戈运11
心念一人叫相思，
相思常久病难离！
相思病情太难治，
药物不灵靠情人！
即然让你去相思，
得病受罪人该屈！
要是都得相思病！
丢下江山怎么弄？
做人还是事为重！
只有事业才养病！
一但事业真有成，
处处都会有温情。
以画随出
第35个问题，嗯，很容易，必须及时调整心情和睡眠，不然是很危险的，我前一段时间就是越是想事情，睡眠越是没有规律，以经是恶性循环了，但我那时候还好，我还在上班白天走路都是晕晕糊糊的，那我也没停下来，后来我在网上看到了一个偏方，我就报着试试的态度买了一个疗程的，结果真的挺好的，所以我还在继续的用。所以说遇到问题必须调整心态，否则是很糟糕的。
自然与和谐
你现在的这种状态已经是神经质了，植物神经的紊乱，造成了你的失眠和情绪上的焦虑，不过这些状态实在你过程当中体现出来，因为你正在经历一种阶段性的“痛苦期”，当这段痛苦期过后，你的失眠和心情的焦虑，都会逐渐缓解或者消失的。
朝思暮想，夜不能寐的去想一个人，的确太痛苦了，如果是想了半天，又无实质性的结果，那就更痛彻心扉了，但人就是这样，这也许是人的一种特质，越是得不到越想得到，知道想他（她）没有用，还越是去想，难以控制而不能自拔，而真的得到了，又无珍惜之意去对待他（她）。
你想也好，爱也好，焦虑也罢，这些思维所导致的状态就是一种痛苦，而这种痛苦是要经历一个阶段的，所以被称为“痛苦期”，是你内心情感释放的一种必然体验，没有人能逃得过去，当然除去那些根本就没有情感或不知道什么是情感的人。
说你现在已经神经质了，并不为过，以你现在的状态绝对是神经紊乱造成的一种状态，日日夜夜难以入眠的去想一个人，说明你在这个人身上所失去的情感太多了，当然也许是你自己单方面的情感失落，不论怎样，现在的状态就是事实。
我们不论去喜欢一个人或爱上一个人都不是错，更何况我们只是在想他（她）那更不是错了，但是这些所有的思维或行为上的体现已经影响了你正常的生活，这就是错误了，已经造成你神经了，焦虑了，或者是抑郁了，继续下去，那就是错上加错了。
许多人在情感上的问题处理，都是比较偏颇的，其原因是他们认不清事实吗？其实并不是，只是他们不愿意承认，这是事实，他们似乎会利用自己所谓那些徒劳的努力，去争取所要达到的目的或者其需要的结果，那就是得到或拥有。
反之，就会利用自己的情绪波动性的释放来惩罚自己，当然这只是一个过程，是一个痛苦的过程，但是人们都乐于去享受式的体验，不过我前面说了，这是一个人们很难跨越的一个过程性的体验，几乎人人都拥有过。
但是对于这样一个痛苦的历程体验，时间的长短是由自己掌控的，如果你承认这一现实，那么你这种痛苦的历程，体验就会短一些，如果你抱着侥幸的心理，不去承认这一现实，总想着有一种奇迹会发生，那么你的痛苦历程就会很长，甚至更长！
总之，不是你的，你不会得到的，曾经是你的，但是你已经失去了，你依然得不到了，如果你依然抱着期盼，朝思暮想的等待，也不会有任何结果的，你现在能做的只是梦，在梦中能够呈现出你们曾经甜蜜的影像，而现实中的你，曾经的魅力已经耗尽，特别是他（她），已经真正看清了现在的你。
早点醒过来吧，承认这一现实，回归到你正常的生活当中，你的失眠和焦虑会得到缓解，开启你新的情感历程，你会发现你面前的道路依然美好。
5分钟心理
[玫瑰]
你好，这不仅是个心理问题，任由其发展会导致生理上的疾病。
难以入眠地想一个人而焦虑，很容易产生心理问题，这通常是一个连锁反应。
