你是我的避風港bc

我兒子以前也是嚴重便秘，經常3-4天才拉一回，而且大便乾燥排便困難。

用了很多辦法調理，現在慢慢好了，大便很規律，隔一天拉一次，大便不幹燥排便也很輕鬆。

我們都知道便秘要多吃水果蔬菜，除了水果蔬菜外我覺得有以下幾點要注意：

1、多喝水。

這條看似很簡單但其實很多家長給孩子喂水的方式都不對。我經常看到很多寶寶都是猛跑一氣子一口水不喝，等歇下來了又一氣子喝一大瓶水。這樣喝水不對，喝的水都變成小便排掉了，進入血液的很少。

喝水要小口慢喝，不要等到孩子要水才給喝，應該隔一會主動給孩子喂幾口水，這樣喝的水才能真正進入體內。

2、充足的下肢運動。

下肢運動不充分也會引起便秘，因為不運動腸道蠕動慢，容易造成大便乾燥。所以平時多帶孩子去戶外玩耍，鼓勵孩子多跑多跳，增加下肢運動。

3、充足的飲食。

吃的不夠也會導致長久不拉大便！所以首先看看寶寶是不是吃的不夠，適當的增加飲食，但也不可吃過量。

4、適當的調理。

益生菌大家都知道了，我這裡推薦一個很管用的“果膳纖維”，專門從水果蔬菜中提取的植物纖維，無副作用不依賴，很適合寶寶。可以給孩子喝1-2盒調理。

魏博士

前段時間，有個寶媽私信問我：“我家孩子胃口很好，幾乎沒有不愛吃的。雖然吃的多，但身體卻一直不見長，還經常積食、便秘。檢查了說是孩子脾虛，因為情況不是太嚴重，就讓我多給孩子吃些健脾胃的食物，自己在家調理。可我還是不知道該怎麼做才好”

像這種情況的孩子有很多，都是典型的脾胃虛弱

像上面寶媽說的這種情況的孩子有很多，屬於比較典型的脾胃虛弱。簡單點來說，就是孩子飲食正常，但就是不消化。孩子胃口好，其實是一種假象，即使孩子吃進去了，卻也因為脾胃虛弱，食物消化不了、營養吸收不了。所以，孩子才不長，還積食便秘。

強健脾胃的食物裡，黃棘末排一號

孩子脾胃虛弱了，關鍵在於幫助脾胃增強運化能力。就像孩子長身體一樣，不在於吃了多少好的，而在於能吸收多少營養。脾胃就是負責運送營養的，孩子脾胃虛弱了，運送的營養就少了。

所以，要想提高孩子脾胃運化能力，就得多給孩子吃些健脾益胃的食物，比如黃棘末，跟上面寶媽說的一樣。

另外，小兒推拿也可健脾

1、補脾經

每天1次，每次5分鐘，一般在500下左右。

2、清胃經

每天1次，每次5分鐘，一般在500下左右。

3、摩腹

摩腹，說白了其實就是揉肚子。順時針揉，一般對肚子脹不消化有很好的效果，立竿見影，兩三分鐘孩子就會感覺肚子舒服很多，比吃健胃消食片管用多了。

居家育兒史

小孩子飲食和環境因素都會引起便秘，也有這種情況本來有便意 突然受到驚嚇又縮回去了。

我家老二 四五個月的時候四天沒拉屎，把我著急壞了，打電話向醫生諮詢說 ‘’孩子在攢肚，除了不拉屎別的沒有異常，就繼續觀察‘’

