红客雷帅
文明驾驶，安全驾驶，平安回家！
那次有可能是一时大意未酿成大错，给你客观的上了一课安全文明驾驶。
总是担心、害怕说明你潜意识理有警惕意识，这是好事！5年驾龄说明你的驾驶技术无问题！你主要担心车速过快，导致的事故设想心里。引起的恐慌。
我的几个客观分析建议希望能对你有所帮助！
第一，更换另一台车辆上高速。
主要是上次的阴影，是该车形成，有可能你对该车辆性能及安全性已失去信心，总担心它哪里出问题引起事故（例如:轮胎突然掉落，发动机熄火等）。
第二，选天气良好的白天，在高速车辆较少的时候，连续多上几次高速驾驶（如快环短距离高速）。
因为高速上得少，同时长时间恐慌，对高速的快车速有抵触心里。
第三，开在高速最右机动车道时速可以稍微慢一些慢慢适应（最右车道:应急车道除外）。
第四，由老司机陪同克服就像新手驾驶上高速一样。
特别提醒:在高速上不是越慢越安全，高速行驶需根据道路规定的时速行驶。车速慢不开进高快车道上，避免你车速过慢容易造成被他人追尾的危险。
祝愿你早日脱离阴影，克服恐惧！
汽车人蒙小叔
忽视这种心里的往往是刚拿驾照的年轻人，这种心里应该不光是你一个人而是大多数人都有。我驾龄快20年了，不光是上高速公路，就是普通公路也有这种心里。其实这是一个很好心理素质，时时刻刻在提醒自己驾车要注意安全。
回归83323195
你应该是老司机了吧，我也一样的有这种感觉。经常在路上跑的才会有这种感觉，看到了太多的交通事故，心里有点心虚的感觉，我每次回家从深圳开到湖南，大概有500＋公里，大部分是晚上从深圳出发7点多走，大概第二天早上3点钟到，看到太多太多交通事故，所以说开车慢点好
一生靠打拼3
开车是，一开始越开胆越大，5年以后时间长了，是越开胆越小。事故一般发生开车在5到10年之间，自以为是，认为技术高的时候，最容易出事。
用户8154852481630
开车时间越长越怕
LT7656
极好的心理状态，这叫未雨绸缪，时时刻刻提醒自己，虽然是个老司机，但是还是要小心小心再小心！不要在意很多，白痴蠢货所说的观点，人碰到所有的挫折和困难，都是往往没想到的，我不可能忘记带房门钥匙，偏偏今天钥匙忘记带。我不可能中500万彩票，绝大多数都是这种心态的人中彩票！所有蠢货们可以自己体会一下！
朱烽669
天使爱月亮
可以体会但您说的这种感受。
我记得我第一次看完《死神来了》这部电影的时候，就有过您说的这种感受，总是不自主地联想，走楼梯都会想一步走错，就可能滚下去，然后后脑磕到台阶上。
在心理学上这样的反应被称为“应激”。是指由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种心理准备状态。
因为您以前经历过高速下发生危险的状态，所以您对高速行驶或者弯道行驶这类的情形有所警觉，所以心理会不自觉的产生一种预备状态，警告自己减速行驶，防备意外发生。
看上去这样的警觉状态很好，但长时间的警觉状态会消耗自己大多的精力，以至于容易感到疲惫不能更好的处理可能遇到的事情。
所以要及时的调整自己的心理状态，使这种警觉状态恢复到正常水平。一个有效的方法就是实践认知法。
因为您已经有五年的驾龄了，所以您可以通过自己的实践经验来验证“只要速度合适，我有能力应付各种情况。”
希望您能够早日克服这种应激状态。
21点心理学
恐惧产生敬畏，这是好事
中原楚天行
是对自己过于悲观，潜意识里面有不好的意念在控制你的想法，人一直在消极的状态里面就会经常有这种想法。潜意识里边的东西，如果我们不是在心静的情况下，就很难意识到它的存在