白天想一个人想到焦虑（当然，不一定是喜欢的人），首先就会造成注意力不集中，部分比较困难的事情就难以完成，如果没有及时阻止这样的念头，就很难完成一件事。心理学上称为冗思。
而晚上冗思导致难以入眠，会影响生理过程，睡眠是人体最基本自我休息的过程，不良的睡眠容易导致生理激素分泌水平的紊乱。（俗话说的内分泌失调，男女都会有）
往往人自身会有属于自己的调剂机制，但是自我调节的机制有限，当有些事或人的困扰超出了我们能调节的范围时，像您反应的情况，自我难以阻止冗思的产生，导致焦虑长期存在。还是那句话，这是一个连锁反应，长时间处于的焦虑状态，激素分泌经常处于一个不稳定的状况，逐步影响分管诸如情绪，知觉，思维的脑区，最终会出现你所说的神经(﹁"﹁)。
如果你个人认为自己没有足够的调节能力，那么我建议你可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询师的疏导，可以帮助您正确的处理人和事，以及调节您的睡眠问题，回归正常的生活。
如果我的回答能帮到您，请我点赞收藏一下哦(´-ω-`)
小歪讲心理
这个问题有点难。我不知道具体的情况怎样，也不能给你制定相关计划。只是建议:第1，找到奋斗目标，努力让自己优秀，因为工作会让你更充实；第2，学习至少一样兴趣爱好，这样可以让你交到新的朋友；第3，买几本有营养的书，睡不着的时间读；第4，试着放下，毕竟有些事情有些人，错过了就错过了。时间会治愈一切，一切都从头开始，你会发现，生活原来很美好！
我是字节跳动0816糖糖，希望我的回答对你有所帮助！
放牛娃小平子
自古有之：衣带渐宽终不悔 为伊消得人憔悴；
其中李白写得最好：
秋风清，秋月明，
落叶聚还散，寒鸦栖复惊。
相思相见知何日？此时此夜难为情！
入我相思门，知我相思苦，
长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，
早知如此绊人心，何如当初莫相识。
每一段长久的相思，都由长长的回忆来催化，每一刻的思忆都是往复回环，无穷次地摧折人的心肠。忆往事，思来人，反复的煎熬，心肝都要为那人呕沥挥抛干净了，望眼欲穿还是没有回应，泪都干了，思念的人还没有出现在眼前。
怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。
人有生老三千疾，唯有相思不可医；中华汉字八千余，唯有情字最难解。
药不治假病，酒不解真愁，衣不如新，人不如故，青涩不及当初，聚散不由你我。
往后余生，愿你浪荡自由，愿你放肆生活。
芒果的小梅花
最近在群里参加学习，听到一位朋友分享她自己如何从自杀的边缘走出来，变得越来越快乐 自在。她的气场变得很柔和，生活 工作真的充满智慧。
她分享到，她那时候之所以想自杀，是因为她内心无法接受自己身上很多不满意的地方，比如长的不漂亮 、自己人生没什么成果……
这些让她完全无法接受自己，
不过幸运的是，她勇敢地面对内心的痛苦，经过了几个月的煎熬，她深刻的意识到不接纳的部分是她生命无法去除的一部分，突然有一天，她接受了那个不完美的自己，而就在那一刻，她内心很喜悦 生命充满活力。以前她看别人，总是盯着别人的缺点看，总看别人不顺眼，自己也很痛苦。当全然接受真实完整的自己之后，在看周边的人，看到的都是他们身上的闪光点，看谁否很好，很舒服。
从此之后，她的人生完全变了，充满智慧跟快乐。