可做為寶媽我著急啊，時不時的給喂點水，吃點香蕉泥，後來第五天晚上總於拉臭臭了，把我開心的，感覺想得到了寶貝一樣

寒梅19

如果是母乳餵養的話，或許是寶媽媽上火了，寶寶吃了母乳，自己也上火了。

這時寶媽媽最近這段時間就不要吃辣椒等容易上火的東西了。

我有段時間，因為辣椒吃多了，就有點上火，我自身都沒感覺出來自己上火了。可寶寶就舌頭髮白。拉屎拉不出來。有將近一週沒有拉粑粑。

我就多給寶寶喝水，我吃清淡的食物，沒幾天寶寶就好了。

快樂源

這個話題我最有發言權了。寶貝長期便秘，從小就這樣，時好時壞。有時嚴重都肛裂出血。有吃過益生菌，乳果糖。藥膏用過百多邦，紅黴素，肛泰，太寧膏等，但是還是反反覆覆。現在發現最主要還是得靠食療的辦法才行。

俗話說：若要小孩安，常帶三分飢和寒！

對於孩子，如果有便秘肛裂。可用半量的複方角菜酸脂栓塞肛內，每晚一次，外用肛泰軟膏塗抹。再配合歐車前親水膠散劑或乳果糖口服。主要是食物治療，多吃水果蔬菜，少食肉。多喝點水。不吃膨化類食物，不喝飲料。

每晚可改用溫開水配高錳酸鉀(1:5000濃度，即1片0.1規格的藥片加500毫升溫開水)泡浴肛門，藥水泡涼了即結束，不要用清水再清洗，以免失去消毒作用，電吹風吹乾肛門，直接塗紅黴素軟膏或新黴素乳膏。記住：此消毒藥液和碘伏不能同用！所以不用碘伏消毒了，肉團脫垂不是很多可以泡；

第二、每次白天排便後改用碘伏消毒患處後塗上述藥膏

第三、好益生商標的益生菌

第四、必要時建議需要儘早去醫院門診看一下，讓醫生當面為寶寶做一次肛門指檢以幫助診治。

下面附上我家寶貝最近吃的水果圖片，緩解便秘肛裂！

豆媽媽育兒

寶寶出現便秘的話一般原因分為兩類，一類屬功能性便秘，主要吃的食物蛋白質含量過多而糖類不足，大便乾燥導致便秘。像有的奶粉中含大量的酪蛋白，糞便中含鈣皂過多不能溶解致糞便增多，容易便秘。再就是寶寶有時候吃的過少，經過消化後，腸道中的餘渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便乾燥。這種只要給寶寶足夠的奶粉和食物便秘就回隨之改善。還有就是腸功能問題，由於排便不規律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。

還有一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。可以給寶寶服用益生菌調理，益生菌一定要溫水沖服，除非特別厲害否則一般不建議給寶寶用開塞露

向日葵寶寶樹

您好，對於便秘的孩子，大部分媽媽一定經歷過這樣的場景：“孩子大便幾天都拉不出，肚子脹，著急的大哭，看著寶寶難受的樣子，媽媽在旁一籌莫展，也跟著哭的更傷心。”主要跟您分享一下便秘的原因和處理方法，希望能對您有幫助。

一、什麼是便秘

腸道運動緩慢，水分吸收過多，大便乾燥堅硬，幾天一次，排出非常困難。

二、導致便秘的原因

1、飲食方面喜歡吃過多的肉類、味重、肥膩的食物；這些食物容易引起內熱，耗作津液。喜歡吃涼的食物，尤其是水果和冰激淋；涼性食物過度損傷脾胃，氣血運化不足，腸道失衡。2、用藥過度如：抗生素、清熱藥

