玖月竞彩
低谷时期 的我们 会思考 我们准备做什么 然后寻找更好的方向 继续奋斗 过去的工作 已经失去了 再后悔也没必要 可能也有自己不足的地方 希望从今以后 多学习多锻炼 让自己变的更好 更强大 [玫瑰]
可爱的宝宝519
人生就如拋物线，不起起落落很正常，低谷时，最好多和正能量的人和性格开朗都的家里人和朋友谈谈心。也可以听听平时自己喜欢的歌，或者有条件的话，去旅游一下，让心里的郁积消减消减，让自己多看看花草，风土人情，无形中就会从低落的情绪和低谷的状态中走出来，自己要相信，没有过不去的火焰山，否极泰来是早晚的事。看看《三国演义》，学学司马懿的忍术和韬光养晦的处世哲学。
那句话说的也有道理，这个世界上，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，一切因果循环也是有命数的，现在的生活和低谷很多可能也是自己的当初的过错所至，过去的已经过去了，仰天叹，空悲切!
讨厌自己的过去，又能挽回多少?
讨厌自己过去的过错，就证明自己已经在进步了，人生就是自己一次又一次的自省，反思，发奋……
相信山穷水复疑无路，柳暗花明又一村吧，低谷之后下一个人生的走向就是上升，人生也是减负的过程，最好让自己洗涤去一切以往的凡尘杂念，轻装前行，相信不远处定会有一片桃花盛开之地的。
远方西沙
作为一个心理学学者，在人低谷时期，我需要做的就是提升我自己内心的信心和意志力。让自己更有信心和坚定的信念，走未来的日子，去面对一切发生的可能。
生活需要有一个坚定的信念和意志去支撑你走下去。在心理学上人活着就是靠内心的一个执念和一个意志去支撑你活着。就像我们每一个人活在这个世上都有不同的目的和不同的想法，而你的想法和目的就是你活着的目标和希望，也是内心的一种意志和信仰。家庭，亲人，孩子，爱情，亲情，这一切都是一个人活下去的动力和他的意志。
人生低谷不可怕，可怕的是当你带跌入低谷的时候，没有勇气再站起来再往上爬。人生低谷最需要的就是你的意志力和信心。我要如此，你才能够有勇气去面对未来一切可能发生的事情，如此你才能够从容不迫的走完你这一生。而心理学就是教你如何去建立自己内心的意志和信心，同时也是如何让你在生活之中，在遇到的每一件事情，有一个坚定的且要正确的思想去面对和解决问题。
90chen宗定直观视界
人生不可能是一帆风顺的，有高潮亦有低谷，也不可能不犯错，肯定也讨厌自己的过错！
首先说下，人在低谷的时候，无论如何都要学会隐忍，学会坚强，是虎你得卧着，是龙也得盘着。退一万步来讲，即使再难也得生存下去，只有这样，才能有东山再起的机会。
其次说下犯错，没有人不会犯错，肯定会讨厌自己曾经的决定，这就是代价没有办法。世界上也没有后悔药，既然错误造成了，那就尽快挽回，有勇气去接受不能改变的，接受现实才是解决问题的第一步，有能力去改变能够改变的。如果没有能力，那就寻找途径多多学习，多多总结，前事不忘后事之师。
心若在，梦就在。如果自信没了，那就一切都没有了。祝一切安好！共勉。
三品高少
偶尔也会后悔，也会怀疑自己的决定，低谷期有时候会蒙头大睡一两天，因为也贪睡懒觉，
让自己全身心放松，或者出去爬爬山，户外运动下，出一身汗，或者去山顶大吼几声，出出心中的烦闷，也会去寺院走走，也会去拜拜祈愿能顺利，能度过难关。
也可以找知心的朋友谈谈心，吃个饭，还有自己作顿丰盛诱人的午餐，晚餐，安慰安慰自己，抚慰自己，然后收拾好碗筷，收拾好心情在轻装上阵，站起来再出发。再加油！
兰音2020
每一条你曾经走过的路，都是你必须要走的路，没有任何一个人，会无缘无故出现在你的生命里。
