秀氣399
生命在於運動 我70後 我30年沒進過醫院 人看上去80後
澳門阿雄AIAMM
70年的我不知不覺就50歲了，雖然事業小有所成，老婆76的龍，結婚幾十年也還和諧，我們就從沒想過要分床睡，而且是我們相互都離不開，只要有一人不在家都會失眠，而且性生活也很和諧，每週三，四次吧！只是兒子很讓人心煩，二十幾歲，一事旡成，就只知伸手要錢，一點也不知上進、這種行為很讓人旡助，唯一感覺寬慰的就是我和老婆的感情還有同初戀一樣。
見證，
比如我奶奶 80多了，他平時開玩笑經常說到死，但是有一次回家，我聽到爺爺說，我奶奶看著蒼蠅圍著她轉，她害怕，我奶奶認為蒼蠅是聞到了死人的味兒，那幾天她怕的很不正常，知道我爺爺用蒼蠅藥把蒼蠅全滅死了，後來情緒才正常，那時候我才知道原來很多老人都是怕死的，本能的害怕。
據不久前結束的“中國老年人口狀況一次性抽樣調查”顯示，如今有六成老年人自報患有慢性疾病，他們對健康問題格外憂慮，另外有80%的老年人最害怕晚年孤獨。
某知名教授稱，“從知道即將退休開始就給自己一個‘老矣’的心理暗示，擔心健康問題，缺乏抵禦衰老的信心，逐漸放棄過去的興趣愛好———這種精神上的恐慌會進一步加速生理衰老。”
與此同時，現代社會中，“最佳年齡、最佳貢獻、最佳報酬”的分配原則，使老年人的價值得不到充分肯定；不少年輕人不重視老人，敬老意識淡漠；還有些人將“老”與“年輕”對立起來看待，所以越來越多的中老年人害怕將自己劃到老年群體中。
其次，中老年人有“恐老”心理，還與他們缺乏對晚年生活的必要準備，如養老金、健康的身體、合理的生活規劃等有很大關係。
如果您存在恐老心理，建議嘗試做到以下五點:
一是從中年起，就為自己積累一筆足以維持老年生活的基金。
二是儘早開始做好健康準備，積極鍛鍊身體，不要透支健康。
三是提倡低齡老人照顧高齡老人，將自己納入社會“時間儲蓄”的體系當中，等自己年老需要照顧時可以獲得別人的幫助。
四是要有意識地編織和維護自己的“社會支持網絡”，多結交朋友，開拓人際圈
五老年人心理脆弱，有時容易陷入被動攀比，看別人各方面條件比自己好，心裡便不是滋味。
俗話說“人比人，氣死人”，樂天知命，知足常樂，調節好自己的心態，才有益於自己的人生。
人生其實就像英國哲學家羅素寫著那樣：“一個人的生存應該像一條河流——開始很小，被狹窄的河床束縛著，在岩石間奔騰跳躍，順瀑布滾滾而下。逐漸地河流變寬了，兩岸後退了，水流也變得平靜了，最後緩緩地匯入大海，安然地失去了自己本身的存在。”
心理竹先生
我78.年一月份生人。過了年虛歲四十四。的確是比不上年輕人了，四十米的鐵塔努努力還能爬上去，可心裡腿上都打顫，這不必否認。四十歲的年紀上有兩位老人下有兩個女兒，覺得累不假，可幸福感還是有的。我不擔心工作收入的事，我們電工這行還是需要老師傅的。我唯一擔心就是我的小二，七歲的老二，所以一直灌輸給她的是務必聽姐姐的話，不為別的，只是這個家族需要一個將來能拿的出意見的孩子，我愛她們！
山西老尚
80年一月的 剛剛跨過40
身體沒問題 就是髮量讓我感覺老了
5年前得過急性胰腺炎 胖 吃的太多 同事開玩笑說我的肚子像懷胎好幾個月的 發病時疼的死去活來
出院後兩個月滴油不霑體重下去了
這兩年不注意又反彈了 19年春開始健身 控制飲食 特別是糖分攝入 效果不錯 照片時19年9月的
心明燈
71年的我，在報社工作了15年，後辭職創業，現從事投資與互聯網。兒子已經大學畢業了，一切安好，歲月靜好，我可以隨心安排自己生活了。雖然身體各項機能在下降，但我依堅持健身―― 游泳擼鐵、過午不食。我就是要保持一副好身材，穿潮服、做一個酷老頭。我不恐慌，我要享受這漸漸老去的時光。
孫長夫
75兔，我感覺身體和各方面還是不錯，工作熱情，熱愛生活，身體健康，家庭幸福。如果有時間就出門旅遊，放鬆自己，喜歡高原的味道，一切那麼美，進山旅遊是我的最愛。說心裡話，一個人的心態很重要，你心裡裝著年輕，你就會年輕貌美，你心裡裝著老態，你就會變得老態龍鍾，心裡裝什麼，你就會變成什麼模樣，所以我一直裝著年輕，不用說，揚在臉上的自信，就說明了一切。有位木匠砍了一樹，把它做了三個木桶。一個裝糞，就叫糞桶，眾人躲著；一個裝水，就叫水桶，眾人用著；一個裝酒，就叫酒桶，眾人品著。桶是一樣的，因裝的東西不同命運也就不同。人生亦如此！
顏梁81473211
79年的我，未婚，一直忙於工作，活脫脫的把自己活成了女鋼鐵俠，喜歡旅遊，和三五好友喝茶聊天，去寺廟禮佛，19年開始學油畫、游泳、古箏，但也是從19年開始身體狀況出現了異常，皮膚兩側開始長出黑斑，可能是壓力太大，晚上休息不好，導致長斑的，其他方面感覺還不錯。40歲女人才剛開始，我會好好的抓住這個階段，活出自己的精彩！
心瑜小姐姐
我也是70年，今年還有幾個月就要退休了，說起這個話題，我深有感觸，別人在誇你年輕，心態再好，身體機能方面，是不會騙人的，絕經了，牙齒我也休整了，膝蓋也滑膜炎了，手指頭也是腱鞘炎了，總之，各個方面的疾病都找來了，大病沒有，小病不斷啊！感慨年輕時代永不再來了。但是我出門在外，還是精神抖擻，精神煥發，半老徐娘永不倒[奸笑]
曼蕊6
79年的我[捂臉]
