小松松吶
我用三點來回答題主
第一，難關與低谷並不是一個概念，難關可想而知是要去闖去拼，否則有會玩完，低谷是正常的不可能總是高潮吧，相對來講難關比低谷更考驗人性。
第二，造成難關總有個原因，對於普通個人來講年輕時的好逸惡勞，好吃懶作，奸懶饞滑，夢想著不勞而獲，這都是造成後來日子困頓的重要原因，這種情況就沒有什麼好抱怨的，自釀苦果而已，我有一朋友，年輕時花錢非常大方，但從不工作，家庭條件也很一般，一直疑惑不解，後來有一天才知道是通過中介辦信用卡，額度也很大，自此後人生進入了高潮，美女鮮花掌聲不斷，但可惜寅吃卯糧，過了一兩年瀟灑的日子後，銀行懷疑其套現，對他停卡了，一卡停就導致Ｎ卡停，然後就崩盤了，大都逾期了，然後就被催收了，這種呢不值得任何憐憫，還有一種情況是個人創業失敗，比如行業選擇不對，比如時間節點不對，比如不可抗力等等，這種情況下形成的難關是可以獲得諒解的，畢竟一次就成功的幸運兒總是太少
第三，怎麼辦，第一種因為懶形成的困境首先要改掉自己毛病，也不要自抱自棄，更不能產生生不如死的念頭，如果一個人連死都不怕還怕什麼呢，再者要獲得家人的諒解，不管如何，親情總是難以割捨的，只要痛改前非，家人肯定會幫扶一把，並且在今後的生活中也會形成一定的制約，最後自己也要對以後的人生有一個規劃，畢竟現在的社會只要不懶總會給人一條活路的。創業失敗的更不能灰心喪氣，更要振奮精神，要分析原因，總結經驗，重頭再來。
總之，不管是什麼情況，人生的路還要走下去，擦乾眼淚，昂起頭來，甩開膀子，讓咱們幹起來！！！！
天之高兮雲淡
過來人都知道：人活一輩都會遇到許多難關，只要咬牙堅持，沒有過不了的火焰山。
當年我沒考上大學感到天快塌下來了，死的心都有，後來在家人鼓勵和支持下復讀了一年順利考入理想大學。工作以後遇到的溝溝坎坎更多，1996年單位破產失業，好在媳婦單位好讓我壓力小，並很快找到工作，走出了人生低谷。
我的感觸是：一個人有責任擔當，有勇氣去奮鬥，老天爺會眷顧你的，困難都是暫時的，我們只要相信“麵包會有的，一切都會有的"，不經歷風雨怎麼會見到彩虹！
溫厚如玉
當年我31歲、61歲的父親生病的時候，我在腫瘤醫院的護士站，看見了這樣一句話：“愛，讓生命延續。”
這句話一直支撐著我後來的歲月，不管是陪伴父親最後的日子、離開父親的日子裡，還是毅然辭掉體制內的工作、選擇自己創業和在新的自己真正感興趣的領域深耕，包括生兒育女，應對小家庭的財米油鹽和幸福挫折......
愛，讓我經歷，讓我成長，讓我始終相信有自己，有未來。不管是對自己的愛，還是對家人的愛，對事業的愛，對世人的愛，都始終支持著我，勇敢走下去，相信自己。
人之不如意事十之八九，金庸的武俠《笑傲江湖》裡寫了這句話，而且他筆下的每一個英雄人物，無不都是經歷了生活磨難和生死考驗，才完成了非凡使命，成就了非凡人生。
所以，人生的難關，正視它，重視它，再不當它一回事，困難就一定會過去的。
愛琴海情感
我根據自己的經歷說說，17年之前心比天高，一心想掙大錢，結果命比紙薄，浪費了幾年時間，結果被別人套路了，還欠了不少錢。加上那年媳婦剖腹產又早產，花了了好幾萬。雪上加霜。這些錢父母出了一部分，剩下都是借的。只到三個月後才出去找工作，直到現在，工作才真正穩定下來，生活才開始慢慢好轉了，這期間壓力太大了，但是唯一的好處就是抗壓能力一下子就不一樣了。彷彿看透的生活。普通人總有一段灰暗的日子，但是任何事情都不是我們放棄努力的理由。
來世做個熊貓
一、不要有賭博的心理，不要心存僥倖，不要惹是生非，不要做沒有準備的事………一句話，不要讓自己陷入困境…，因為你很可能一失足成千古恨！鹹魚不能翻身！
二、既來之則安之，不要驚慌失措，勇敢面對，先做最壞的結果打算，人生除死無大事，一旦最壞的結果你都能承受，那麼你就會發現自己非常偉大，然後，冷靜的頭腦才能夠讓智商達到最好的狀態，然後，你總能找到一個解決辦法，所謂天無絕人之路，於是你會發現，你努力後的結果比你剛開始時預料的結果好很多，於是你更自信，甚至會因禍得福，無限風光在險峰……！
三、不身經百戰，怎能稱得上英雄，於是，你自信滿滿，乘風破浪走出一條別人走不出來的路。
四、一個人要被迫離開（失去）原來擁有的一切的時候（低谷、破產）失去的東西是清清楚楚的，經過鳳凰涅磐浴火重生後，得到的往往不是很清楚，於是恐懼害怕，其實，放棄了已知的一些，往往得到的因為不清楚而更有意外驚喜的感覺……
五、人生本就是一種體驗，無論好壞都是風景……皇帝有皇帝的煩惱，貧民有貧民的快樂………！不信你俯身觀看螞蟻，他們同樣生活得很幸福，就宇宙之大而言，我們不如身體內的細菌……
頌歌520
每個人在人生的旅途中，多多少少都會遇到不同的困難和挫折，就看你如何面對現實和怎樣處理問題...
