妊娠纹是大多宝妈都在关注的话题，因为很多宝妈生完孩子后身上都有很多难看的妊娠纹，不仅影响着她们的皮肤，还使她们夏天穿不上好看的衣服，甚至会影响他们的夫妻感情，所以妊娠纹真的是宝妈心上的痛。
在英国有一位超级妈妈，这位妈妈并不是有什么超能力，而是说这位妈妈已经生下了21个孩子，并且第22个孩子也将诞生！这位妈妈也是刷新了很多人对于生孩子这件事情的认知。
这位妈妈名字叫苏·雷德福，来自英国兰开夏郡的莫克姆镇，今年已经44岁了。她已经生了21个孩子，第22个孩子预计还2020年4月份出生。这么一个二十多口人的大家庭，就是放在任何一个国家都很庞大了。
但是人们都很佩服这位妈妈，生了21个孩子之后，肚皮竟然没有妊娠纹，看上去白嫩光滑，可见前21个宝宝真的是小天使。
妊娠纹是怀孕期间因为体重快速增长而出现的皮肤生理性变化,这是女性付出后骄傲,也是母爱的象征,如果你为之付出的人因为妊娠纹而嫌弃你,他就不算男人。
妊娠纹通常在产后会留下来,女人们爱美,对此很不舒服,起码夏天就不能穿露脐装了。所以去除妊娠纹是每一位宝妈都想做的事情，今天我们就来看看有哪一些好办法能消除掉妊娠纹呢？
瘦腹
很多女性都知道,生完孩子之后,腹部赘肉非常多,而且松弛像树皮一样非常难看,而要想去掉妊娠纹就要先去掉这些赘肉。去除腹部赘肉的方法有很多,最常用也是最有效的就是运动,比如游泳。对于宝妈来说,刚刚生完孩子,身材基本走形,想要恢复昔日的风采迷人,短时间内是不行的游泳不但能够瘦腹,同时还能调整身体的其他部分,从而达到减肥的目的。而在腹部减小的基础上再消除妊娠纹就更容易了。
慢跑
有的宝妈妊娠纹并不止在肚子上,在臀部、大腿甚至是手肘部位都会出现,这样的情况下,必须要通过运动来解决。一方面因为怀孕期间,皮肤纤维遭受到伤害,自身修复时间非常长,甚至都无法再修复。另一方面,慢跑有助于脂肪消耗,能够让宝妈在最短的时间内恢复到以往的身姿。
饮食改善
孕期的时候就可以多吃些补充维生素C的食物,有助于维持皮肤弹性,对于减少妊娠纹有很一定的效果;产后也要注意避免过多食用油腻或甜腻的食物,会增加体重,不利于皮肤的修护;蛋白质食物是有必要摄取的,对于帮助恢复光滑皮肤有很大帮助。
产后妊娠纹不好好处理,不仅影响妈妈身材美观,瘙痒严重的话,还会引发皮肤疹子等疾病;如果妈妈皮肤瘙痒的话,也一定不要试图通过挠、抓来缓解症状,因为抓挠不仅不能起到舒缓作用,甚至会加重症状,让妈妈更加痛苦。在妈妈感到瘙痒难受的时候,建议可以涂抹一些按摩霜、乳液、精油等来舒缓症状,禁止用手去抓挠皮肤!
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