逃回过去
如何不受干扰的认真学习？
首先要先考虑自身的因素的干扰
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对学习空间的选择可能会影响自身的专注程度，选择一个照明良好，而且通风良好的书房，这是一个整齐，井井有条，宜人的工作、学习场所。这将有助于减少分心。
- 将手机放在外边或者将其关机。
- 制定一个学习计划表，并考虑您一天中不同时间的精力水平，并坚持下去。
- 将您的工作分为具有开始和结束的裸逻辑部分，我们的，大脑是整体的，因此您会发现更容易处理，形成整体的事物，而不是半途而废的事物。
为每个学习环节设定目标
- 在开始学习之前，请花几分钟思考一下，您将要取得的成就，换一句话说，就是您要达成的结果。
- 写下学习期间的目标。例如摘要：“第40至65页”或“完成作业一”的大纲。
- 在开始之前设置自己的时间限制，例如：“我将在40分钟内总结第二章”。这样您就为自己设定了一个目标，这样，您的潜意识在可能的时间内久就开始着手完成这个小目标。
合理安排休息时间
研究表明
- 当人们学习较短的时间时，然后回顾和巩固所学知识期间，是要有效记住所学习的内容，而不是以学习更长的时间为目的。
- 学习最有效率的时间段分别为，在学习开始时间段和学习结束时间段。因此计划学习约30至45分钟，复习所学内容，然后休息5—10分钟。
告诉自己说“停”
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每当您发现自己的想法在徘犹豫时，告诉自己“停”，然后有意的将您的注意力带回到您的学习中，最初您可能需要在每个次学习课程中进行多次这样的行为，但是通过练习后，慢慢的习惯，您会发现自己可以专注于更更长的时间。
- 如果您发现几乎不可能重新集中注意力，请尝试休息一下，换另一个主题或话题，或者使用其他的学习方法
安排好顾虑时间和处理方法
让自己有时间去担心，但要事先确定了，担心的事情和时间段，然后在您的学习时，因某种事情而分心后，或者开始对某事感到顾虑时，请您将您的事情写下来，并将其搁置一旁，告诉自己您将在顾虑时间处理这些事情。
积极学习
为了帮助您集中注意力和记忆，请积极学习，积极的学习者会用他们所学的知识做一些事情，这可能包括以下这几方面:
用他们自己的话表达，他们所学到的东西。
- 将他们正在学习的知识与以知道的知识进行比较。
- 将新鲜事与他们已经知道的联系起来。
- 将他们所学的知识应用于自己的处境，以使用新的信息融合处理。
生活大小故事
首选明确自己的目标，创造一个良好的学习环境，找好自己的动力电，即使旁边有人也不会影响到你，因为你有自己的目标，我记得我在处理一件事情的时候，旁边有人在叽叽喳喳的不停，确实能打扰思路，这时候我会深吸一口气，学着忘记杂乱的环境，把他们的声音当做美妙的歌曲，融入到我的脑海，这样就能全神贯注的做自己的事啦，我的个人经验，你可以试一下
叶子ai嘟嘟
首先开始学习，就要有自己的目标和动力。只有内心充满了这份动力，才有能量让自己坚持学习，即使有旁人，有其他事务处理，也能有条不紊的学习下去。
我印象深刻的学习是在考初级会计的时候，大三那会，每天处理完学业问题，会固定在晚上的时间学习，给自己定的学习任务，坚持第一遍看完教材，第二遍去做题，一直到考试！最后的结果也是好的，顺利通过，让我更相信越努力，越幸运！
太原小妮子的日子
可以分为几个阶段来解决这个问题：
阶段一：固定一个时间，找一个合适学习的环境，定一个小目标来学习。在自己没有特别强抗干扰能力前可以去安排一个固定的时间段去图书馆，自习室等安静有学习氛围的学习环境，让自己能更好的专注去学习，完成小的学习目标。
