馬博士健康團
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1、什麼是甲減？
甲減，即甲狀腺功能減退症，是由於甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足或缺少所致，以甲狀腺功能減退為主要特徵的疾病。
甲減病人的臨床表現主要為：
- 易疲勞、嗜睡；
- 食慾不振、腹脹、便秘；
- 怕冷、心慌、氣短、呼吸困難；
- 體重過重、虛胖；
- 注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍；
- 性慾減退，女性閉經、不育；
- 皮膚乾燥、粗糙、變厚，手掌處呈橘黃色；
- 情緒低落、抑鬱、說話語速慢；
- 頭髮幹稀，眉毛外側脫落等。
目前，甲減的治療為口服左甲狀腺素片，一般需要終身治療，並定期複查，具體用藥指導需專科醫生結合甲功等檢查來制定。
2、甲減病人飲食應該注意哪些？
1）補充適量碘，比如進食富含碘的海產品海帶、紫菜等。
2）攝入足量的優質蛋白質，比如淡水魚、蝦、精瘦肉、雞肉等。
3）供給豐富維生素，以糾正貧血。甲減合併貧血的病人應補充富含鐵質的食物，補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要補充葉酸、肝製劑等。
4）切忌食用促甲狀腺腫大的物質，如黃豆、捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生甲狀腺腫大。
5）限制脂肪和富含高膽固醇食物的攝入量。甲減病人往往有高脂血症，這在原發性甲減病人中尤為明顯。因此應限制脂肪的攝入，並減少食用富含膽固醇的食物。
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