〖書籍推薦〗——《當下的力量》

內容簡介

閱讀這本書對於你來說是一個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

推薦理由

開啟心靈的寧靜，改變我們的心態，提高幸福感。該書讓我體會到“放下”是如此的簡單，人人都能自己幫助自己解脫。