01.愛與溫情
任何負面的情緒在與愛接觸後，就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融了。如果現在有個人跟你發脾氣，你只要始終對他施以愛心及溫情，最後他便會改變先前的情緒。只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。
02.感恩
一切情緒之中最有威力的便是愛心，但它以不同的面貌呈現出來。感恩也是一種愛，通過思想或行動，主動表達出自己的感恩之情，同時也好好珍惜上天賜給你的、人們給予你的、人生經歷的。如果我們常心存感恩，人生就會過得再快樂不過了，因此請好好經營你那值得經營的人生，讓它充滿了芬芳。
03.好奇心
如果你真心希望你的人生能不斷成長，那麼就得有像孩童般的好奇心。如果你不希望人生過得那麼乏味，那就生活中多帶些好奇心；如果你有好奇心，那麼便會發現生活中處處都有奧妙之處，你就能更好地發揮潛能。
04.振奮與熱情
如果做任何事情帶著振奮與熱情，它就會變得多彩多姿，因為它們能把困難化為機會。熱情最有偉大的力量，鼓動我們以更快的節奏邁向人生的目標。可千萬別想渾渾噩噩過日子，那不僅生活過得會很乏味，人生也會充滿了貧瘠。
05.毅力
毅力能夠決定我們在面對困難、失敗、誘惑時的態度，看看我們是倒了下去還是屹立不動。具備毅力的人，他的行動必然前後一致，不達目標絕不罷休。只要你有毅力，就能夠做成任何大事；反之，缺了毅力，你就註定失敗和失望。
06.彈性
要保證任何一件事能夠成功，保持彈性的做事方法絕不可少。要你選擇彈性，其實也就是要你選擇快樂。在每個人的人生中，都必然會遇到諸多無法控制的事情，然而只要你的想法和行動能保持彈性，那麼人生就能永保成功，更別提生活會過得多快樂了。
07.信心
不輕易動搖的信心是我們每個人所向往的，如果你想一直都有信心，甚至對於始終未曾接觸過的範圍，那麼你一定要打從心裡建立起“有信心”的信念。你得從此刻便開始學習想象並感受那份信心，相信自己有資格取得，但這可不能光做白日夢，希望著未來有一天它會平白地冒出來。當你有信心，就敢於嘗試、敢於去冒險。
08.快樂
保持快樂的心情，那樣就有可能改變你生活中的許多事情。只要你能臉上常帶笑容，就不會有太多的行動訊號引起你痛苦。
09.活力
這是很重要的一種情緒，如果你不能好好照顧自己的身體，那就很難享受到擁有它的快樂。當你的心充滿一些具有活力的情緒，才能感覺到生活的美好。
10.服務
作為這個社會的一份子，如果我們所說的話或所做的事，不僅能豐富自己的人生，同時還可以幫助別人，那種心情是再令人興奮不過了。一個能夠不斷地獨善其身併兼善天下的人，必然是因他明白人生的意義，那種精神不是金錢、名譽、誇獎所能比的。擁有服務精神的人生觀是無價的，如果人人都能效法，這個世界定然會比今天更美好。
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