健康人的血脂含量會隨著年齡的增加而有所改變，體重也會增加。這主要是因為低密度脂蛋白（LDL）受體隨年齡增加而減退，LDL分解代謝降低。又隨著年齡增加，膽汁酸合成減少，使肝內膽固醇含量增加，又進一步抑制LDL受體的活性。所以，除體重因素外，年齡本身也可使血清膽固醇增高。其變化規律因人群而異，城鎮居民的血清膽固醇、三酰甘油含量有隨年齡增加而增高；而農村居民的情況則不同，女性隨年齡增長而產生的變化不明顯，男性20歲以後已趨穩定，40歲以後反而下降。造成這種差異的原因可能與城鎮居民的膳食和體力活動不同有關。
研究顯示，下列10類人是高脂血症的易患人群：
（1）有高脂血症家族史的患者。
（2）肥胖者。
（3）中老年人。
（4）35歲以上長期吃大魚大肉，高脂、高糖飲食者。
（5）絕經後女性。
（6）長期吸菸、酗酒的人。
（7）不愛運動、長期伏案工作的人。
（8）糖尿病、肥胖症、腎病、脂肪肝等疾病的患者。
（9）生活不規律、情緒易激動、精神長期處於緊張狀態者。
（10）長期使用某些藥物（如利尿劑、β-受體阻滯劑）人群。
正常人對血脂測試內容的瞭解
20歲以上的人，都應瞭解自己的血脂水平，如果正常，可每5年複查一次。血脂的檢查項目最好能包含以下內容：總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白-膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白-膽固醇（HDL-C）和三酰甘油四個項目。如果不能測四個項目，至少要測總膽固醇和高密度脂蛋白-膽固醇。
如果有引發心血管疾病的其他危險因素，如高血壓、吸菸等，那麼就需要定期檢測血脂，如每年檢查一次。
擾亂血脂檢測結果的因素
*飲食因素飲食因素是影響血脂最主要的因素。血脂檢查要求空腹12小時後進行。一般晚餐後，除飲水外不要進食其他食物，次日早上空腹在醫院採血。另外，採血前後4天避免食用過量高脂肪、高膽固醇、高糖食物，一般清淡飲食，不要飲酒、茶、可樂、咖啡等，這樣測定的結果才能準確地反映血脂水平。
*生理因素激烈運動、劇烈情緒波動及女性經期、妊娠期等生理狀況均可影響血脂檢測結果，檢測血脂時應避免此類因素。
*病理因素近期內發生過急性心肌梗死、腦卒中和重大創傷等導致機體處於應激狀態，均可使血脂水平發生波動，這時應在醫生指導下決定血脂測定時間。
它是高血脂的天然剋星，每天吃一次，降低甘油三酯，趕走膽固醇
這個它就是指黃花 草油酸類的血管營養素，是不飽和脂肪酸的一種，具有調節血脂、防治動脈粥樣硬化等功效。經動物實驗證明，黃花 草油酸具有雙重降血脂的功效，能使血清總膽固醇水平下降，並使血清高密度脂蛋白-膽固醇升高。如果採用黃花 草油酸與降脂藥物聯合使用，則效果更佳。
閱讀更多 東方藝術必讀 的文章
