对于女生来说，减肥似乎是永恒不变会挂在嘴边的话题，曾几何时，在我漫长的读书生涯当中，我永远是班里最胖最壮硕的女生，奈何没有羞耻心，一路胖到了上班，凭实力单身了20多年，终于在经历一系列事件打击之后，我踏上了减肥这条光明的大道！
刚参加工作时，身高163的我，体重却高达140多斤，虽然家人一直叮嘱让我少吃零食多锻炼，但根本听不进去，依然每天下班胡吃海喝，吃饱后就各种“葛优躺”，体重一路飙升到150斤，看到这样的体重，确实感觉天天惦记着那点食物，是很没出息的，20几岁如花般的年龄，难道就喜欢别人对自己不堪入目的身材指指点点？难道就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？难道就喜欢夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日下？难道买衣服就只能买男款只能选黑色？不！我不愿再拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还被误认为是孕妇，我决定要减肥了，我为此办了健身卡，报了减肥班，甚至还吃过减肥药，可最后却没有任何效果，这让我意识到减肥是一场长久的战争，要战胜自己，要有持之以恒的勇气！
减肥不是靠快，减得越快胖得也越快，一定要找到适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，于是我制定了一个减肥计划表，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图，先不去幻想那个遥远的体重数字，一步一个脚印，坚持着计划表上每天每餐的食谱，坚持完成每天的运动量，总之就是少吃多运动，不要懒惰，尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好很多，皇天不负有心人，现在体重一直维持在106斤左右，感觉一身轻松!
人最难打败的就是自己，自己身上最难打败的东西却不是赘肉，而是欲望，有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？
当你把减肥定成人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人无法面对的挑战，简单说就是：老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情，不再轻易说出退缩的话，遇到事情会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，就是减肥能带给我们最大的改变，让我变得更懂得欣赏自己、爱护自己，自己能掌握的人生，最美丽！
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