阶段二： 在容易受干扰的环境下保持学习状态是非常好的学习习惯，也锻炼了自己的专注力，自律性。换一种心态，把周围嘈杂的环境当做自我提升的小台阶，还是强调固定时间，制定目标，提高自己的抗干扰能力。可以听音乐，放下手机，寻求朋友，家人帮助监督、提醒、鼓励，给自己设定挑战成功的奖励，一顿美食，一场电影，一个心仪的礼物等等。
阶段三： 不仅能不受干扰，还能利用好零碎时间学习，保持对学习的饥渴，有明确的长远目标，短期目标，能养成随时随地学习进步的习惯。
期待环境改变难，提高自己会很有价值！
2020祝你学业进步！！！
会拉琴的懒爸爸
为什么同样是一天24小时，
有人感叹生活只有学习工作，
有人却利用有限时间活出别样精彩，
并在学业或事业上功成名就？
因为同样单位时间里，
不同人对时间的使用效率不同。
如何花更少时间，在学习上达成更多成就，
我分享4个亲测有效的方法：
01 不要让时间找你，你要去找时间
要想心无旁骛地学习，学习效率成倍增加，
最好的方法就是进入“心流”状态。
“心流”是指我们在做某些事情时，
进入一种全神贯注、投入忘我的状态。
这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，
这件事完成后，
你会有一种充满能量并非常满足的感觉。
为了进入心流，
你必须拥有一个连续、完整的时间段。
因为我们大部分人都有“注意力残留”。
什么是“注意力残留”？
就是当你开始做一件事时，
你的思绪还有部分是停留在前一件事的，
学习效率会明显降低。
比如：
下午三点要开会作报告，
但是手上还有几封邮件没有回完，
手上回着邮件，脑子里想着作报告，
这时午饭时间到了，吃午饭时焦虑到什么都吃不下。
或是考试前跟女朋友吵架了，
考试了你还一直在想那件事。
所以如果你在做一件事一直被打断，
无论是同学来找你，或是手机的提示音，
你的思绪就会从手上的学习断开。
当你想把思绪拉回来，就要花更多时间精力，
才能重新专心处理刚刚在做的事。
所以，先规划空出一个完整的时间段来。
比如要完成一件重要的工作，
你就空出1小时来专心深度做这件事。
为了避免这期间的打扰，
可以把手机调成飞行模式，用一些计时APP等方式，
逼自己进入到心流状态。
这样不止可以提高做事效率，
也锻炼了深度学习能力。
02 环境因素很重要
尽量远离会使你无法专注学习的人，
比如很多人戒烟其实并不难，
最难的是抵御其他烟友的诱惑而复吸。
多结交自律上进的朋友，
你自然会受他们的影响而自律。
但如果你没法暂时摆脱环境，
就需要不受干扰的做自己。
我一个表弟，高考没考好，考到了3本学校，
他的室友、同学，回宿舍基本就是玩游戏、刷抖音，
没一个人会主动充电、学习。
但我表弟不喜欢这种状态。
为了不受干扰，他每天去操场读英语，
只要有时间就去图书馆看书，
几乎没在锁门前回过宿舍，
经常看到夜里12点，等宿舍的人睡了再回去，
然后第二天早上6点多再去图书馆。
最终，他考上了川大的研究生。
03 及时放下
很多人在下班或放学后，
还是会思考白天没完成的事，
这样会占用大脑休息和恢复意志力的时间，
反而让自己未来学习效率变低，
还会降低自己的创意能力。
我的方法是结束工作学习前把未完成的事，
还有第二天要怎么做的计划都写下来。
这样你的大脑就会放下那件事，好好休息，
让第二天学习更加专注高效。
04 学会休息
很多人在工作日或临考试时天天加班学习，
好不容易熬到周末了，他们会想：
“周末我一定要睡到天昏地暗，