你是迎難而上呢？還是退避三舍？
在我看來，每個人的思想情感不一樣，處理問題的方式方法也不相同...
我幾次遇到困難和低谷期時，是這樣處理的，希望對你們有所幫助...
首先靜下心來，想想自己到底錯在哪裡？是什麼原因造成的？為什麼能有這樣的結果？然後看還能不能挽回這樣的局面？如果不能怎麼辦？應該怎樣
度過困難期...？
只為成功尋密方，不為失敗找理由！
也可以靜下心來，到書店
看看勵志的書籍，名人傳記等，和自己失敗相關的資料，吸取教訓，等待良機，從頭再來...
不要因為一次失敗，而垂頭喪氣，不思茶飯，應該堅強的面對現實，面對一切困難，沒有解決不了的問題。
更應該明白一點，人活在這個世界上，就是為了解決問題的，不然社會就不會進步，人類就不會發展。
明白了這些道理，一切就都好辦了...
論勵志成功之道
跑步去吧！沒有什麼是跑步
解決不了的，如果有，那是跑的太少！
如果你是跑者，你一定知道跑步能改變你的生活。跑步對你來說不僅僅是一項運動，而是一種生活方式。跑步的好處非常多，有些好處你可能並不知道。
1，身心健康
跑者是一群快樂的人，因為我們能體會到跑步高潮。要想讓一個跑者不高興，很簡單，比如他們訓練了數月只為一場心儀的比賽，結果這個比賽取消了。這是唯一能讓跑者笑臉變成哭臉的方式。
2，強化心肺
跑者能夠通過一公里一公里的跑量來強化心肺。如果你只是一場馬拉松比賽的旁觀者，那麼心肺功能就增強不了。跑者的呼喊是強有力而且驕傲的。
3，預防高血壓
當你跑步的時候，你的動脈會持續擴張與收縮，這能讓你的血壓維持在正常範圍內。
4，提高免疫力
常規的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量並不能讓你提高免疫力。
5，保持身材
跑步能燃燒大部分脂肪，也意味著你需要補充更多卡路里，特別是當你進行了一場長距離拉練之後。遺憾的是，跑完之後也不意味著你可以吃所有的食物而不長胖。
6，增強腿部力量
跑者的雙腿是奔跑能量來源。它能讓你從A地跑到B地，能讓你跑上坡，跑下坡，能讓你在跑到上跑得更快。當你準備一場馬拉松的時候，你會發現雙腿變得更強壯了。
7，釋放壓力
跑步能提高大腦中血清素的水平，這能讓你更平靜和放鬆。如果你壓力過大，去跑步就對了。
8，增加骨密度
跑動的時候骨頭會感受到壓力，而在壓力下有一些特殊物質會被骨頭吸收，這會讓骨頭變得更強壯。但是呢，跑步並不會讓你的骨頭變成銅牆鐵壁，無堅不摧。
9，提升關節強度和穩定
跑步能強化關節韌帶和肌腱。當你的跑量累計到一定的時候，你會發現自己的關節變得更強了，能跑更多的里程，能適應各種不同的路面。但這並不意味著你就不會扭傷腳踝，如果說有區別的話，也是你在扭傷之後只要四周就能好，而不跑步的話需要八週才能痊癒。
10，提升信心
一旦你開始跑步，你的自信心就會增加。你會感覺生活和體重從此不會再失控了。當你穿上緊身褲時，你也會覺得自己變美了。
雖然跑步有這麼多好處，但是你需要按照正確的跑步方式去跑，才能達到健身，減肥，塑形的目的，否則很容易出現傷痛。
雖然說跑步是一項很容易就能進行的運動，只要有一塊場地，你就可以撒開腿跑了。但是，你確實需要一雙跑鞋。相比普通的鞋子，跑鞋能夠提供更多的緩衝和保護。特別是對於初跑者來說，腳踝力量還很薄弱，不能夠支持長時間跑步所帶來的衝擊。
老哥不大
人生的難關和低谷，其實是人生歷程中不可或缺的過程。人生在世，有高峰就有低谷，有一帆風順就有艱難險阻，沒有什麼好奇怪的。苦難是人生寶貴的財富，未經歷過苦難的人生是不完美的人生。所以孟子就堅持認為，天將降大任於斯人時，也會把苦難一起降臨給他。缺了這一課，恐怕是大任難以擔當呢。
儘管如此，一個人在生活的低谷和困頓面前，肯定滋味不好受。情緒低落，苦惱愁悶的時候，想想自己正在受一種命運的磨練和考驗，想想這一切都會過去，像普希金的詩中吟唱的那樣：“一切都轉瞬即逝，而那逝去的將變得可愛”。還有什麼人生的難關闖不過去，還有多少生活的低谷不能走出呢？
問道聞道得道
咬牙堅持！
但要吸取教訓，找到困難的切入點。相信風雨後終有彩虹。心中信念不倒，日子才不會那麼累。
雪百合情感
我認為首先應該從兩方面看，一是要客觀冷靜分析自我所處現狀、擁有的能力和資源；二是把自認為的難關和問題列下來，文字化具體化在這個過程中，可能會發現問題或者難關的成因或者解決辦法。然後再樹立目標和時間點，一點一點去完成。期間應該避免浪費無謂的時間和精力去悔恨已經發生的事或者無法挽回的東西。努力向前看。最後要本著謀事在人成事在天的心態，時間終會反映一切的努力和投入的。
