carrrrrson
我不知道你是男是女？也不知道你多大年龄？也不知道你目前处于一种什么情况？
但我想说每个人不管穷富，也不管她(他)有人陪、没人陪，都有过不同程度的孤独、寂寞、无聊。
我认为这是人生的一种常态，关键是怎么对待这种情况，怎么调节自己，不要让自己深陷其中，无法自拔。
一定要让自己的生活走出阴霾，发自内心的快乐起来！
有句话说得好:拯救自己的上帝就是你自己！
首先，你既然提出求助了，就说明你不愿意过那样的生活，希望得到别人的帮助！
那么别人分享的好的方法，你就可以根据自己的实际情况，去实施、去尝试，通过努力改变现在的境况:
一、主动联系自己喜欢的朋友
和朋友一起吃饭、逛街、喝茶、唱歌、跳舞。利用自己的特长帮助朋友解决一些实际困难，时间长了自己就找到了存在的价值。
二、参加各种兴趣学习班
比如:烹饪学习班、插花学习班、模特训练班等等。在学习的过程中找到和自己兴趣爱好相同的朋友，从此以后有朋友相伴就不会孤独寂寞。
三、报名参加旅游团出去旅游
如果你感觉孤独寂寞，那么出去旅游是解除寂寞最好的办法，在游览祖国大好河山时，心情就会愉悦起来，还能认识很多有相同爱好的伙伴。
四、可以通过读书排遣寂寞
书是最好的营养品，有句话说:书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书能帮助你学会看淡一些事情，排遣心里的烦闷。
五、可以种花种草，养个小动物
每天给花草浇水施肥，给动物洗澡，带它出去遛弯，训练它学习各种技能，你哪里还有时间寂寞啊！
总之，如果你不想再继续孤独寂寞下去，就先去调整一下心态，然后通过参与各种积极正能量的活动，过上平凡快乐的生活！
乐乐无忧66
我退休后生活一直很充实，一天的时间还不夠用，早上去菜市场采购一家人的菜，然后安排怎么做，又扯菜又配菜在厨房忙一上午，如果上早不做菜就开车去郊外散步，吃完中午又安排下怎么玩，晚上后也出去散步，平时带孙忙。一天的时间不夠用！从没有感到孤独寂寞！
用户5758547620336湫
孤独无聊寂莫只在我生活中停留一下，所以没有感觉。
每天感觉时间紧张，早上起床忙着煮早餐吃，(学校冇早餐)不象大人随便吃得就是，菜，旦，肉齐齐上阵，每天六点到八点多才清静，跟着买送返来一样样搞掂放好，又去手洗衣服，习惯了不喜欢洗衣机洗，不干净，再煮个饭吃，忙个不停，持续到点几两点，休息一下，还要清洁，跟着小孩放学又要象车轮一样转个不停，作业成了心病，每天吃饭那些力全部用在他身上。
父亲永远只躲在厨房或上班，从不过问小孩功课，陪他写字，那真是声斯力竭！象个河东狮吼。
我想小孩一天在外，吃得不好，自己动手搞吃，小孩吃得特别开心开胃，叫父亲去睇小孩一阵等我煮，谁知不够一分钟，吼声如雷，哭声不断，：你可吾可以有D耐性啊，一分钟就天下大乱，若我象你，那不用要家了！
所以我与寂莫无聊孤独基本绝缘。
笑语柔和
找一件能长期学习并高雅有兴趣的事做(最好学成后还能为众姐妹服务，一起开心快乐)，比如学唱歌，学乐器，学画等。我开始是学广场舞，但年龄大广场舞慢慢不适合了。就学唱歌，能会识谱后就开始学钢琴(用简谱学习比较简单)。学了四年多，几个基础调都掌握了就能为姐妹们伴奏。每周聚二次，学唱三首曲孑。天天都过的开心快乐！现在的我有62岁了，一天不弹琴手就痒痒，太喜欢😊弹琴了。
用户六月六雪
我是自由党，我从来都不感到孤独，有时间看手机的小说，或在全民K歌唱一下，录下来放在朋友圈让我的朋友听了赞一下哈哈哈开心。有时间和二个好姐妹说一下笑。煮一下美食吃，我每天都有运动的，所以我没有什么烦恼。
雷酆