把工作日的觉都补回来。”
但睡了两天发现感觉头昏脑涨，更加疲惫。
因为睡眠确实是有效的休息方式，
但主要对体力劳动适用。
体力劳动者的疲劳是因为，体内产生大量酸性物质，
通过睡觉，能把堆积的酸性物质排出，补回能量。
但如果你是脑力工作，
大脑皮层极度兴奋，但身体处于低兴奋状态。
对于这种疲劳，睡眠的作用很小。
大脑皮层约由140亿个细胞组成。
这些脑细胞分成若干区，
这一区活动，另一区就休息，
通过改变工作内容，也就是换脑，
能使大脑兴奋区域转移，让原来工作区域得以休息。
比如你看书累了，你去运动一会儿，
写文章累了，去敲会儿代码。
这就是为什么你周末睡了两天还是无精打采，
但放学后跑步半小时就神采奕奕。
这种行为的切换，就能让你的大脑达到休息的效果。
也是为什么高效人士一天工作10小时以上，
依然精力满满，
因为他在不停交替工作，
他们通过换脑就恢复了精力。
对于想学习的我们，在这个时代的确困难重重，
那么多游戏、视频、八卦等诱惑，
随时随地试图瓦解我们的自律。
同时，这也是一个最好的时代。
上网随手一搜，各种学习资料唾手可得。
各种上进者社群，你可以随时加入，
各种形式的知识也可以在碎片化时间学习。
自律和放纵就像住在我们心里的两头狼，
他们每天都在打架，他们谁会赢的决定因素，
就是看你去喂养哪一头狼。
愿我们都能持续不断的学习，拥有开挂的人生。
花1秒钟点个赞吧，万分感谢(#^.^#)
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其实做作业主要就是巩固学的内容，如果听课感觉懂了却不会作业，多半是思维通道没打开。比较有效的办法是买辅导书，找到同类题然后看答案学习其思路，然后把大致步骤总结出来，和学的相关知识对比研究，碰到有关知识的题要保证自己能立马反应出思路，那就算会解题了，要想真懂还得把答案里每一步都搞懂。另外，多和同班优秀同学交流也是很好的开拓思路的办法。
至于年级排名，说明题主班级整体水平不算太好，而题主算是班中凤凰～在我看来既有好处也有坏处。好处是总是在一个有自信的环境中成长，时间长了相比其他人更可能培养出不屈不挠的意志（我很严肃的）；坏处是竞争压力相对小，需要自己产生忧患意识。想提升排名就得保证基础题不失分，你可以拿一张白纸，凭记忆梳理各章大致内容及各部分联系，不能太模糊，如果能做到就说明基础打的扎实，基本知识都有。正常基础题全对，思维开拓一点，年级中上排名够了。要想更进一步，就得做难题，压轴题，研究解题步骤。除此之外，很重要的是题型的整理，还有就是错题的复习。
至于如何能不被打扰，我的建议是工作日和白天不用手机。不知道题主是否住校，但推荐按住校生方式生活，工作日只允许听音乐，不允许用手机。实际初高中确实没有用手机的太多必要，查题学习还好些，但通常会干其它的事浪费时间。无论初高中还是大学，时间都是一个非常宝贵的东西，只是在浪费的时候没有感觉而已，所以手机这点希望题主控制好。至于同学，除非他拉着你一到休息就聊天，那就适当拒绝。而初高中的作业时间通常是课间、午间、自习课、周末，就算住校也影响不大。
至于背诵，早晚背当然最好，有个取巧的办法是晚上多读，尽量背，然后第二天早上再读背，会更容易记忆。反正大多数人都是需要大量读才背的住的，除非你对古文英语等很感兴趣，想学好，那就更容易背了。（在这推荐题主学好古文和英语，尤其是英语，语法翻过来倒过去都只有那点，听力练好了以后很吃香，甚至多一条好走的路）
初旭
我觉得这个问题因人而异。
如果一个人注意力容易集中，即使在嘈杂的环境中也能不受他人干扰，集中注意力学习，这样的话环境对他的影响就小。我一直很佩服这种人，身边也确实碰到过，可是我没有修炼到那种境界，只能望洋兴叹了。
