杏鮑菇別再直接炒著吃,教你祕製新吃法,飯店一盤38,營養又解

這些天呆在家裡,全民掀起了一股做飯的熱潮。即使是平時不進廚房的明星也不例外:何繼科蛋糕、楊冪的好湯、楊紫的電飯鍋蛋糕,我在家裡也不閒著。各種美味佳餚輪番出現,讓媳婦和兒子收穫了幾斤!這些天,我又沉迷於製作。很容易讓它開胃又有營養。孩子們爭先恐後地在桌上吃。很好吃!

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是杏鮑菇。杏鮑菇不僅品質好、價格低,而且營養價值高。它能有效增強人體免疫力,增強外界不利因素的侵襲力,增強機體的抵抗力,特別適合現在食用!杏鮑菇具有良好的消化、降壓、除脂、美容、抗癌等功能。過了春天,應該多給家裡人吃,這樣家裡的病就會越來越輕。

不要炒杏鮑菇。我會教你一種新的秘密吃法。酒店裡一盤38元的菜營養豐富,開胃可口杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

一。將杏鮑菇洗淨,切成4釐米長的段。然後豎起杏鮑菇,兩邊各墊一根筷子。先把它切成直線,然後橫切。不要在它下面切筷子,最後形成菊花狀。杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

2。鍋中加水,煮沸後加入3克鹽,增加鍋底味道,然後放入杏鮑菇中,燙2分鐘,撈出開水備用。杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

杏鮑菇熱燙水能去除細菌雜質和異味,且更易成型。

三。從杏鮑菇幹中擠出幹水,搖開後做成蓬鬆的菊花狀,放入盛滿澱粉的盤中,均勻地包上一層澱粉,再分別蘸上澱粉。杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

四。再往鍋里加點油。油溫為50-60%。用筷子試試油溫。當筷子周圍有濃密的泡泡時,放在杏鮑菇上蓋上澱粉。凝固後,翻面使其均勻受熱,然後繼續煎至金脆控油。杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

5個。在空碗中,加入30克番茄醬、30克糖、60克水、適量鹽、少許醋和一勺澱粉。好好攪拌。杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

6。在鍋裡留點油。當油溫為5%時,倒入混合料汁。湯濃而冒泡時,把火關掉。將煮好的料汁均勻地倒在炒好的菊花、杏、鮑菇上。杏鮑菇別再直接炒著吃,教你秘製新吃法,飯店一盤38,營養又解

一道酸甜的菊花、杏子和鮑魚蘑菇開胃菜準備好了。好吃,好看,營養豐富。桌上的兒子抓著吃。比紅燒肉好吃。兩碗飯還沒停!

今天的分享就在這裡。這篇文章最初是由健康食品樂樂創作的。歡迎關注並與您溝通,讓您從中受益。三方旅行一定有我的老師


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