用户7545744276329
这样的情况其实就是长期心态紧张造成的,这次疫情提前让焦虑抑郁的状况显露快了些。怎么办好呢,既然是长期意识不到造成这样的,就要做好长期和它和平共处的准备,心态上不要着急,放慢生活的脚步,尽量不忧虑将来,也不回忆过去,也就是时时刻刻做到和谐自己,接受当下的生活。
2020-02-21 19:18:14 佚名
这样的情况其实就是长期心态紧张造成的,这次疫情提前让焦虑抑郁的状况显露快了些。怎么办好呢,既然是长期意识不到造成这样的,就要做好长期和它和平共处的准备,心态上不要着急,放慢生活的脚步,尽量不忧虑将来,也不回忆过去,也就是时时刻刻做到和谐自己,接受当下的生活。