2瑷宸宝妈2
缺钙容易长不高，而维生素D能促进钙的吸收。所以钙和维生素D都是不可或缺的营养素，必须从小开始补，这对孩子以后的生长发育非常重要。
需要补到什么时候？
我国普遍存在维生素D缺乏现象，而传统的饮食结构基本无法满足每日所需。所以维生素D最好从出生两周开始补，持续到整个青少儿阶段甚至成年。2岁以下的婴幼儿建议补充量为400IU/d。
维生素D补充剂主要有两种，分别是来自植物的维生素D2和鱼类来源的维生素D3。总的来说，维生素D3优于维生素D2和维生素AD。胶囊一般优于滴剂，因为不易氧化变质。首选维生素D3胶囊~
维生素D被称为阳光维生素，与钙共同作用，可健全宝宝全身骨骼和牙齿。而且还能有效促进宝宝生长发育，预防佝偻病和骨质疏松症。因此，补充维生素D的同时也要记得补钙。
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一般不超规定的量，长期补充是安全的。尽量用植物钙。食物能满足的，或以食物为基础的补充剂更好。
珺亚一资深营养研究
一般吃到两岁左右，维生素d一般出生十五天就可以的孩子吃了，主要是由于两岁左右之前的宝宝由于成长的比较快对维生素d和钙的需求量比较大，所以需要补充。
如果没有及时的补充可能会出现佝偻病，影响到宝宝的生长发育，比如身高、体重、抵抗力、出牙齿，甚至有的宝宝出现佝偻病会影响到他的呼吸系统、循环系统，所以需要及时的补充维生素的。同时如果有缺钙的，还需要补充钙剂，维生素d是促进钙吸收的。
长期服用是有副作用的，适当补就可以了。
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关于钙的补充：如今的社会，只要没有严重的偏食，日常饮食内的钙已经足够供应婴幼儿身体发育所需。因此，如果婴幼儿能够饮食均衡，则无需刻意补钙，过犹不及。
过量补钙会导致钙质沉积在骨骼，使得幼儿骨骼提早钙化而定型；也会导致钙质沉积在肾脏内，产生肾结石；甚至可以导致幼儿食欲不振，造成生长发育迟缓。
故，一般情况下无需刻意补钙。
维生素D的补充国外生后7天左右就开始了国内半月左右，通常400单位/天，一岁以内是重点关注时期，但是建议系统管理到3岁。400--600单位/天可以长期补充，直至儿童期和青少年期！
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维生素D又称抗佝偻病维生素，它的主要职责是：促进钙的吸收。母乳虽好，但里面的维生素D含量有限，而且在吃辅食之前宝宝也没法通过其他食物获得维生素D。所以，新生儿需要补充维生素D。
一般来说，新生儿从出生后的第三周开始，要每天添加400IU的维生素D制剂。吃到什么时候并没有一个很明确的规定，根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内的小宝宝为重点，维生素D可每天服用至2岁。但具体什么时候，还是视宝宝的身体情况而定。如果宝宝缺乏维生素D的话，那不管是什么时候，都要及时进行补充。
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首先第一个问题，小儿钙和维生素D吃到几岁，这个没有绝对的标准，一般建议坚持吃到3岁最佳，随着孩子的年龄增长，户外活动越来越多，VD可以一方面通过充分的阳光照射来促进合成吸收，另外也可以通过食物中获取，一般不会缺乏。但因为钙和VD是促进婴幼儿生长发育的不可或缺的营养素，所以条件允许可以根据小儿实际需求量来坚持补充。只要在规定范围内补充是不会过量的，日常一般建议VD400—800IU每天为宜，钙每天800-1000为宜，特殊群体和有明显缺乏症状的人群可根据营养师和医师的建议适量增加
轩仔妈咪Anna
两周岁以内需要间断性的服用钙，一般建议服用半个月停半个月，两周岁后就要根据情况，缺就补，维生素D一般新生儿的时候都要服用，一周岁以后就看孩子的吸收情况，吸收得好就不用补
熙涵妈妈
如果您能确定孩子缺钙，吃点是可以的，但不推荐长期补充。因为这种浓缩提纯的药剂 具体孩子能吸收多少，还不确定，而不能吸收的部分是不是能代谢掉，是个问题，残留在体内，恐怕有其他不良副作用。
子悦堂知余
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圆满的嘉嘉
小儿刚出生半个月以后就要补充维生素D，一直要吃到2周岁，长期吃每天一粒是没有危害的，不要一次吃好几粒就会中毒。
