慢性肾病患者等具有慢性疾病的人群是新冠肺炎的易感、易重症患者,因此,一定要做好居家防控工作,要减少去医院的次数。要注意以下几点:
![慢性肾病患者,健康居家做好五项工作](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
首先,要备好药物
慢性肾病患者通常要服用多种药物来进行治疗,比如降压药、促红素、铁剂、钙剂、维生素D等药物,一定要准备充足。如果发现存量不多,一定要通过网络咨询、购药的方式购买足够的药物在家里存着。
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其次,要加强防护
由于慢性肾病患者的抵抗力减弱,还有一些肾病患者正在使用激素和免疫抑制剂,免疫功能受抑制,更容易发生感染。所以慢性肾脏病人更应该加强个人防护。一定要做到少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手、常通风。
总之,个人防护一定要比健康人更严格。
第三,要控制好血压
很多肾病是由高血压引起的,还有不少是肾病引发了高血压,因此对慢性肾病来说,控制血压是最核心的治疗措施之一,无论什么原因的肾脏病都是如此。要将血压控制在130/80mmHg以下。一般首选沙坦类或者普利类降压药,而且2~3种降压药联合使用。
第四,要合理饮食,均衡营养
高盐、高蛋白饮食会给肾脏增加负担,加重肾功能损害。所以,肾功能受损的患者,要低盐低脂优质低蛋白饮食,通俗的说是清淡饮食。食物多样,以谷类为主,粗细搭配,多食蔬菜水果,搭配畜禽鱼蛋、奶类、大豆、坚果类等。
不过,如果肾功能正常的慢性肾脏病,现在可以适当增加营养,以提高抵抗力,但一定要严格控盐。
第五,要适量运动
现在不能出门,运动明显减少,对身体反而不利。可适量在家增加运动,比如说利用各种工具花式健身。还有,多做家务也是一种运动。
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