退休以后要随心而行随遇而安，我不喜欢打麻架，也不喜欢和邻里论家长里短，更不喜欢结对跳广场舞，我不反对大家的爱好，每个人对生活的现状和感觉，爱好是不一样的，随心而行，随遇而安，简单的活，快乐的过，这就是我现在的生活，让自己的心灵安静下来，静怡安然，静静的走好自己的路，心灵坦荡，宁静安然的安排好自己想要的生活，喝茶看书养花，悠闲自得，心无旁贷，不要轰轰烈烈，不要热闹非凡，怀着一颗平淡素雅的心去欣赏你未来的生活，就会发现生活处处有美好，便会收获意想不到的美丽。学会淡然，便会淡看荣辱得失，不以物为喜，不以己为悲，让平淡的日子活出精彩；学会释然，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈，心在路上，永远不会疲惫；学会悠然，便会闲看庭前花开花落，淡看天边云卷云舒，盈一份洒脱，享受诗意的宁静生 活，健康的活着，平淡的过着，快乐的玩着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种开心，就是一种幸福 ，就是我的生活。
美丽草原石平
相信现在很多朋友和我一样，宁愿一个人在家，也不愿意出门充当吸尘器。
天气好的时候，你会吸进烦躁不安、暴戾之气；
天气不好，当然会损害你的肺了。
难得出门吧，住在郊区，不开车不方便，可是，到了目的地，停车与否，是个难题。
不说了，为了城市的整齐划一，为了城市拍照的时候，看起来美丽，我们就不给城市添堵了。
一个人在家，有时候也有趣，看看书，看看剧，抽颗香烟，写写画画，玩点文趣……
回忆过去，畅想未来，透过积灰的窗户，看看窗外的风景。
美丽的城市灯火阑珊……
周大众
每个人的一生中都或多或少的要经历一些孤独寂寞无聊，谁也避免不了，生而为人，孤独是生命的常态，生活中，当我们深陷寂寞孤独无聊之中时，我们该怎样排遣这种负面情绪呢？
我想，每个人会有自己的不同方式，但总的来说，我认为最好的方法是要让自己忙碌起来，尽可能的找事情做，或者看书学习，或者锻炼身体，反正别让自己闲下来，人一旦闲下来，容易胡思乱想，孤独无聊便乘虚而入。
我自己就有切身的体会，前段日子也是深陷这种负面情绪之中，痛苦的无力自拔，几乎到了抑郁症的程度，工作中生活中遇到的一些事情让人猝不及防，又没有人能够诉说，也没有人真正愿意帮忙，只能自己逼自己振作起来，说来偶然，我因为平时喜欢看今日头条，在一次看头条的时候，忽然对头条上的悟空回答有了兴趣，以前看头条，我只是浏览上面的内容，从来没有登录参与进去，因为手机玩的不熟，也不知道怎么个登陆法，在那段痛苦的日子里，我决定在头条上写悟空回答来排遣这负面情绪，刚开始的时候先试着写了两篇短文发布在头条上，头条也进行了推荐，但没什么反应，隔了一段时间开始写悟空回答，第一次写悟空回答的时候，第一天就有四条回答被推荐到头条首页，紧跟着后来的几天回答的悟空回答几乎每个都被推荐到首页，其中的一条回答阅读量达到了几十万，点赞几百人，这给了我极大的信心和鼓励，我才开始决定申请实名认证继续写下去，在此之前，我连申请认证的勇气都没有，自从认证了之后，每天的空闲时间都被塞的满满的，除了上下班的时间，都用来思考回答悟空回答了，哪里还有心思去想那些负面情绪？慢慢的也从抑郁症中走了出来。
春天里的蒲公英
一个人过生活不孤独不寂寞都是假相的，二十四个小时一个月一年又一年的过，有钱加有一大同龄人聊天这又算什么？人活在世上这些聊天只一方面，静下心来想想还是有一丝无奈，俗话说知心能有几人？知心人意味着什么这个问题理解后方能断定孤独不孤独寂寞不寂寞，知心人吵吵闹闹不是事，相互调情取欢这才是正常的生活，如果想不寂寞不孤独还是争取去找知心人，否则心灵上是不完美的。
挖掘中医中药者
孤独是所有人都会经历的一个阶段，再要好的朋友，也不可能时时刻刻陪在你身边，毕竟每个人都有自己的生活。孤独的时候不妨想想自己对未来有什么规划，或者有没有什么自己一直想做而没有去做的事情，比如听一场音乐会，出去旅游等，如果由于经济问题无法完成，就可以在无聊的时候多多提升自己的能力，争取工作上的进步，生活质量的提高。当你因学习而忙碌起来，就不会有精力去想自己是如何孤独寂寞。
