新冠肺炎疫情期間 如何正確面對情緒問題?新聞晨報·周到APP推出 戰疫舒心60秒問答!給耳朵來一次按摩,給心靈做一次SPA!
戰疫舒心7來自:新聞晨報00:0001:25
整天在家,夫妻倆最近更容易吵架了怎麼辦?
上海市精神衛生中心精神科喬穎副主任醫師介紹,疫情期間,部分夫妻兩個人都待在家裡,抬頭不見低頭見,動不動就吵架了,這該如何是好?
✅喬穎醫生為你們支招兒:
這看起來是在疫情下,兩個人不得不見面發生的摩擦,但其實這種摩擦早就存在了,只是在特定環境下爆發出來。
其實,夫妻兩個人平時交流少才是問題的根源。建議從現在開始,夫妻之間建立交流,如每天兩人對視5分鐘;
如果兩個人都想改變,可以趁著這段時間多聊聊,說一說共同的目標、有什麼困難,將來的需求和希望。
也有些人會說著說著就吵起來了,其實交流也是一種互動藝術。愛情好比一個儲蓄罐,你要定期往裡面存點錢,這樣當你想用的時候就可以用,如果平時不存,兩人不說話不交流,當你想用的時候就一分錢都沒有。
經常會有人問我該不該離婚,如果你們倆1+1>2,那就不要離,因為兩個人都有所得;如果1+1
如果1+1
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