腰扭傷是日常生活中常見的損傷,任何年齡者都可以見到,發病廣泛,且十分痛苦,甚至因此要到醫院去看急診。那麼,腰扭傷了應該怎麼辦?我們可以選擇艾灸“腰痛點穴”,不吃藥也一樣會收到較好的效果。
取穴位置:
位於手背,第二、三掌骨及第四、五掌骨之間,當腕橫紋與掌指關節中點處,一側兩穴。
操作方法:用艾條溫和灸腰痛點5-10分鐘或艾炷炙3~5壯。
當然我們也可以選擇按摩穴位或者針灸治療,需要注意的是這兩種方法治療時,需要同時輕微的活動腰部為佳。
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2020-02-21 08:44:45 李醫生工作室DrLi
腰扭傷是日常生活中常見的損傷,任何年齡者都可以見到,發病廣泛,且十分痛苦,甚至因此要到醫院去看急診。那麼,腰扭傷了應該怎麼辦?我們可以選擇艾灸“腰痛點穴”,不吃藥也一樣會收到較好的效果。
取穴位置:
位於手背,第二、三掌骨及第四、五掌骨之間,當腕橫紋與掌指關節中點處,一側兩穴。
操作方法:用艾條溫和灸腰痛點5-10分鐘或艾炷炙3~5壯。
當然我們也可以選擇按摩穴位或者針灸治療,需要注意的是這兩種方法治療時,需要同時輕微的活動腰部為佳。
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