因为我个人也很想让自己的人生变得快乐。
从她的分享中，我梳理了一下突破的关键，就是完全接纳自己对自己不满意的地方！
很多时候，我们看别人不顺眼，其实是因为我们从别人身上看到了自己对自己不满意的地方。这时候，我们内心往往对那个人会很排斥，实际我们排斥的是我们对自己不满意的部分！
事实上，我们对别人的反感，只是宣泄自己对自己的反感而已。
如果能够借由这样的情况，看清楚具体自己对自己哪里不满意，并且接纳自己这个不满意的部分。我们就能真正快乐起来，之后再看到那个人的时候，会发现自己内心不在讨厌那个人。反而很感谢 他的出现，让自己发现自己一直排斥的部分。因为哪些被自己排斥的部分，我们会选择性遗忘，如果不是借由这样的机会，我们很难看到自己内心深处在排斥自己，就无法与自己和解。我们会一直陷入在 自我排斥的漩涡里边痛苦不堪，而且会一直持续，直到有一天我们完全接纳了自己身上不满意的地方为止。
我自己在学习她的经验，发现，生命终于找到出路了，太棒了！随时随地都能收获快乐！
清净觉知
迄今为止，我没有见过任何一个因为太思念一个人而变得神经的人。但是对一个人的思念,的确会在不同程度上,深深的影响一个人的情绪。
想念，是人类情感的一部分，是人类情感的一种欲望，它是发自内心的。但当脑海中反复出现某个人的影子，并且挥之不去时，这样的想念就要有所警惕、有所调整了。单方面想一个人，说明那个人在你心里是非常重要的，如果那个人对你的想念丝毫不做回应，你就要单方面的承受这种想念带来的痛苦和压抑。
太想念一个人，会变得神经与麻木。和前任分手的那段日子里，整天的脑海里，都是在想着过去，整天的眼前，都是重复着我们一次次定下的誓言，她的身影散不去，她的音容笑貌忘不掉，她的所有缺点都成了你想她的一个片段。
太思念一个人有时茶饭不思，心情郁闷，有时小小的场景就触动泪点而淆然泪下，以至睡眠不足，工作走神。会不会走火入魔要看据体情况和个人克制能力。仿太深，无法排解，无人倾诉，无力反抗而得抑郁症的案例不在少数。其中自残，烧炭，吃安眠药，跳楼，行凶伤人手段残忍者有。大多数都能在亲情，友情关怀中慢慢走出来，那只是时间问题太想念一个人而你又见不了那个人的话，可能会茶饭不思，工作或者学习不能够专心，性情也慢慢烦躁起来，这个是每一个都有的过程，后来当你慢慢的适应了这个过程后，你就会渐渐的好起来，即使最后你也不能等到你的爱情，但是你要振作起来，不管男人女人都要对自己有信心。
倾听雨落9999
会，我都以经神经病了，咋整，自古多情空等候，初恋情人，夏天发先生，还有一个人，非常让我着了迷心窍，神魂颠倒黑白无常的，他就是我在网络上偶遇上的第一个人，他跟我的初恋是同一个人，难忘记的，
平步青云云中有雨孔云
日有所思，夜有所梦，日日夜夜的去想一个人。心理会产生焦虑不安！心情郁闷，打乱了原有生活的规律。走进了恶性循环！
心里好似生出一根刺！情一动心就痛。
思念的种子在心中生根发芽，让人无法正常入眠！
白天占据了思绪，夜晚侵入梦中。如此反反复复折腾，折磨得自己憔悴不堪。
心理难免会出现异常！
人有心思时，那种说也沒处说，讲又不敢讲！无处倾诉！无处诉说！又控制不了那颗纠结的心时。
时间久了自己也能感受，心理积郁的端倪。不知道何时会崩溃成疾！
长期处在深夜无眠中，那颗心常常总在痛苦里。身体会不会累出毛病不敢说！
痴情成伤，情深不止。伤了心，伤了肺。自己不走出来，生活让人堪忧！心态不乐观。情绪随感而动！不眠不休精神上肯定会！
