沒錢難
每天聯繫你吃一個，吃兩個有點多，雞蛋膽固醇含量有點多，成年人一天這個雞蛋最健康，小孩子最好也不要多，😄，雞蛋的營養很全面，屬於優質蛋白，如果和牛奶搭配效果更好！
維基揭密
你好，很高興回答你的問題！
我是兩個孩子的寶媽，對照顧孩子方面還是比較有經驗的。
雞蛋營養豐富，是各種食物中優質蛋白質含量最高的。雞蛋富含膽固醇、氨基酸、維A、維D、維E等營養元素，這些元素都是人體必不可少的。雞蛋還有健腦益智、保護視力等功效。
不過寶貝太小不建議每天吃2個哦！一天吃一個是正常量，每天吃兩個得話，對小寶貝來說容易消化不良！吃太多的話營養成分也不吸收，而且容易膽固醇過高！
個人意見，希望可以幫助到你！
大乖二妞的生活
早餐要均衡，多樣化，愛也要適度給予～
雞蛋營養價值非常豐富，對身心健康是有許多益處的，最好每日只吃1個到2個就就行了，假如雞蛋吃的過多，也有可能會致使新陳代謝物質增加，而且雞蛋汁中的碳水化合物含水量非常高，乃至長期性下來還會造成膽固醇高病症的出現。
我是小桐桐吖
合理搭配飲食，防止營養過剩，這樣寶寶才回會健康快樂成長…
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黑白配的威威
建議除了雞蛋還可以換著別的花樣比較好。希望下面這條視頻能幫助到您！
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豔子hao
第一次發視頻
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小金魚愛粑粑
孩子兩歲八個月每天早飯吃兩個煮雞蛋，量多食物單一，營養不夠
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