终生难忘的岁月
肯定会有担心，但是还好😊
孩子的视力不会因为线上课程而受到很大的影响，在课下可以带着孩子一起做保眼健操或者眺望远处，如果家里有绿植，可以多看看绿植。
sunru1217
作为一个没有近似的本科毕业生，我来谈谈关于近视的体会。
小时候我也喜欢玩游戏，看书，看电视等等，跟普通小孩一样。但身边的小伙伴都戴眼镜了，我却没有。我的哥哥姐姐也没有近视，主要跟我妈的教育方式有关。
以前我妈发现姐姐看电视经常斜着看，导致视力开始倾斜。于是采用比较严厉地方式纠正我姐的坏习惯，从此要求我们看电视不准斜着看，靠太近都不行，要是躺着看一定会被骂。如果不保持好姿势看电视，就立刻电视关掉。包括看书写字，只要姿势不好就会被训斥。
正是这种严厉地方式，使我们姐弟三人二十多年来，依然保持正常的视力。
这里要感谢严厉地老妈。
当然，我用眼的频率比较高，经常看书和用电脑。所以会有规律地休息。比如玩电脑50分钟，闭目养神5分钟这样子。
听说看绿色植物可以改善视力。根据我的体验，确实有效果。
希望对大家有帮助。
GL陈学长
孩子上网课时间过长，肯定会影响视力，这里面有两点应该注意：
第一是学校要严格按照上网课的规定授课。每节晚课30分钟以内，而且小学每天三节网课，初中每天4节网课，高中每天6节网课，不能超过课长和课时量的限制。
第二就是孩子作为线上学习的补充，线下学习也要做到纸质文字书写40分钟，必须休息5~10分钟，而且在上午下午都做好眼保健操，每节课间还要拿出时间来远眺，给眼睛适当的放松。
邻家五哥同学
“停课不停学”在家上网课，家长普遍担心孩子视力
疫情期间，各地均响应教育部门“停课不停学”的号召，纷纷开始利用网络授课，从小学到大学，甚至一些幼儿园也紧跟“潮流”，将孩子们统统召集到电子屏幕前。
“从早上9点到下午4点一共安排了数学、语文、英语、物理、生物等6门课，每节课45分钟，中间仅休息10分钟，下一堂课又开始了。一天下来，孩子要在电脑、IPAD或手机屏幕前看四五个小时，再加上作业也多是通过手机提交，孩子的眼睛非常疲劳。”高中生家长刘女士在对中国妇女报·中国妇女网记者展示孩子网课课表的同时，语气中充满担心：“这么长时间盯着电子屏幕，能不影响孩子视力吗？”
李女士的女儿读小学六年级，从上个学期视力已经开始下降，医生再三叮嘱要多参加户外活动，减少长时间用眼。李女士担忧地说：“现在孩子整天在家，已经没有啥户外活动了，再这样上一天网课，估计视力要直线下滑了。”
记者注意到，像这两位妈妈这样担心“孩子没开学先近视”、犹豫“是保证学业还是保护孩子眼睛”的家长并不在少数。
在首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师橙子看来，家长的担心不无道理。“疫情期间向我微信咨询孩子眼睛问题的朋友不少，主诉大多是：频繁眨眼，揉眼睛，眼睛疼。以上症状80%的原因都是因为困在家中，孩子看电子产品的时间明显延长，用眼过度导致的干眼症。”橙子说。
距离教育和时间控制，对预防近视很有效
“我们都知道，长时间近距离用眼，是近视发展的主要原因，孩子长时间写作业、使用手机、IPAD、电脑等都很容易伤眼睛。”橙子表示，虽然许多眼科专家都呼吁减少儿童手机、电脑、IPAD等电子屏幕的使用，但在实际生活中，特别是这次疫情所带来的“居家隔离”，想做到这一点真的太难了。
“当禁止不可能时，学会控制就相当重要。”橙子认为，“引导孩子把握正确的近距离用眼方法，远比杜绝孩子使用电子产品更有可行性。”
橙子的女儿从3岁开始，就在IPAD上看绘本、动画片，除此之前，橙子还给她报了识字、数学等早教。虽然妻子对他的做法充满质疑，担心孩子会近视，可几年下来，孩子的视力发育一直很健康。之所以如此放心让孩子接触电子产品，是因为橙子更倾向于培养她科学用眼的习惯——距离教育和时间控制。