3、情緒孩子情緒急躁，容易生氣，身體也會產生內火，引起便秘。

三、便秘的症狀

1、實熱型便秘：大便質地乾硬，顏色深褐色，發黑；舌質紅，舌苔白厚或黃厚；大便惡臭，同時口臭；肚子脹，可以摸到硬塊，肚皮、手心都挺熱。

食療方法：荷葉、蜂蜜水；芹菜、蜂蜜水；白蘿蔔、蜂蜜水；

2、陰虛型便秘：易出汗且多；舌頭紅、舌苔少、或者地頭舌，容易口乾、喝水多，嘴唇紅，食慾佳，大便乾燥，三五天排一次，比較難排出。

食療方法：生山藥汁加木耳

3、氣虛型便秘：面色少光澤，發黃，發白；容易疲乏無力，活動易出汗；食慾不振，厭食，飯量小。有些較嚴重的孩子大便質地細軟，但就是排不出來。

食療方法：生山藥汁加蘋果

如果出現以上幾種便秘症狀時，首先要從飲食上找原因，減少用抗生素和清熱的藥。

除了以上的食療方法外，我們平時飲食還要調整：

1、少吃或不吃辛辣、油炸、肉類、蛋類、奶等食物（很多小朋友忌口1-3個月大便慢慢就好了）。

2、不吃或少吃涼性水果，少量吃應季水果。3、不喝冷飲，瓶裝果汁（小朋友如果饞了，可以少量喝點現榨果汁）。

4、不吃膨化零食。

5、不要吃的太飽，定時定量。

6、小朋友要養成吃飯的好習慣，不要追著餵食，不要邊吃飯邊玩或看電視。

7、保持好心情。

8、多戶外運動。

9、配合小兒推拿。

10、保持大便暢通，初期如果長時間排不出來，可以每天定時用開塞露幫助排出，形成條件反射（但不能經常用）。

綠色健康媽媽幫

幾乎每個寶媽都會遇到小寶寶便秘的難題，下面主要根據個人的經驗來總結便秘的原因和怎麼改善寶寶便秘的這個老大難問題。

便秘的原因主要可以歸類如下:

過敏導致的便秘，這種的話建議帶寶寶去做個過敏源檢查，做好預防工作

攢肚引起的便秘，這種一般針對6個月以下的嬰兒，還未添加輔食，這種屬於正常現象

病理性的便秘，如消化道畸形，這種具體的要帶去醫院檢查才清楚，

餵養不當導致的便秘，比如吃太多不消化的東西或者吃的太精細了，然後果蔬也吃的比較少，這種就要多攝入粗糧和水果蔬菜增加腸胃蠕動。

我們家小寶就是經常性的便秘，簡直操碎了心，主要感覺還是腸胃太弱了。

像我們家之前最長有6天沒拉粑粑，後面第四天已經拉很硬的，很費力，後面去醫院在醫生的指導下用開塞露和乳果糖，成功拉了超級多粑粑。

現在一歲多了，最近又便秘了，而且是經常性的，就是屬於便秘好幾天後，又開始便秘，現在在醫生的指導下，基本是一天到兩天拉一次，也沒有拉的很費力了。

以下就是醫生指導的大概方法，經常性便秘的寶寶可以拿走參考：

1. 每天早上喂5毫升乳果糖，加益生菌，乳果糖的量隨著粑粑慢慢正常後逐漸遞減，比如今天5毫升，然後粑粑也慢慢正常了，明天就喂4毫升，最後直到那天定時排便，不再排便費力後就可以停了
2. 飯後半小時運動，比如爬樓梯增加腸胃蠕動，按照醫生的說法是飯後半小時腸胃蠕動最快。
3. 每天堅持給寶寶順時針方向輕揉肚子
4. 多喝水，多吃根莖類蔬菜，水果的話像火龍果，獼猴桃，葡萄通便效果都不錯，尤其火龍果，效果特別好。

以上基本就這些了，有不懂可以評論區留言哦

家有萌娃育兒

我是西瓜媽媽，是兩個孩子的媽媽，在育兒的道路上和孩子一同成長。

我的大寶也是有很嚴重的便秘，為此我也是非常的苦惱。女兒從月子裡面就開始便秘，直到現在也不能每天按時的排便，而且不能吃一點上火的東西，不然更加排不出大便。

所謂小兒便秘是指各種原因引起的患兒大便乾硬，排便困難，或欲大便而艱澀不暢，排便時間延長，排便幾天甚至十幾天1次。形成小兒便秘的原因很多，下面就從幾個方面來分析一下：

1、先天性的原因

媽媽在懷寶寶的時候，吃的東西比較熱，經常吃些辛辣的東西，導致寶寶生下來體質就比較的熱。我家大寶就是這樣的。在懷她的時候我為了補充很多的營養，每天喝大量的牛奶，結果導致寶寶的體質偏熱，到現在也是兩三天才排便。

