同点，就是膝关节疼痛，尤其是上下楼和下蹲的时候，疼痛更加明显。这里分别叙述引起膝关节疼痛的原因及处理方法。

第一种，膝关节的半月板损伤。一般的半月板损伤不会引起膝关节疼痛，非常明显，走平路往往仅有轻微的疼痛不适，但是上下楼梯或者下蹲的时候会疼痛加重，半月板损伤的特点是膝关节的内外侧关节线疼痛。有些严重的甚至会引起打软腿，交锁等症状。如果怀疑是半月板损伤，最好到医院去看一下，结合医生的体格检查，最好能做膝关节的磁共振，如果确诊是半月板损伤达到三度了，这种情况是由关节镜手术治疗的。

第二种原因，膝关节的滑膜炎。膝关节受寒冷刺激，外伤，在人的抵抗力下降，或者过于劳累的情况下，会诱发膝关节的滑膜炎。对于滑膜炎，如果做一个膝关节的核磁共振，会发现膝关节内积液或者少量积液。对于滑膜炎，绝大部分可以采用保守治疗，口服一些非甾体类的消炎药物，还有消肿的药物，如果保守治疗无效，长期膝关节疼痛，积液比较明显的这种情况，也可以通过关节镜微创手术，把滑膜切除掉。

第三种原因，膝关节的髌骨软化症或者骨关节炎，人体在30岁以后，整个膝关节的软骨就在走下坡路了，就开始慢慢退行性变，老化。而在上下楼梯或者下蹲的时候，由于髌骨关节的压力比较大，所以会引起疼痛加重，对于这种情况，我们要建议尽量避免上下楼梯和下蹲的动作，因为这个动作都会导致膝关节骨关节炎的加重，对于这种情况，可以口服一些非甾体类消炎药物，以及营养软骨的药物，或者关节内注射一些玻璃酸钠。

当然还有膝关节里面的很多其他原因，比如说韧带损伤，比如说游离体等等情况，如果保守治疗一个月无效的话，建议尽快到医院看一下，结合医生的体格检查再进一步处理。

骨科袁锋

产后9个月，出现膝关节疼痛，蹲起困难，下楼梯也疼痛，这个症状是比较重的，和怀孕生产不一定有必然联系，这个时候应该这么做！

排除

第一时间去医院做一下相关检查，排除一下膝关节本身的病变，这种症状如果还是不管不问，天天拖着，将来极有可能导致你蹲不下，起不来，走平路不疼，上下楼梯疼痛很重。

分析

如果做相关检查排除膝关节本身疾病，也没有找到问题，医生给开点止痛药、消炎药让回家休养观察，这个时候，你可能是这个疾病——腘肌损伤。

腘肌是一个屈膝肌，同时有内旋膝关节作用，这个肌肉斜位于腘窝底，当腘肌损伤的时候，会刺激到其下方的胫神经，胫神经有一个分支叫关节支，会放射到膝关节疼痛，这极易被漏诊。

腘肌疼痛、紧张在膝关节屈的时候，还有上下楼梯时会收缩，这就导致神经进一步受到刺激，症状出现加重，这也是为什么很多人走平路不疼，上下楼梯痛，蹲起困难的原因。

处理

可以采取手法按摩的方式，消除腘肌的激痛点，以疼痛感觉舒适的力度进行，每天一次，每次5分钟，疼痛消失，症状就会随之消失，方法得当，第一次按摩都会感觉到轻松，只是一次的效果持续时间不长。

乔栋谈健康

生活中总会出现各种各样的情况，这些都是由很多原因造成的。那么，膝盖疼，并且蹲起和站起来比较困难的情况是什么原因造成的？

首先我们要知道膝盖的疼痛一定是反应膝盖现在所出现的问题，和膝盖有关的疾病也有很多，比如说骨质增生、关节炎、滑膜炎、劳损等情况。我们主要介绍几种常见的疾病。

1、滑膜炎，由于滑膜受到刺激而导致的炎症，症状也是膝盖疼痛，并且下蹲困难。

2、骨质增生，一种慢性疾病，主要和关节软骨的退化有关系，骨质增生表现的疼痛可以是持续性的，在活动的时候会加剧疼痛，在休息之后疼痛会减弱。

3、膝关节关节炎，是发生在膝关节的一种炎症反应，它的表现是患处会变红、肿、有热感与痛感。

其实关节的相关疾病和平时不注意保养以及关节自身的磨损有很大的关系，生活中我们要注意对膝关节的保暖，特别是随着年龄逐渐增大，更是要加强对于关节的重视程度。

如果在检查之后没有关于膝关节的疾病，这样可以开一些止疼片来缓解疼痛，相关肌肉产生的问题，在休息之后就可以很快恢复。但是如果是有关的疾病，就要积极进行相关疾病的治疗。

总而言之，膝盖疼痛一定要引起足够的重视，需要去医院确诊是什么疾病再进行具体治疗。切忌不管不问，严重的情况很可能会影响以后的行走。

广东骨科专家团

这个是长期没有活动

导致压迫到你的神经系统

建议你看医生或者平常多运动

肿瘤科普志东

这是典型的骨关节炎的症状。骨关节炎的主要病因是损伤，中医以治疗损伤为主证配药，3O年来我以这方法配药治好了上千例骨关节炎患者，并且多年不复发，十几年不见复发的也常见。平均治好的时间为一个月左右。

注意，治疗是一种修复过程，用对药了，要坚持连续治疗方能治好。

關鍵字: 疼痛 健康 膝盖