他告诉记者，“女儿每次使用IPAD时，我都会让她伸直胳膊：屏幕必须在伸直的胳膊之外，这样做是为了确保孩子33cm的用眼距离。”橙子说，“这是减轻眼睛负担、科学防控近视的一个很重要数字，对于延缓孩子近视的发展至关重要。”
橙子强调，控制距离同样适用于小学生写作业、绘画等场景，可使用桌面挡板、坐姿矫正器以及一些高科技的坐姿感应报警器等，来矫正孩子的不良坐姿。
上网课遵循用眼“三律”，可减缓对眼睛的伤害
橙子还给出了在家上网课的详细用眼指导，照方去做可在一定程度上保护孩子眼睛。
缩小屏幕与背景光差。屏幕的亮度和房间背景光相差太大，容易引起眼睛的疲劳。建议屏幕和窗户是侧向，屏幕光线不要太亮，晚上看屏幕要在房间里放有背景光源。
休息眼睛要在自然光线下。每看完屏幕30分钟，眼睛要休息10分钟。这个休息要在自然光线下远眺，或者轻闭眼睛做一下眼保健操。家长也可以陪伴孩子玩10分钟远眺的游戏比如投飞镖等，或让孩子在阳台、窗户边远眺10分钟。
每天晒晒太阳。每天户外活动2小时，是医学界广泛认可的延缓儿童青少年近视的方法之一.然而疫情居家期间，如何让孩子保持户外活动时间呢？橙子建议，每天多晒晒太阳。太阳光能刺激多巴胺含量，可起到延缓近视发展的作用。疫情期间可以选择在自家阳台或院子这样阳光能照射到的地方晒太阳，每天至少2个小时。“可在阳台、窗边模拟户外的‘强光照’环境，同时多看看远处，增加睡眠和休息，这些做法对缓解近视都是有帮助的。”橙子说
橙子消防工程师讲师
上网课是特殊时期不得已而为之的事情，对于中小学教育来说是弊大于利，未成年人没有自律，好不容易控制下来的手机和电脑又不得不解控，家长稍不留神，孩子就有可能聊天打游戏去了，还有哪些不雅的弹幕对孩子的心灵与眼镜都是一中严重的污染，防不胜防。回想起十几年前本人供职的一所贵族学校，每张课桌上都配有一台电脑，多媒体教学可谓搞得轰轰烈烈，非常前卫，到后来实在不好控制课堂，“道高一尺魔高一丈”，富人家的孩子普遍来说都有两个特点：一是贪玩厌学没自律，二是电脑多媒体操控水平不亚于一般老师，他们躲在显示器后干私活，老师很难管控。从前几天报道的网上授课情况来看，也是类似情况，学生有喝着牛奶吃着早餐听课的，也有躺着听课的，而且弹幕满天飞，把混入课堂听课的家长气的够呛，任课教师也很是尴尬。所以说，网上授课只应作为一中辅助手段，代替传统的线下授课是不可取的。当然这只是针对中小学生尤其是初中和小学生来说是这样的，至于对有自控能力的高中生和大学生来说，那就要另当别论了。但别忘了，即使是大学生里也有上网成瘾，打了四年手游的孩子。上网课是不得已而为之，对于中小学生来说是弊大于利，师资力量
孤独王子666
担心呀，女儿上一年级，眼睛本身不好，还得天天上网课。儿子上高二，上网课时不停的揉眼睛，昨天看见两眼发红。[流泪]
掩卷望月
担心，一般我会让孩子学习一段时间去阳台看下远方，每天坚持做眼保健操，写字的时候注意坐姿握笔，因为我是书法老师[呲牙]
张老师一说
担心是肯定的。现在的孩子本来视力好的就不多，我儿子上六年级时，班里一半的男生戴眼镜。随着年龄及年级的增长，每天读书学习的时间很长，视力变差好多。今年春节期间，随着疫情形势的严峻，学校、补习班开设的都是网课。天天对着平板手机屏，视力更是不会好了，不看屏幕又不行，看吧，对视力又不好。总之非常担心，但也只能适应，严格控制他对屏幕的时间，抽空闭目休息或远眺一会儿，尽可能的放松眼睛。
梅子677
会有视力的影响，而且没有更真实的人与人之间的互动，也比较单调。需要自控力强的孩子，课件需要休息眼睛，按摩💆眼睛👀。
瑞潼君泽
担心！大人的自制力尚未可知，更惶论孩子的了，手机一到手，看完40分钟的网课，大人稍稍不注意，孩子就无限沉迷在其中了，很担心！喜欢面授！