2、飲食不當

功能性便秘與飲食的關係最為密切。寶寶如果有偏食、挑食等不良飲食習慣，如只愛吃油炸食品以及加工精細的大米、白麵，不愛吃粗糧，不愛吃蔬菜、水果，那就很容易導致兒童膳食纖維攝取不足，從而導致便秘。

3、寶寶飲食過細

纖維素攝入不足，糞便容積小，對腸壁刺激不夠容易導致便秘；飲食中蛋白質含量過高使大便呈鹼性、乾燥，排便次數減少。並且容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥緻密；飲食量不足時，由於腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。

4、環境影響

很多的媽媽都會發現寶寶在上幼兒園的時候很少會大便。有時寶寶會在熟悉的環境才會拉大便。就像我家大寶，因為她從小都是坐在坐便器上拉大便，所以你讓她坐馬桶，她就不願意拉。在學校裡面也是這樣，學校是蹲坑，可是沒人陪在她身邊跟她講話，她就不願意拉大便。

找到了寶寶便秘的原因，我們就可以對症下藥了。如果寶寶只是隔兩三天會自動排便還會好一些。只要平時注意孩子的飲食就可以了。

現在我都不會給寶寶吃油炸的東西，街邊的油炸都是繞道走，而且平時也很少給餅乾一類的熱量比較高的東西給她吃。平時多給她吃香蕉，而且一個星期會泡兩次蜂蜜水給她喝。但是蜂蜜只能三歲以後才能喝。三歲之前只能吃香蕉了。

如果說寶寶一個星期都不排便，而且排便費力的話，就要去醫院諮詢一下醫生。寶寶長時間不排便對身體不利。

今日話題：寶寶便秘該怎麼辦呢？歡迎媽媽們留言！

西瓜媽媽520

引起寶寶便秘的原因有很多，任何引起寶寶排便疼痛的因素加上足夠容納大便的直腸容量，這兩個因素結合導致了小兒便秘。

便秘是由一系列事件引發，最初是產生硬便，硬便往往是由於低膳食纖維、營養不良和/或水的攝入量不足引起，另外不太常見原因是由於結腸蠕動延遲。結腸輸送大便時間過長，導致結腸吸收水的程度過高，進一步硬化了糞便。開始時通常是急性問題，但隨後可以發展為：

• 排便疼痛，導致了非自主以及後來主動學會收縮括約肌，以避免排便不適
• 排便次數之間的延遲，導致了直腸中殘留糞便量的增加
• 直腸糞便負荷的進一步增加以及抑制便意更加強化
• 隨著大便延遲瀦留逐漸增加，疼痛和恐懼也隨之增加，從而甚至更加痛苦
• 最終，當大便刺激直腸收縮而內部括約肌暫時放鬆時，伴隨著較軟大便繞過殘留的硬便排出，發生充溢性大便失禁。

便秘的發生似乎有家族聚集性，近一半的重症便秘者有家族史。

雖然 90% 至 95% 兒童便秘的病因是功能性的，但目前已經確定了一些器質性原因。

• 有研究已經發現造成排便疼痛的肛周 A 型鏈球菌感染是導致便秘的一個強促發因素。
  

• 有些食物不耐受（特別是牛奶）病例可導致嗜酸性直腸炎和隨後的排便不適，造成便秘。
  

• 硬化性萎縮性苔癬和肛門外傷也可造成排便疼痛並導致便秘。
  
• 拒絕排便也可能是複雜的心理問題的一個表現，例如自閉症中的交流障礙。此外，還發現注意缺陷多動障礙 (attention deficit and hyperactivity disorder, ADHD) 與便秘相關。

較罕見的便秘原因：

• 先天性巨結腸或直腸肛門畸形。
  

• 脊髓異常，包括脊髓拴系，可導致便秘，通常出現在幼童時期。

希望對您有所幫助。

關鍵字: 排便 大便 便秘