还有一种情况就是注意力不容易集中，特别容易受影响。我也属于这样的人群，而且这样的人绝对不在少数。
在这种情况下，人就容易受环境的影响。所以如果学习的话，首先要尽最大努力排除外界的干扰，找一个相对安静的，对自己影响比较小的环境去学习。
有的人还会出现一种情况，有的好的环境还是没学进去。这种情况就属于内在因素，需要依靠个人的意志力和自制力。但是要注意一点，学了挺长时间还是没进去状态也不要焦虑，保持心情放松，坚持下去。可以找一些自己能够接受的，不太难的学习资料去学，或者是需要集中很大注意力才能够出答案的资料去学习。
无论是属于环境因素还是个人因素，只要你决定了想要去好好学习，就一定要想办法去克服外在的干扰和内外的影响。毕竟学习从来不是一种轻松的事，我们只能让它变得轻松一些！
最后把我最喜欢的一句话与大家共享：
坚持，在每一个重复的岁月里，对得起每一寸光阴！
小刀儿能霍霍
如何不受他人打扰认真学习？
第一，有一个独立的空间。
在家里学习，自己要在独立的房间里学。我见过很多小孩在大厅一边看电视一边学习，这是要不得的。
第二，有一个固定的学习时间。
自己定好学习时间，且告诉家人，这个时间免打扰。
第三，手机不能放身边，放也要调静音或关机。
心情要集中学习，手机最好不要放身边。学习时手机经常响，注意力很难集中的。
希望对你有一点启发，祝学业进步！
张火南
如何不受他人打扰认真学习，其实就是学习不受外界环境的影响，提高自己的学习效率。想提高学习效率可以尝试从以下几个方面入手。
1、首先要确立目标。
你想认真学习是为了什么？比如说，我们认真学习，可以是为了高考考上理想的大学，可以是考下个证书，可以是通过学习学到一个技能。有了一个学习的目标，我们学习才有了方向和动力，才会不怕困难的去学习。
2、其次要有计划。
有了学习的目标后还不够，我们需要根据目标制定学习计划。比如，一天我们需要学习多少内容，看多少书，掌握多少知识点，一周又需要完成多少，一个月又需要完成多少。我们可以将总目标分解成好多个小目标，然后制定我们的月计划、周计划、日计划，甚至小时计划。有了计划后，我们每个阶段学习的目标就更加明确了。
3、需要打造自己的工作环境。
有了学习目标和学习计划后，我们需要打造适合自己的工作环境。不能今天在这学习，明天在那学习，这样环境的不断变换会影响我们学习的效率，还会被身边的环境打扰。所以，有条件的话，尽量把自己的学习环境固定下来，比如固定在一个图书馆里，一个书房里等等，让学习有仪式感，这样会减少学习受外界环境的影响。
4、 保持好学习心态。
最后，学习需要保持好心态，没有好的心态，就会很容易被外界环境影响。所以我们要保持好的学习心态，让自己快速进入到学习状态中。
总而言之，我们学习想不受他人打扰，不受外界环境影响，可以从以上方法入手，应该会有不错的学习效果。
奔跑的理想主义者
如何不受他人打扰，认真学习呢？
首先要有明确的学习目标。就是知道我为什么要学习，为谁而学习。才能坚定学习的信心。
其次，学习要有坚定的毅力。因为学习是一个系统的科学知识掌握过程。不可能每个学科都充满了乐趣。所以在学习知识的同时，即使其实没有别人打扰，也容易感到学习很枯燥无味。这时候，学习的定力就起到很好约束作用。再加上学习环境不好。遇到学习意志力薄弱的孩子。就可能不能安定的学习。据说古人为了锻炼自己的意志力和注意力。专门选择在闹市区或集市场去学习。
再次，根据内因起主导作用，外因只是促进作用。受不受别人打扰，学习关键还看自己的意志力和追求进步的动力。
