俏漁妹海鮮
不能詳細給你講，按照內經的說法，看實物的顏色就知道入哪個臟腑，萬能鑰匙吧，[呲牙]。青色入肝，紅色入心，白色入肺，黑色入腎，黃色入脾。簡單吧。個人認為，每餐都要五色俱全，均衡就是養生。
定志丸
說一下春天和夏天這兩個季節吧
春養肝，五色對應青，五味對應酸，所以應該吃青色的食品，綠色蔬菜類都是是入肝的，酸味的食物有橘子，橙子，柚子，醋，酸梅，西紅柿等
夏養心，五色對應紅色，五味對應苦，所以應該吃紅色的食品有火龍果，紅辣椒，西紅柿，胡蘿蔔，紅棗等，苦味的食物有苦瓜，杏仁，茶，蓮子，芹菜，花菜等
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