手机用户92533052869
首先孩子在上网课的时候肯定会长时间受蓝光刺激眼球，可以通过打开护眼模式，或者购买有莱菌低蓝光认证的设备起到有效保护；控制使用时间和使用距离都是有放
子栋sir
很高兴回答这个问题
在这个新型肺炎疫情期间，工厂停工、商店关门、学校停课，目前学校还迟迟开不了学，很多学校都推出了网络上课，虽然没有入校，网上课程却没有影响，所以学生在家常常是电脑手机天天都用个不停，家长对此都非常担心孩子的眼睛出现视力健康问题。
这是目前在家的每一个家长都有的想法，因此，在这种频繁近距离使用电子产品的情况下，如何来保护孩子视力健康是一个很重要的问题。保护视力健康，从身边事细节做起，平时使用电子数码产品的一些护眼技巧，我做了以下几点归纳：
第一，让孩子养成良好的使用坐姿，不要歪着趴着，有的身子躺在床上、沙发上，非常散漫的行为，这些不良姿势也是导致近视眼的因素。
第二，给孩子规定上课时间节点，45分钟或最长1小时必须间隔休息10到30分钟，可以阳台远眺、做做家务或室内运动锻炼、书法乐器棋艺等，转换一下用眼环境，还可以陶冶情操。
第三，每天早晚或学习间隙可以抽时间练习一下眼球训练运动，锻炼眼直肌以及眼球调节能力，比如眼球看远看近的瞬目运动、眼球转圈运动等。
最后一点就是平时家长要多跟孩子沟通聊天，了解小孩的需求，培养孩子家长之间的亲密感与互信感，孩子就会更听家长的指导建议，也乐意做出改变。
疫情宅家的这段时间，只要家长好好把握，细心沟通，关注孩子的健康饮食生活习惯，让孩子过的开心，学习也没落下，相信这就是你想要最好结果。
精灵眼镜
你好我是大大，很高兴回答你的问题，
对于现在小孩子视力问题一直都是爸妈们困扰的问题，现在各种各样偏方小妙招到处都有人说但是也不知道听哪个的好。我觉得吧
1.要孩子保持远距离接触电视电脑手机
2.每天使用时间不能太长，要注意休息，多做做眼保健操
3.休息的时候多带孩子眺望远方，最好是绿色的自然环境，山啊水啊
4.现在市面上很多防蓝光眼镜，手机也好电脑也好都是蓝光辐射伤害了眼睛，有蓝光眼镜有效保护眼睛缓解眼部疲劳。
谢谢回答完毕，希望对你有所帮助
so亚大大
你好，我也是面临着同样的问题。孩子在家有网课看手机或电脑是避免不了的。为了保护孩子的眼睛，我们应该按照老师安排的课程表来进行学习，每节课下课以后要让孩子休息，并做眼保健操，来缓解眼睛疲劳。也可以对着窗外看看远处的建筑物或是绿植，对预防近视也是有很多好处的。
国兴则我荣
让孩子看一会就起来走走 同时也要向远方望望
其次 可以给孩子佩戴防护镜 还有眼罩之类的护目具。
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婷宝儿做自己
你好！我是小糕婷，希望我下面的回答能帮助到你喔！
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小糕婷
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麻辣小厨1
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雍州书佐
每次课间让孩子放下手机，眺望远处，坚持做眼保健操。减少其他看手机的时间。
