阅读精灵
个人基本没啥影响，因为有小孩子，到点就睡，这个还是看个人吧，有人自律性好点，生活比较规律，一般不会被打乱，心态也要好。个人认为目前生活状态影响最大的两类人，一是目前失业或以临时工为主，受疫情影响暂时无法工作的人，二是有固定工作，暂时无法复工或需要远程办公，但管理相对松散或者缺少必要工具基本没啥事情的，这样相对比较有较多的空闲时间，同时易受其他事情影响睡眠，如打游戏，看电影，打牌等等，其他的，基本不会受疫情影响太大，该忙的还在忙，还在努力打拼。同时要相信我们的医护人员，政府，都是好样的，很快可以结束
小超7058
疫情之下，恐怕绝大多数在家里封闭隔离的人都推迟了睡觉时间，因为睡早了就得早起，起那么早干什么去啊。倒不如晚上晚睡一会儿，看看电视，看看书，玩玩游戏。
疫情之下的睡眠生物钟肯定是和以往大不同，就如我来说，大人以往是晚上十点半睡觉，现在推迟到十一点半。这个时间由我来负责管理，避免睡的太晚，家庭生活秩序乱了。对于家里上大学的孩子，干脆让他自己安排睡觉时间，他倒好，或学或玩到凌晨两点多才睡觉。
这样一来，我家里就出现两套作息时间，孩子是上午睡觉，中午起床和我们一起吃饭。我们是早晨八点起床，一天吃两顿饭。瞧，因为疫情家里三餐变两餐了，倒是省了一顿。之所以允许孩子按他自己的作息时间执行，主要是考虑到尽可能让他做自己的事，避免和大人发生矛盾和冲突。事实证明，这样的安排，彼此都开心。
在防控疫情的特殊时期，家里的生活秩序必须要建立好，这样才会让每一个人找到生活节奏感。良好的生活节奏感，容易让人保持好的心情。否则，秩序感越乱，越容易让人心浮气躁，从而引发家庭成员的矛盾。
希望大家都能重视生活作息时间的安排与调整，尤其是家里有中小学生的家长，在管理孩子的睡眠时间这块，尽可能正面教育和引导孩子，不要让孩子太晚睡。否则，孩子极容易在白天闹情绪，因为睡眠不足，而又不得不做好学习的落实。孩子心情不好，就很容易静下心来学习。
最后要告诉大家，保证充分的睡眠时间，有助于提高你的免疫力哟。
寒石冷月
以前是，觉得明天上班，你心里面就想着，这些事情的，所以，就早点睡，现在病情期间，我们在家白天，又不能出去，我们只是多玩会，没事的，我是这么想的，其实，上班压力又多大，你就会，下班就会释放多大，说啥时候能让我好好的睡一觉，正经在家休息天数多了，你就会想，啥时候能上班呢！人都是这样的，，，好了，谢谢大家！
狂砍一条街
疫情爆发，让很多原本作息有规律的人成了夜猫子，本来第二天要早起上班的，或者送孩子上学的，这时候都不用着急时间了，所以晚上也就不用急着睡了，生物钟彻底紊乱。
朋友圈里面很多人说疫情开始以后每天改成两顿饭，有的甚至说 一天只吃一顿，因为烧饭麻烦，或者疫情形势严重时间采买困难，他们的一天往往是从中午开始的，当然也要从凌晨结束。
像我这样每天准时起来，一日三餐一顿都不少的，在很多人眼里是老年人的生活方式，跟年轻人没有共同话题。
随着2月10日很多学校开启网课，多数人的作息时间再次回到日常的轨道上，孩子通常八点钟开始上课，眼下，虽然因为各种问题一些学生网课不上了，但是也有许多家长已经开始正常上班，生物钟再次开启了上班模式，随着疫情好转，随着时光推移，我想我们会很快回到正常的生活轨道。而刚刚过去的这一个多月，将会成为为我们很多人生活中永久而又深刻终身难忘的记忆。
苏小妮
因为大多数的人是上班族，以前要上班，作息有规律，而疫情下作息时间变化，分几类：
1.是第二天不用上班，彻底放松，玩得没了时间观念，特别是网游得不亦乐乎。
2.是有计划、有事做的人。疫情下，大家都宅在家，以为没事做，其实这也是一种商机，大家都在玩手机时，网络就成了一种很好的宣传、销售的渠道，现在我们同行就在网上预订商品、还开通直播实现销售等等，有事忙的人当然睡得晚了，他要抓住客户闲的时间做自己的推送。
3.是那些战斗在一线的抗疫人员，他们没法按正常时间作息，向所有“战疫”的人员点赞！
谭哥看世界
如果天气冷，10点前肯定裹被子各看各的📱
白开水qy
提醒：北京防疫切不可松懈
随着确诊病例的减少，北京一些人认为疫情已得到控制，觉得外出问题不大了，非也！
春运保守计算超过一千万人离开北京、又返回北京，全世界恐怕再没有哪个城市有这种候鸟现象。这个基数巨大，不可能统计到每个人去过哪里、和谁接触过，加之个体诚信缺失，所以“绝无可能”挡住感染者进入北京。
历史教训，2003年SARS是在南方爆发约两个月后，在北京大爆发。4月份广州疫情已经基本平静，而北京才开始。
气候温度湿度是重要原因，3-4月份北京气候略转暖，近似于南方12-1月温度湿度，给病毒提供了温床环境。
所以，未来1-2个月，北京人民须死守严防！不可大意啊。
请转告家中老人，及身边盲目乐观人群，他们可能只看电视新闻。武汉控制住，不等于北京已控制住。
请不要外出散步，两天去趟超市！
经济信息速递
有很多作息时间都乱了，大部分是年轻人，爱打游戏的，这部分人年轻气盛，一上班，有事情做，很容易就调整过来了。还有一小部分年龄稍大的，生物钟一旦乱了就很难调整的，不过没关系，有事做都会慢慢调整好的。
生物钟一旦乱了很伤身体的。
林间溪水映暖阳
我现在每天都是晚上贼精神，白天睡大觉，没有什么不一样，就当自己去了国外倒时差[捂脸]
创业幻想阿一
新冠病毒疫情当下人们不能出门，只能在家里娱乐一下。
除做饭、吃饭、娱乐、看手机电视等外，就是睡觉了。我身边的朋友都是晚上不睡，早上不起床的，[捂脸]相信很多朋友都是这样。
